一輪明月掛在天邊，照亮了古人的思念與今人的迷茫。“但愿人長久，千里共嬋娟”出自蘇軾的《水調(diào)歌頭》，這句千古絕唱寄托著對遠方親人的深深祝福。然而，在這個信息爆炸的時代，這句詩似乎有了新的解讀——它不僅象征著思念，更是一面鏡子，映照出我們與孩子之間因網(wǎng)絡(luò)沉迷而漸行漸遠的距離。
在東莞某所學(xué)校就讀的小明（化名）就是一個真實的血淚案例。小明原本是一個品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，但在接觸到網(wǎng)絡(luò)游戲后，他的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。每天放學(xué)回家，他躲在房間里玩手機游戲，拒絕與家人交流。成績一落千丈，甚至多次逃課去網(wǎng)吧通宵達旦。母親四處求醫(yī)問藥，父親氣得動手打他，但小明依然沉迷其中，仿佛進入了一個無法自拔的漩渦。
從心理學(xué)角度來看，青春期的孩子正處于自我認(rèn)同的重要階段。他們渴望獨立，卻又缺乏足夠的自制力和判斷力。網(wǎng)絡(luò)游戲往往以強烈的即時反饋機制吸引用戶，這種機械式的快感容易讓人產(chǎn)生依賴，形成心理上的“獎勵循環(huán)”。研究表明，過度沉迷網(wǎng)絡(luò)不僅會導(dǎo)致注意力分散、社交能力退化，還會引發(fā)焦慮抑郁等心理健康問題。
對于廣大家長而言，如何正確引導(dǎo)孩子走出網(wǎng)癮困境是一個亟待解決的課題。與其簡單粗暴地禁止和責(zé)罵，不如嘗試建立理解和溝通的橋梁。家長應(yīng)該放下“權(quán)威”的架子，耐心傾聽孩子的內(nèi)心需求，幫助他們找到現(xiàn)實生活中能夠產(chǎn)生滿足感的替代活動。
令人欣慰的是，在一些成功案例中，我們看到了希望。廣州的心理咨詢師李紅（化名）就曾幫助過一位沉迷游戲的少年小剛（化名）。她沒有簡單地否定小剛的興趣愛好，而是引導(dǎo)他在現(xiàn)實中尋找和游戲相似成就感的項目——比如參加機器人編程比賽、組建樂隊等。通過持續(xù)的關(guān)注和支持，小剛逐漸找回了對生活的熱情。
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