什么是注意力？
注意力是指注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我們心靈的惟一門戶，意識(shí)中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來?！弊⒁馐侵溉说男睦砘顒?dòng)對(duì)外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力稱為注意力
注意力的分類
注意力一般分為有意注意和無意注意。
有意注意是需要我們意志力參與的，也可稱為主動(dòng)注意。比如孩子上課，無論是語文和數(shù)學(xué)，不管你喜歡不喜歡，若想學(xué)得知識(shí)，必然需要認(rèn)真聽講，聽進(jìn)去了，才會(huì)記住重點(diǎn)。而這個(gè)過程，是需要意志力參與的。
無意注意是不需要我們意志力的參與的，也可稱為被動(dòng)注意。比如身邊突然有人喊叫，我們會(huì)被這突如其來的聲音吸引，而離開我們當(dāng)前的注意任務(wù)。整個(gè)過程是不要意志力努力的過程。
還有一些家長(zhǎng)經(jīng)常把孩子玩電子游戲和看電視時(shí)間的長(zhǎng)短來判斷孩子注意力品質(zhì)的好壞。
這是極其錯(cuò)誤的，因?yàn)橥骐娮佑螒蚝涂措娨暥际呛⒆酉矚g的事情，都是吸引孩子的事情，孩子在整個(gè)注意的過程中都是被動(dòng)注意的過程，而沒有主動(dòng)注意的參與，也就是說，注意力的好壞，是看有意注意能力的好壞，才是衡量一個(gè)孩子注意力的品質(zhì)。
引起注意力不集中的原因有以下幾點(diǎn)：
第一、有注意力缺損的兒童，注意力是分散、游離和不集中的狀態(tài)。經(jīng)常在幾種任務(wù)中徘徊，結(jié)果一件事情都做不好。孩子是否有注意力障礙，可以到相關(guān)機(jī)構(gòu)去做個(gè)測(cè)試即可。（南昌心海家庭教育咨詢中心擁有科學(xué)系統(tǒng)的中小學(xué)生注意力測(cè)試系統(tǒng)）
第二、有智力缺損、自閉癥的孩子注意力不完整。
第三、家庭對(duì)孩子呵護(hù)過度，剝奪了孩子動(dòng)手能力和應(yīng)有的發(fā)展能力。任何一件事情的完成，都是注意力參與的過程，而一個(gè)經(jīng)常被父母呵護(hù)過度的孩子，逐漸的會(huì)養(yǎng)成依賴父母和“懶惰”的性情。也是沒有意志力的孩子，沒有意志力也就不會(huì)擁有持久的意志力。
第四、忽視體育鍛煉和精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)是最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)的，運(yùn)動(dòng)好的孩子，協(xié)調(diào)能力和平衡能力較好。而精細(xì)動(dòng)作，比如折紙、夾珠子、穿針引線等。都是需要手眼協(xié)調(diào)、視聽協(xié)調(diào)較好才能做好的事情。這個(gè)就叫感覺統(tǒng)合。
感覺統(tǒng)合協(xié)調(diào)的人，大腦的指揮能力很好，這樣的孩子不論是在運(yùn)動(dòng)和靜止長(zhǎng)時(shí)間后，都有較好的自控力，而感覺失調(diào)的孩子，大腦反應(yīng)會(huì)遲鈍，或者說大腦的指揮能力和控制能力就差，做一些事情會(huì)笨手笨腳。就是長(zhǎng)時(shí)間的坐著，也不能堅(jiān)持長(zhǎng)久。
第五、看電視、電腦屏幕時(shí)間過長(zhǎng)。對(duì)于注意力來說，電視和電腦是殺手。因?yàn)殡娨暪?jié)目大多是生動(dòng)活潑的，孩子長(zhǎng)時(shí)間的習(xí)慣了熱鬧，在學(xué)校不能安靜的坐下來學(xué)習(xí)。
最糟糕的是，電視和電腦屏幕有著高頻的跳動(dòng)，肉眼是看不到的，長(zhǎng)時(shí)間注視，會(huì)直接導(dǎo)致孩子眼睛視力急劇下降。
第六、家長(zhǎng)缺乏對(duì)孩子“靜心”的培養(yǎng)。因?yàn)橛變簣@時(shí)期的孩子，老師一般要求不高，幼師授課都是生動(dòng)活潑的，而進(jìn)入小學(xué)階段，就要求孩子靜坐上課。從一種活潑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)到靜止安靜的狀態(tài)學(xué)習(xí)，是一個(gè)急劇轉(zhuǎn)變的過程，需要培養(yǎng)孩子相關(guān)能力才可以順利實(shí)現(xiàn)幼小銜接.
第七、家長(zhǎng)一次性給孩子過多的玩具和書籍。任務(wù)過多，孩子目不暇接，不知道完成哪個(gè)好？就會(huì)養(yǎng)成注意力不集中的毛病。
第八、家長(zhǎng)在督促孩子作業(yè)時(shí)，經(jīng)常打斷孩子做作業(yè)。比如家長(zhǎng)看到孩子作業(yè)做錯(cuò)了，就會(huì)打斷孩子的思考，久而久之，孩子會(huì)注意力不集中，也會(huì)造成孩子思維斷續(xù)的毛病。
第九：?jiǎn)斡H家庭和離異家庭或者是忽略孩子成長(zhǎng)的的家庭，會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中，原因是孩子得不到家長(zhǎng)的關(guān)注，經(jīng)常會(huì)做一些異常行為和舉動(dòng)，期盼得到家長(zhǎng)的關(guān)注。
