我們家長都知道，孩子在學校里的每一節(jié)課都是學習知識和技能的關鍵時刻，課堂上的學習效率和成績的關系非常大，如果孩子在課堂上注意力集中，聽課認真，那對于他整體成績的提高非常有幫助。如果孩子在課堂上長期聽課的效率低下，無論課后刷多少練習，也難以提高學習成績，所以說課堂是我們孩子學習非常關鍵的時刻。

可我們家長就會有很多困惑了，因為孩子送到學校以后，家長看不到孩子在課堂的情況。雖然有時候我們會和學校的老師詢問孩子在課堂的表現，但是老師的回答往往非常概括，比如說孩子還不錯，或者說孩子注意力有點不集中，孩子小動作比較多，和同學說話等等。實際上，孩子在課堂上的表現，往往比這個要豐富和復雜得多。

樂樂是五年級的學生，自上學開始，總會有老師反映，他上課坐不住，精力特別旺盛，總是和同學說話，成績也不理想。家長聽到老師的反饋，就要求孩子上課的時候注意聽講，并且跟老師溝通希望老師多關注孩子，對孩子進行提醒和批評，但是效果并不明顯，家長一度懷疑孩子是不是得了多動癥，可是向孩子的同學了解，同學又會說孩子上課的時候也不并不是總找同學說話，有時候只是發(fā)呆或者擺弄自己的文具。這種情況下，作為家長，沒有辦法直接看到孩子在學校的表現。我們知道，上課的時候，一般以老師講為主，孩子大部分時間是聽。孩子聽課效率的高低，和幾個因素有關。

第一個因素是老師的講課風格和講課內容。如果老師的講課風格適合孩子，講課的內容是孩子感興趣的內容，孩子又喜歡老師，那孩子聽課的效率就會更高。

第二個因素是孩子的同伴影響，如果課堂上大家都認真聽講，孩子就更容易投入到課堂的學習中，如果他的好朋友或者同桌聽課時注意力不集中，那很大程度上會影響孩子的聽課效果。

第三個因素是孩子注意力發(fā)展情況。小學低年級的孩子容易被一些新鮮的刺激吸引，注意力保持時間也比較短，只有10多分鐘。這個階段，如果想讓孩子一節(jié)課都好好坐在那里，基本不可能；到了小學高年級，孩子開始會有意的控制自己，注意力時間也會延長，能達到20分鐘左右；到了初中，孩子專注的時間可以在20分鐘以上；到了高中，孩子的注意力情況基本上就跟成人差不多了。正是因為注意力發(fā)展階段的不同，所以我們在要求孩子保持專注力時長的時候，也要因階段而異。

第四個因素是關于課堂聽課方法的掌握情況。如果孩子明確掌握了注意聽講的方法，以及聽講要注意哪些要點，孩子的聽課效率就更有可能獲得提升。

一項針對小學四年級學生的課堂策略實踐，讓孩子在上課的過程中休息三分鐘，這樣勞逸結合的聽課方法，讓這些四年級孩子的聽課效率得到了很大的提高。為什么這么簡單的方法就會讓孩子的聽課效率更高呢？前面我們講到，孩子的注意時間是有限的，讓孩子在注意力不能集中的時候，適當的放松休息，是符合孩子注意力發(fā)展情況的。這種間歇式休息能夠有效改善孩子的課堂走神行為，從而提高學習效果，這與很多科研結果一致。

課堂教學方式的改變，可以幫助孩子提升聽課效率，那有沒有一種方法，可以讓家長在家庭教育中，幫助孩子提高在課堂上的聽課效率呢？

答案是：可以。在這里，建議做四件事。

第一件事是撕掉孩子注意力不集中，專注力不好，尤其是多動癥的標簽。你可能也會在和其他孩子家長溝通的時候，聽到很多家長說自己家孩子，上課不注意聽講，有多動癥。在這里我要首先告訴你，多動癥是注意力缺陷障礙癥的俗稱，它指的是一些正常發(fā)育的孩子表現出分心、好動、活動過度，或者是行為沖動的行為，往往表現為極度的不安寧，過于活躍或者沖動性非常強，有時甚至會出現傷人傷己的情況。多動癥本身會影響孩子的各方面發(fā)展，他會讓孩子產生學習困難，或者是一些品行障礙。孩子如果真的有多動癥，一般在七歲之前就會表現出來，多動癥的診斷是一個比較復雜的過程，所以不建議我們家長上來就給孩子貼多動癥這樣的標簽，多動癥的診斷需要正規(guī)的醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的診斷和幫助。

為什么不能說孩子聽課效率低是因為多動癥，或者注意力不集中呢？因為，一旦我們認定了這樣的原因，我們就會發(fā)現孩子會用這樣的標簽為自己找借口，他就會說“我就是上課注意不夠集中”，甚至自我調侃，說自己要是能注意力集中，比別的同學學的都好。這樣說并不會對他上課的情況有真實的幫助，反而會掩蓋他上課遇到的真實問題。

那我們應該怎樣歸納孩子聽課效率低的原因呢？正確的做法是，我們要有針對性的去和孩子溝通他遇到的問題。比如孩子上課總是跟同學說話，那我們就直接對孩子說“上課的時候和同學說話會影響聽課，你上課和同學說話嗎？”孩子如果小動作比較多，也請直接和孩子說“上課的時候如果玩文具，會錯過老師講的內容，你上課玩文具嗎？”這樣通過提問溝通具體的問題，孩子才會知道自己上課的時候，做什么事情會影響學習。

第二件事是教孩子方法。怎么樣才能認真聽課，上課的時候怎么樣才能效率高，如果沒有人專門教，那很多孩子很可能無法掌握相應的科學方法，這個時候，我們家長就要教孩子一些基本的方法，而不是簡單的要求他上課認真聽講。而對方法的教授，最好是從孩子進入小學就開始。這里說三個方法，可以教給孩子。

首先，教孩子課間休息以后回到教室，怎么調整自己的狀態(tài)，能夠更好的進入到這節(jié)課的學習之中。孩子在課間會和同學玩耍，打鬧，回到教室的時候，還是處在興奮的狀態(tài)，很可能安靜不下來，如果講課的老師，沒有注重講課的節(jié)奏，上來就講重要的內容，孩子可能會錯過。我們可以教孩子，在課堂開始的一兩分鐘，通過包括數呼吸的方法和讀書法，快速拉回注意力。數呼吸的方法，是在做深呼吸的同時數一數自己呼吸了多少下，一般數個十多次，就會讓孩子的注意力回到課堂上。讀書法，就是翻開書，默讀一下這節(jié)課要講的內容，簡單幾句就可以。重要的是不占用特別多的時間，用這樣的節(jié)奏，把課間的興奮，轉向課堂上的投入。

其次，可以教孩子如果走神了怎么辦。孩子很難在走神時就做出判斷，往往是事后才發(fā)現自己剛剛走神了。我們教孩子的方法，一方面近乎于心理疏導，不是不能走神，而是發(fā)現自己走神了，不用懊惱，也不要責怪自己，接著認真聽就行，就像小狗 脖子上的鏈子拽回來就行了。另一方面，教孩子張弛有道的方法，剛才我們講了，孩子注意力集中的時間是有限的，孩子要知道，上課的時候，什么時間一定要認真聽，比如老師講的新的內容要認真聽，老師講了自己不會做的內容要認真聽，但如果老師讓大家做練習，或者老師說的是一些題外話，這時候就可以讓孩子適當的放松一下自己，這樣子就不會過快消耗孩子有限的注意力。

最后，當老師講課的方式或者講課的內容孩子不愛聽的時候，可以教孩子使用多感官協調的方法，就是在課堂調用手、眼、耳、嘴。上課的時候只是聽，容易跑神；聽的時候做記錄，看到老師板書，寫內容，跟著默念，多官齊下，這樣做會讓孩子上課的時候更投入，聽課的效率更高。

第三件事，是給孩子肯定和鼓勵。孩子上課的時候，同學找他說話，他可能不愿或不好意思拒絕，如果我們家長批評他，他會認為家長不理解他，這個時候，要鼓勵和肯定孩子與同學的關系好，同時說明拒絕同學的干擾是對同學負責的表現，也是自己有立場的表現，是更成熟的表現。這樣的溝通，可以讓孩子更容易接受。同時，可以告訴孩子用“下課再說”這四個字來婉拒同學的干擾。另外，我們常常要求孩子上課一定要更專注，認真聽講，聽老師的話，那這個時候就變成了我們對孩子的一個要求，我們知道孩子，隨著年齡增長，尤其到了小學五六年級，會進入一個叛逆的時期，你要求他認真聽講，他會認為這個是批評，是你認為他沒有認真聽講，心里可能會產生逆反心理，反而是我們經常去鼓勵和肯定，能讓孩子在課堂上表現的更好。比如，給孩子說“聽老師說你最近上課表現不錯”或者說“這次考的不錯，說明聽課聽的很認真”，這個時候你的夸獎和肯定會讓孩子知道，原來他這么做是得能夠得到老師和家長肯定的，老師和家長很開心看到他這么做，那孩子就更愿意采用這種方法來進行反饋和應對。

第四件事是在家庭中，創(chuàng)造培養(yǎng)孩子專注學習的環(huán)境場。孩子如果在學校學習不能非常專心，在家學習也會遇到類似的問題。我們家長無法對學校課堂進行約束，但可以在家庭中，訓練孩子養(yǎng)成根據學習任務自覺集中注意力的習慣。孩子在家里學習的時候，家人最好不要看電視，刷手機，或者發(fā)出吸引孩子的聲音，要知道，對于一個孩子來說，抵抗誘惑是很難的。當孩子寫作業(yè)時，我們家長也不要過度關心，尤其是不能在孩子寫作業(yè)的過程中給孩子指導，我們看到孩子做不出作業(yè)，或者寫錯了題，總是忍不住去指導，當我們的孩子投入學習的時候，我們家長又會心疼孩子，送點水果啊，端杯水啊，這樣既打斷了孩子思考的過程，也會破壞孩子的注意力，而孩子的注意力被長期破壞，形成習慣，反映到課堂上就是上課時候的聽課效率低。孩子上課聽課效率低，家長不必過度憂慮，日常可以訓練，方法可以傳遞，家庭氛圍也可以培養(yǎng)，所以，堅持在家庭教育中，幫助孩子學會科學方法，對孩子在學校的學習也是非常有幫助。

給大家留一個小的思考：你的孩子聽課效率高嗎，你有沒有什么好的方法幫助他提高課堂上的專注力呢？歡迎分享給我們。