害怕見(jiàn)人厭學(xué)
作為一個(gè)學(xué)生，我一直以來(lái)都非常害怕見(jiàn)人。特別是在學(xué)校，每當(dāng)我看到那些熟悉的面孔，我都會(huì)感到緊張和焦慮。我不知道該如何面對(duì)他們，也不知道該如何表達(dá)自己。這種恐懼和焦慮已經(jīng)影響了我的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)，讓我感到非常困擾。
我曾經(jīng)試圖克服這種恐懼，但是效果并不理想。我發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法像以前一樣自然地面對(duì)人群，而且每當(dāng)我感到緊張時(shí)，我的考試成績(jī)就會(huì)下降。我開(kāi)始厭學(xué)，認(rèn)為學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何意義，甚至?xí)?dǎo)致我的孤獨(dú)和抑郁。
當(dāng)我開(kāi)始尋求幫助時(shí)，我得到了一些啟示。我學(xué)會(huì)了放松自己，通過(guò)冥想和深呼吸來(lái)緩解自己的緊張情緒。我也開(kāi)始改變自己的思維方式，不再把見(jiàn)到熟人視為一種威脅。相反，我把它們視為一種機(jī)會(huì)，以便更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
現(xiàn)在，我感到更加自信和勇敢。我可以在學(xué)校中更好地表現(xiàn)自己，因?yàn)槲也辉俸ε乱?jiàn)到熟人。我也更加喜歡學(xué)習(xí)，因?yàn)樗屛易兊酶勇斆骱陀腥ぁ?/p>
我的經(jīng)歷告訴我，害怕見(jiàn)人厭學(xué)是可以克服的。只要我學(xué)會(huì)放松自己，改變自己的思維方式，并找到一種適合自己的學(xué)習(xí)方法，我就能夠克服這種恐懼，并成為一個(gè)更好的人。
