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爸爸有抑郁癥會不會影響孩子

來訪者是一位中年男子,大概有四十多歲了,本想這個年齡階段的男子應(yīng)該是事業(yè)有成,意氣風(fēng)發(fā)。但是面前的這位男子卻是意志消沉,無精打采。在他的身邊是一位年輕的女性,隨后得知,這位女性是來訪者的女兒。

女兒介紹說:爸爸之前是非常有氣概的,也非常有責(zé)任心和事業(yè)心的。他之前經(jīng)營了一家公司,這家公司也是做得有聲有色。但是前不久,由于經(jīng)營不善,公司倒閉了。爸爸的情緒在一天之中變得消極了,變得不愛說話了,而且吃飯也是吃不下,睡覺也是睡不著。后來感覺他越來越抑郁了,根據(jù)網(wǎng)上搜索的臨床表現(xiàn)情況,爸爸具有典型的抑郁癥傾向。

咨詢師根據(jù)來訪者的實際情況,算是對公司破產(chǎn)這個事件表示無法接受。然后導(dǎo)致的抑郁癥狀,咨詢師幫助來訪者調(diào)整對這個破產(chǎn)事件的認知模式,也舉例了很多從破產(chǎn)中如何憑借自己強大的意志力改變自己的當(dāng)下處境,從而化險為夷,東山再起。恢復(fù)以往的自信和強大,從而讓自己更加穩(wěn)定和諧。

爸爸有抑郁癥,女兒用“四個方法”陪伴爸爸,爸爸走出了抑郁情緒

隨后,咨詢師根據(jù)來訪者的抑郁癥狀程度,對來訪者女兒提出了陪伴爸爸一起治愈抑郁癥的幾個方法:

首先,每天抽出半小時安撫爸爸的情緒。爸爸的情緒是比較糟糕的,是比較失落的。這時候最需要的就是支持和理解。而女兒是爸爸的小棉襖,女兒的理解和支持,會讓爸爸的情緒平穩(wěn)很多,從而恢復(fù)心理能量。

其二,給予鼓勵,不要打壓。每天說出的語言是積極正能量的,是積極向上的。鼓勵爸爸是最棒的,無論爸爸處在什么樣的人生階段或者人生谷底,作為女兒都會義不容辭地陪伴左右,不會離開。不會去說一些爸爸很無能或者很不上進的語言,那樣會給爸爸帶來壓力感。讓他呈現(xiàn)的狀態(tài)是輕松愉快的。

其三,每天給爸爸做一頓飯,或者陪伴爸爸吃飯。在給爸爸做飯的過程中,可以讓爸爸感受到女兒的孝順和女兒的用心,內(nèi)心感受到溫暖。在男人四十多歲,出現(xiàn)低谷的時候,女兒陪伴爸爸吃飯的過程中,可以讓爸爸聊一些過去快樂的時光,以及如何跟媽媽相識相知相愛。在聊天的過程中,可以體會愉快開心的心理體驗,有助于恢復(fù)抑郁情緒。

爸爸有抑郁癥,女兒用“四個方法”陪伴爸爸,爸爸走出了抑郁情緒

其四,和爸爸一起對于公司破產(chǎn)進行復(fù)盤。一般從哪里跌倒就要從哪里起來,爸爸破產(chǎn)了,不愿意面對,女兒可以幫助爸爸一起進行復(fù)盤。為什么會走到這一步?走到這一步是哪方面的決策出現(xiàn)了錯誤?那么接下來如何改變目前的境況。從而理清思路,重新出發(fā)。

通過以上女兒所做的努力,來訪者的情緒一天比一天好起來,也越來越清楚接下來要做什么了,因為思路不混亂了,就會對未來的方向很清晰。

爸爸有抑郁癥,女兒用“四個方法”陪伴爸爸,爸爸走出了抑郁情緒

來訪者的抑郁情緒是由于重大創(chuàng)傷事件引發(fā)的,通過對這一事件的接受,并且感受到女兒的關(guān)愛和關(guān)心,從而調(diào)整好自己的抑郁情緒,重振旗鼓,在事業(yè)上重新出發(fā)。

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