家長們都知道從小幫孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣，將成為助力孩子一生的力量。
前蘇聯(lián)的加加林，他之所以能成為首位登上太空的宇航員，就是因?yàn)樗募议L從小給他養(yǎng)成了好的習(xí)慣。他在參加挑選時(shí)，進(jìn)倉的時(shí)候有脫鞋并擺好這樣一個(gè)行為，這個(gè)好習(xí)慣讓他被挑中了，成為了首位進(jìn)入太空的宇航員，從而名垂青史。
由此可見，好習(xí)慣的力量不容小覷。沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣，在小學(xué)階段還看不出多大的危害。小學(xué)階段的知識(shí)比較容易，而且大部分孩子還是比較聽家長的話，家長坐在旁邊進(jìn)行監(jiān)督，一般能夠很快把落下的知識(shí)補(bǔ)上來。但到了中學(xué)階段之后，這些危害就逐漸顯露出來。中學(xué)知識(shí)變難了，內(nèi)容也變多了，家長想幫忙補(bǔ)習(xí)已經(jīng)是心有余而力不足了。再加上孩子進(jìn)入青春期，開始叛逆。如果沒有從小養(yǎng)成好的習(xí)慣，對(duì)中學(xué)時(shí)代將產(chǎn)生災(zāi)難性的影響。
那么如何幫助孩子培養(yǎng)好習(xí)慣呢？首先確定名稱，這個(gè)好習(xí)慣的名稱一定要具體明確，比如每天上午運(yùn)動(dòng)30分鐘，或者每天晚上閱讀30分鐘。一定要有具體時(shí)間，多長的時(shí)間完成什么事，這樣孩子才能明了如何去操作。
第二步是要講清楚要求。第一次跟孩子講要求的時(shí)候是非常關(guān)鍵的，第一次要給的一定是準(zhǔn)確的、詳細(xì)的。比如說養(yǎng)成按時(shí)寫作業(yè)的習(xí)慣，那就要說清楚要求的內(nèi)容，寫作業(yè)前先處理個(gè)人事情：喝水，上廁所……然后就是要確定時(shí)間，比如語文作業(yè)要在30分鐘內(nèi)完成。其次在寫作業(yè)的過程中，不能隨意中斷，這就跟上學(xué)的課堂一樣，不能隨意起來走動(dòng)，也不能隨意去喝水、上廁所。最后，要給孩子提供好的環(huán)境，學(xué)習(xí)的地方一定要安靜。
第三步是家長和孩子一起來尋找養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣的好處。按時(shí)寫好作業(yè)有什么好處呢？首先，可以騰出更多的時(shí)間去做自己喜歡的事情，然后可以早睡，第二天就能夠順利早起，精神抖擻地聽課；還不會(huì)挨老師的批評(píng)。找出好處，孩子更有動(dòng)力去養(yǎng)成好習(xí)慣。
第四步是嘗試體驗(yàn)。嘗試是輕松的，沒有壓力的，失敗了也沒關(guān)系。我們的體驗(yàn)不止一次，我們可以屢敗屢戰(zhàn)，在多次摸索的過程當(dāng)中去調(diào)整，看看在哪些方面可以做得更好，而且體驗(yàn)效果好于說教，通過體驗(yàn)，孩子有更深刻的體會(huì)。
第五步是全程關(guān)注。在整個(gè)過程中，家長們關(guān)注孩子的行為、孩子的情緒以及孩子在其中的一些突發(fā)情況。此外，家長要多看孩子的優(yōu)點(diǎn)，多加鼓勵(lì)，然后看看存在哪些不足，加以引導(dǎo)。
第六步是激勵(lì)強(qiáng)化?？梢酝ㄟ^鼓勵(lì)的方式來強(qiáng)化過程，讓孩子在過程中體驗(yàn)到愉悅。因?yàn)槌晒Σ攀浅晒χ?。如果是?qiáng)化結(jié)果，就通過祝賀的形式來強(qiáng)化結(jié)果，而不是通過表揚(yáng)。
通過以上六步，再加上耐心，家長就能幫助孩子養(yǎng)成各種好習(xí)慣。家長們不妨嘗試一下。
