我從小就是一個(gè)很活潑開(kāi)朗的孩子,喜歡交朋友,喜歡學(xué)習(xí),對(duì)未來(lái)充滿了希望。然而,自從我進(jìn)入了高中之后,我的生活開(kāi)始變得異常艱難。我逐漸開(kāi)始出現(xiàn)了抑郁的癥狀,經(jīng)常感到情緒低落,無(wú)法開(kāi)心起來(lái)。
我開(kāi)始努力藥物治療,但是效果并不好。我變得越來(lái)越害怕社交活動(dòng),害怕面對(duì)人群。我甚至開(kāi)始失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,成績(jī)開(kāi)始出現(xiàn)下滑。
最終,我決定休學(xué)一段時(shí)間,讓我的情緒得到充分的調(diào)整。我開(kāi)始遠(yuǎn)離人群,一個(gè)人待在家里,思考我究竟發(fā)生了什么。我開(kāi)始反思自己的生活方式,思考我應(yīng)該如何面對(duì)這個(gè)世界。
在這段時(shí)間里,我認(rèn)識(shí)了一位心理醫(yī)生,他幫助我分析了我的情緒,讓我找到了自己的問(wèn)題所在。他教給了我一些自我調(diào)節(jié)的方法,讓我能夠更好地控制自己的情緒。
我重新回到學(xué)校,發(fā)現(xiàn)我的情緒已經(jīng)得到了很好的調(diào)整。我重新獲得了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,也開(kāi)始重新建立社交圈子。
現(xiàn)在,我已經(jīng)回到了學(xué)校,重新開(kāi)始了學(xué)習(xí)。我相信,只要我堅(jiān)持治療自己,采取正確的生活方式,我一定能夠克服我的問(wèn)題,重新成為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。