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陪伴抑郁孩子康復(fù)日記

去年,我女兒休學(xué)一年后,雖然辦理復(fù)學(xué)手續(xù)時尚信心滿滿,高高興興去報了名,但最終還是失敗了。

今年,正在順利復(fù)學(xué)之中。因為此前有位群友提到她孩子復(fù)學(xué)一年后,又重新退縮回家中,千呼萬喚再難出來。所以,暫時不敢聲稱復(fù)學(xué)成功,也不敢掉以輕心。

所以,關(guān)于如何復(fù)學(xué)成功,沒經(jīng)驗。

然而,關(guān)于如何誤操作,讓孩子復(fù)學(xué)失敗,呵呵,經(jīng)驗太豐富,隨隨便便,洋洋灑灑,成文數(shù)千字。

一、家長用摻雜焦慮、恐懼的愛,長期侵蝕孩子靈魂,熄滅了孩子生命之火,吞噬掉孩子本就匱乏的生命能量和內(nèi)驅(qū)力。

記得去年,我經(jīng)常在孩子面前,繼續(xù)堅持宣講“吃不了學(xué)習(xí)的苦,就得吃生活的苦”。并指著烈日炎炎下室外辛苦勞作的人說,這就是讀書少的下場。

甚至指著空調(diào)說事,讀書少了,將來掙不了錢,買不起空調(diào),也用不起空調(diào),只能被熱得渾身長滿痱子,忍受煎熬。

有時,甚至氣急敗壞,說媽媽太累太辛苦,不可能養(yǎng)她一輩子。將來還要指望她掙錢給媽媽養(yǎng)老,以后房貸也歸她承擔(dān)。

很難說,這其中愛的純度有幾何?無條件的愛,才是真愛,才最有力量。愛里摻雜了恐懼和焦慮,家長變得情緒不穩(wěn)定,面目猙獰、面目可憎,已然成了一劑毒藥。

生病的孩子,本就情緒低落、自罪自已、思想不穩(wěn)定,哪還經(jīng)得起這天天下帶毒的猛藥?

所以,什么以愛為名,以激勵為名的言行,統(tǒng)統(tǒng)都值得家長反思謹慎。

孩子需要的愛,才是真愛。提供產(chǎn)品和服務(wù),肯定需要征求客戶的意見和感受呀。

所以,為什么孩子需要的只是一個蘋果,而家長卻拉來一車梨。結(jié)果雙方都很不開心和委屈。孩子等著家長的一聲“對不起”,家長卻等著孩子的一聲“謝謝”。原因正是這樣。

第二、媽媽一直未能開悟,未能活成一道光。

誰痛誰改變。

也許因為還不夠痛,也許因為緣分未到。

此時,媽媽還一直未開悟,還未把自己活成一道光,好好引領(lǐng)女兒。

此時,媽媽正忙于工作、忙于焦慮、忙于失眠、忙于改造孩子、企圖用嘮叨、哭訴、控制、評判等改變孩子現(xiàn)狀,還未真正踏入學(xué)習(xí)之路,還不知道自己就是一切的根源,自己是原件,孩子是復(fù)印件。

完全沒有首先改變自己的意識,也沒有能量活成一道光,沒給女兒呈現(xiàn)出放松快樂的美好生命狀態(tài),也沒有營造出幸福溫暖的家庭氛圍,任憑女兒在那小黑屋里痛苦掙扎,時不時地還踹上兩腳,傷口上撒上兩把鹽。

當時工作之余,也會經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽一下,但看到的大多是身處困境家長痛苦經(jīng)歷的吐槽,沒有正能量,沒有正確的方向和方法,對我沒有更多實質(zhì)性幫助。

也上網(wǎng)提問求助了(十六歲學(xué)霸女兒抑郁了,該如何幫她),除了挨了很多罵,也有一些好的建議,但始終沒找到最好的靈丹妙藥。

所以,我建議,身陷困境的家長們,去看那些專家著作,關(guān)于心靈成長、人格健全的經(jīng)典好書,通俗易懂,簡單易操作,會慢慢調(diào)整認知,改變我們的生活。而且,跳出頭腦、才能融入生活。只有開始了積極的行動,放下過度思考和胡思亂想,才能放下焦慮,滋生力量。

我也曾看過心理咨詢師考試教材,感覺晦澀難懂,太理論,沒有很好的實際操作性,根本不能馬上見效,果斷放棄。

當然,有條件的家長,去參加家長訓(xùn)練營,去看心理咨詢師,也是很好的學(xué)習(xí)方式。

很多身陷困境的家長們,大多會失眠,不如睡前一小時放下手機,作為學(xué)習(xí)時間吧(可以看紙質(zhì)書,也可以聽書)。因為手機亮光會興奮神經(jīng),影響睡眠。

那么,經(jīng)過學(xué)習(xí)、思考,我終于找到走出困境的靈丹妙藥是什么呢?

“家長去學(xué)習(xí)、成長、改變?!?/p>

除了正規(guī)治療,家長成長的速度,決定孩子康復(fù)的速度。

這是千真萬確,比珍珠還要真的真理。

與之配套的理論是“要想孩子成為什么樣的人,自己先成為那樣的人”,“家長是原件,孩子是復(fù)印件”,“全家生病,孩子吃藥?!?/p>

養(yǎng)孩子就如種地,孩子是莊稼,家長是土壤,醫(yī)生心理咨詢師是化肥農(nóng)藥。

所以,再怎么施肥打藥,不換土壤、不改良土壤,也不可能獲取豐收。

當然,家長一經(jīng)配置,概不換貨。所以,家長必須去學(xué)習(xí)、成長、改變,脫胎換骨,用新我替代舊我,才有力量引領(lǐng)孩子走出心魔、重獲新生。

第三、復(fù)學(xué)路上,媽媽始終過于焦慮。

去年九月,是女兒休學(xué)一年后復(fù)學(xué)的日子。

此前,請了女兒喜歡和信任的長輩,給她做思想工作,讓她好好上學(xué)。

暑假里,讓女兒去一對一補課,慢慢適應(yīng)學(xué)校節(jié)奏。并開始更加嚴苛地管理其作息,玩手機,學(xué)習(xí)時間。當然雞飛狗跳,沖突不斷。

復(fù)學(xué)了,與女兒約法三章,讓她遵守紀律,不能請假、遲到、早退。可以不要求成績,但底線是遵守學(xué)校紀律。

所以,后來當女兒要請假的時候,我會十分憤怒,百般阻撓。結(jié)果次次都以妥協(xié)告終。

再后來,就算找老師溝通,不上早晚自習(xí),偶而請假,作業(yè)不作要求……各種寬松政策,也無濟于事,女兒說再也堅持不下去了,再次退縮回到家中。

曾經(jīng)的學(xué)霸,竟然現(xiàn)在連做一個正常上學(xué)的學(xué)渣也成了奢望,誰之過?誰之錯?

后來看見一位智慧家長分享成功復(fù)學(xué)經(jīng)驗,不過倆字“放手”。直接告訴孩子,學(xué)習(xí)是你自己的事,自己決定并負責(zé)。休學(xué)期間完全不提學(xué)習(xí),堅持用無條件的愛去喚醒孩子的生命能量和內(nèi)驅(qū)力。復(fù)學(xué)期間,也尊重孩子的節(jié)奏,愉悅接納孩子請假等要求。慢慢地,孩子成功復(fù)學(xué),走上人生正軌。

這個是絕對有道理的。

因為,我后來經(jīng)歷了一些事,放下了對學(xué)業(yè)的執(zhí)念,從女兒復(fù)學(xué)失敗后至今近一年時間,絕口不提學(xué)習(xí),少嘮叨和控制,關(guān)注自己,活好自己。結(jié)果親子關(guān)系越來越和諧,女兒主動少玩手機,開始拿起了久違的書本,開始為了明亮燦爛的未來,積極主動地努力。

是的,我后來明確告訴女兒,你是你自己人生的主角和編劇,你自己的人生自己說了算,自己去思考將來要成為什么樣的人,要過什么樣的生活?你努力過好自己的人生,媽媽努力過好自己的人生。

給孩子愛、自由、信任,給孩子平等、尊重、理解、接納吧,放開他那被束縛的翅膀,讓他天高任鳥飛,海闊憑魚躍吧!奔跑吧,少年!

要摔的跤去摔吧,要繞的彎路去繞吧,要吃的虧去吃吧,不是在家長眼皮底下嗎?總可以施以援手,幫扶一二。

一次親身經(jīng)歷的感悟,勝過家長苦口婆心的千叮嚀、萬囑咐啊。況且,早已過了有效期的家長,孩子充耳不聞的“不聽不聽,王八念經(jīng)”還是客氣的。大概率會大喝一聲,讓家長“滾出去”,“啪”一聲關(guān)上房門。

況且,先有好的親子關(guān)系,才有好的引領(lǐng)和溝通。

是的,誰的人生都不可能一帆風(fēng)順,都得歷練。千叮嚀萬囑咐,不如放手讓孩子親身體驗。生活才是最好的老師。想想我們自己小時候,因為兄弟姐妹多,父母忙于生計,不可能過度關(guān)注我們,很多事情也得自己面對、思考、處理呀。我們不也順順當當長大成人了嗎?不也活得人模人樣嗎?

人生沒有白走的路,有一步算一步。

現(xiàn)在的很多孩子正是因為家長過度控制,過度關(guān)注,過度焦慮,冷水潑得太多,導(dǎo)致孩子不走了,不飛了,直接躺平。

所以,希望更多的家長能看到我的文字,關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)、前途、人生,我們需要學(xué)習(xí),需要思考,需要調(diào)整的地方,真的很多很多。

知識就是力量,辦法總比困難多。

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