網(wǎng)癮日記
今天是2023年2月18日，我是一個(gè)網(wǎng)癮患者，每天都在電腦或手機(jī)上花費(fèi)大量時(shí)間，無(wú)法自拔。網(wǎng)癮已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，讓我感到非常煩惱和焦慮。
早上7點(diǎn)，我準(zhǔn)時(shí)起床，打開(kāi)電腦，開(kāi)始一天的工作。但是，隨著時(shí)間的推移，我開(kāi)始感到越來(lái)越疲憊和無(wú)聊，于是我開(kāi)始在網(wǎng)絡(luò)上尋找安慰和刺激。我打開(kāi)社交媒體，瀏覽著各種信息，聊天和分享照片。我開(kāi)始沉迷于這種虛擬世界中，忘記了現(xiàn)實(shí)中的事情。
隨著時(shí)間的推移，我的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，我變得越來(lái)越依賴網(wǎng)絡(luò)，甚至開(kāi)始影響我的生活和工作。我的成績(jī)下降，工作質(zhì)量降低，人際關(guān)系也變得疏遠(yuǎn)。我感到自己陷入了一個(gè)無(wú)法自拔的泥淖中，感到非常痛苦和焦慮。
我知道網(wǎng)癮對(duì)身體和心理健康都有很大的負(fù)面影響，但是我仍然無(wú)法擺脫它。我試圖控制自己，但是每當(dāng)我想要離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)時(shí)，我都會(huì)感到強(qiáng)烈的誘惑。我試圖尋求幫助，但是大多數(shù)專家都認(rèn)為網(wǎng)癮是一種自限性疾病，需要自己克服。
網(wǎng)癮已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活和健康，讓我感到非常煩惱和焦慮。我希望有一天，我能夠擺脫網(wǎng)癮，重新回歸正常的生活和工作。
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