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陪伴抑郁孩子康復(fù)日記

去年,我女兒休學(xué)一年后,雖然辦理復(fù)學(xué)手續(xù)時(shí)尚信心滿(mǎn)滿(mǎn),高高興興去報(bào)了名,但最終還是失敗了。

今年,正在順利復(fù)學(xué)之中。因?yàn)榇饲坝形蝗河烟岬剿⒆訌?fù)學(xué)一年后,又重新退縮回家中,千呼萬(wàn)喚再難出來(lái)。所以,暫時(shí)不敢聲稱(chēng)復(fù)學(xué)成功,也不敢掉以輕心。

所以,關(guān)于如何復(fù)學(xué)成功,沒(méi)經(jīng)驗(yàn)。

然而,關(guān)于如何誤操作,讓孩子復(fù)學(xué)失敗,呵呵,經(jīng)驗(yàn)太豐富,隨隨便便,洋洋灑灑,成文數(shù)千字。

一、家長(zhǎng)用摻雜焦慮、恐懼的愛(ài),長(zhǎng)期侵蝕孩子靈魂,熄滅了孩子生命之火,吞噬掉孩子本就匱乏的生命能量和內(nèi)驅(qū)力。

記得去年,我經(jīng)常在孩子面前,繼續(xù)堅(jiān)持宣講“吃不了學(xué)習(xí)的苦,就得吃生活的苦”。并指著烈日炎炎下室外辛苦勞作的人說(shuō),這就是讀書(shū)少的下場(chǎng)。

甚至指著空調(diào)說(shuō)事,讀書(shū)少了,將來(lái)掙不了錢(qián),買(mǎi)不起空調(diào),也用不起空調(diào),只能被熱得渾身長(zhǎng)滿(mǎn)痱子,忍受煎熬。

有時(shí),甚至氣急敗壞,說(shuō)媽媽太累太辛苦,不可能養(yǎng)她一輩子。將來(lái)還要指望她掙錢(qián)給媽媽養(yǎng)老,以后房貸也歸她承擔(dān)。

很難說(shuō),這其中愛(ài)的純度有幾何?無(wú)條件的愛(ài),才是真愛(ài),才最有力量。愛(ài)里摻雜了恐懼和焦慮,家長(zhǎng)變得情緒不穩(wěn)定,面目猙獰、面目可憎,已然成了一劑毒藥。

生病的孩子,本就情緒低落、自罪自已、思想不穩(wěn)定,哪還經(jīng)得起這天天下帶毒的猛藥?

所以,什么以愛(ài)為名,以激勵(lì)為名的言行,統(tǒng)統(tǒng)都值得家長(zhǎng)反思謹(jǐn)慎。

孩子需要的愛(ài),才是真愛(ài)。提供產(chǎn)品和服務(wù),肯定需要征求客戶(hù)的意見(jiàn)和感受呀。

所以,為什么孩子需要的只是一個(gè)蘋(píng)果,而家長(zhǎng)卻拉來(lái)一車(chē)?yán)?。結(jié)果雙方都很不開(kāi)心和委屈。孩子等著家長(zhǎng)的一聲“對(duì)不起”,家長(zhǎng)卻等著孩子的一聲“謝謝”。原因正是這樣。

第二、媽媽一直未能開(kāi)悟,未能活成一道光。

誰(shuí)痛誰(shuí)改變。

也許因?yàn)檫€不夠痛,也許因?yàn)榫壏治吹健?/p>

此時(shí),媽媽還一直未開(kāi)悟,還未把自己活成一道光,好好引領(lǐng)女兒。

此時(shí),媽媽正忙于工作、忙于焦慮、忙于失眠、忙于改造孩子、企圖用嘮叨、哭訴、控制、評(píng)判等改變孩子現(xiàn)狀,還未真正踏入學(xué)習(xí)之路,還不知道自己就是一切的根源,自己是原件,孩子是復(fù)印件。

完全沒(méi)有首先改變自己的意識(shí),也沒(méi)有能量活成一道光,沒(méi)給女兒呈現(xiàn)出放松快樂(lè)的美好生命狀態(tài),也沒(méi)有營(yíng)造出幸福溫暖的家庭氛圍,任憑女兒在那小黑屋里痛苦掙扎,時(shí)不時(shí)地還踹上兩腳,傷口上撒上兩把鹽。

當(dāng)時(shí)工作之余,也會(huì)經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽一下,但看到的大多是身處困境家長(zhǎng)痛苦經(jīng)歷的吐槽,沒(méi)有正能量,沒(méi)有正確的方向和方法,對(duì)我沒(méi)有更多實(shí)質(zhì)性幫助。

也上網(wǎng)提問(wèn)求助了(十六歲學(xué)霸女兒抑郁了,該如何幫她),除了挨了很多罵,也有一些好的建議,但始終沒(méi)找到最好的靈丹妙藥。

所以,我建議,身陷困境的家長(zhǎng)們,去看那些專(zhuān)家著作,關(guān)于心靈成長(zhǎng)、人格健全的經(jīng)典好書(shū),通俗易懂,簡(jiǎn)單易操作,會(huì)慢慢調(diào)整認(rèn)知,改變我們的生活。而且,跳出頭腦、才能融入生活。只有開(kāi)始了積極的行動(dòng),放下過(guò)度思考和胡思亂想,才能放下焦慮,滋生力量。

我也曾看過(guò)心理咨詢(xún)師考試教材,感覺(jué)晦澀難懂,太理論,沒(méi)有很好的實(shí)際操作性,根本不能馬上見(jiàn)效,果斷放棄。

當(dāng)然,有條件的家長(zhǎng),去參加家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng),去看心理咨詢(xún)師,也是很好的學(xué)習(xí)方式。

很多身陷困境的家長(zhǎng)們,大多會(huì)失眠,不如睡前一小時(shí)放下手機(jī),作為學(xué)習(xí)時(shí)間吧(可以看紙質(zhì)書(shū),也可以聽(tīng)書(shū))。因?yàn)槭謾C(jī)亮光會(huì)興奮神經(jīng),影響睡眠。

那么,經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)、思考,我終于找到走出困境的靈丹妙藥是什么呢?

“家長(zhǎng)去學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、改變。”

除了正規(guī)治療,家長(zhǎng)成長(zhǎng)的速度,決定孩子康復(fù)的速度。

這是千真萬(wàn)確,比珍珠還要真的真理。

與之配套的理論是“要想孩子成為什么樣的人,自己先成為那樣的人”,“家長(zhǎng)是原件,孩子是復(fù)印件”,“全家生病,孩子吃藥?!?/p>

養(yǎng)孩子就如種地,孩子是莊稼,家長(zhǎng)是土壤,醫(yī)生心理咨詢(xún)師是化肥農(nóng)藥。

所以,再怎么施肥打藥,不換土壤、不改良土壤,也不可能獲取豐收。

當(dāng)然,家長(zhǎng)一經(jīng)配置,概不換貨。所以,家長(zhǎng)必須去學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、改變,脫胎換骨,用新我替代舊我,才有力量引領(lǐng)孩子走出心魔、重獲新生。

第三、復(fù)學(xué)路上,媽媽始終過(guò)于焦慮。

去年九月,是女兒休學(xué)一年后復(fù)學(xué)的日子。

此前,請(qǐng)了女兒喜歡和信任的長(zhǎng)輩,給她做思想工作,讓她好好上學(xué)。

暑假里,讓女兒去一對(duì)一補(bǔ)課,慢慢適應(yīng)學(xué)校節(jié)奏。并開(kāi)始更加嚴(yán)苛地管理其作息,玩手機(jī),學(xué)習(xí)時(shí)間。當(dāng)然雞飛狗跳,沖突不斷。

復(fù)學(xué)了,與女兒約法三章,讓她遵守紀(jì)律,不能請(qǐng)假、遲到、早退??梢圆灰蟪煽?jī),但底線是遵守學(xué)校紀(jì)律。

所以,后來(lái)當(dāng)女兒要請(qǐng)假的時(shí)候,我會(huì)十分憤怒,百般阻撓。結(jié)果次次都以妥協(xié)告終。

再后來(lái),就算找老師溝通,不上早晚自習(xí),偶而請(qǐng)假,作業(yè)不作要求……各種寬松政策,也無(wú)濟(jì)于事,女兒說(shuō)再也堅(jiān)持不下去了,再次退縮回到家中。

曾經(jīng)的學(xué)霸,竟然現(xiàn)在連做一個(gè)正常上學(xué)的學(xué)渣也成了奢望,誰(shuí)之過(guò)?誰(shuí)之錯(cuò)?

后來(lái)看見(jiàn)一位智慧家長(zhǎng)分享成功復(fù)學(xué)經(jīng)驗(yàn),不過(guò)倆字“放手”。直接告訴孩子,學(xué)習(xí)是你自己的事,自己決定并負(fù)責(zé)。休學(xué)期間完全不提學(xué)習(xí),堅(jiān)持用無(wú)條件的愛(ài)去喚醒孩子的生命能量和內(nèi)驅(qū)力。復(fù)學(xué)期間,也尊重孩子的節(jié)奏,愉悅接納孩子請(qǐng)假等要求。慢慢地,孩子成功復(fù)學(xué),走上人生正軌。

這個(gè)是絕對(duì)有道理的。

因?yàn)?,我后?lái)經(jīng)歷了一些事,放下了對(duì)學(xué)業(yè)的執(zhí)念,從女兒復(fù)學(xué)失敗后至今近一年時(shí)間,絕口不提學(xué)習(xí),少?lài)Z叨和控制,關(guān)注自己,活好自己。結(jié)果親子關(guān)系越來(lái)越和諧,女兒主動(dòng)少玩手機(jī),開(kāi)始拿起了久違的書(shū)本,開(kāi)始為了明亮燦爛的未來(lái),積極主動(dòng)地努力。

是的,我后來(lái)明確告訴女兒,你是你自己人生的主角和編劇,你自己的人生自己說(shuō)了算,自己去思考將來(lái)要成為什么樣的人,要過(guò)什么樣的生活?你努力過(guò)好自己的人生,媽媽努力過(guò)好自己的人生。

給孩子愛(ài)、自由、信任,給孩子平等、尊重、理解、接納吧,放開(kāi)他那被束縛的翅膀,讓他天高任鳥(niǎo)飛,海闊憑魚(yú)躍吧!奔跑吧,少年!

要摔的跤去摔吧,要繞的彎路去繞吧,要吃的虧去吃吧,不是在家長(zhǎng)眼皮底下嗎?總可以施以援手,幫扶一二。

一次親身經(jīng)歷的感悟,勝過(guò)家長(zhǎng)苦口婆心的千叮嚀、萬(wàn)囑咐啊。況且,早已過(guò)了有效期的家長(zhǎng),孩子充耳不聞的“不聽(tīng)不聽(tīng),王八念經(jīng)”還是客氣的。大概率會(huì)大喝一聲,讓家長(zhǎng)“滾出去”,“啪”一聲關(guān)上房門(mén)。

況且,先有好的親子關(guān)系,才有好的引領(lǐng)和溝通。

是的,誰(shuí)的人生都不可能一帆風(fēng)順,都得歷練。千叮嚀萬(wàn)囑咐,不如放手讓孩子親身體驗(yàn)。生活才是最好的老師。想想我們自己小時(shí)候,因?yàn)樾值芙忝枚?,父母忙于生?jì),不可能過(guò)度關(guān)注我們,很多事情也得自己面對(duì)、思考、處理呀。我們不也順順當(dāng)當(dāng)長(zhǎng)大成人了嗎?不也活得人模人樣嗎?

人生沒(méi)有白走的路,有一步算一步。

現(xiàn)在的很多孩子正是因?yàn)榧议L(zhǎng)過(guò)度控制,過(guò)度關(guān)注,過(guò)度焦慮,冷水潑得太多,導(dǎo)致孩子不走了,不飛了,直接躺平。

所以,希望更多的家長(zhǎng)能看到我的文字,關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)、前途、人生,我們需要學(xué)習(xí),需要思考,需要調(diào)整的地方,真的很多很多。

知識(shí)就是力量,辦法總比困難多。

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