這兩天，很多父母都刷到這樣一個視頻：
一名5年級男孩因為壓力太大，在街頭痛哭，甚至一度情緒激動沖上機動車道，所幸同校的小伙伴在一旁耐心勸解，才沒有釀成大禍。
別以為這是個例，我們中國父母在養(yǎng)娃路上，總有操不完的心…管少了怕孩子學習退步，管多了又怕孩子壓力太大。
這個尺度應該怎么拿捏，才能避免給孩子太大壓力呢？
這個問題，加拿大約克大學哲學和心理學教授斯圖爾特專門寫過一本《我不是壞孩子，我只是壓力大》的書，刷新了我對孩子壓力的認知。
比如我們總覺得是孩子壓力大，是因為學習負擔重、興趣班多、父母期望值高等。
但斯圖爾特教授在書里指出：孩子覺得壓力大，累和負擔都不是主要原因，而是不知道自己為什么要這樣做，才是主要原因。
比如同樣是古詩詞背誦這件事，有的孩子一看到就發(fā)怵，有的孩子卻不覺得壓力太大，甚至樂在其中，這類孩子有一個共同的特點，就是“有清晰的個人愛好和目標”，累并快樂著。
了解了孩子壓力大的主要原因，我們父母可以為孩子做些什么呢？
首先，父母要當好一個觀察者的角色。
當孩子覺得壓力太大的時候，會在行為上出現(xiàn)易怒、注意力缺乏、退縮、狂躁等問題，這時候，我們就應該體察到孩子的情緒，了解孩子行為背后的壓力源。
然后，我們要幫助孩子理解：我做這些，為的是什么？
不要回答說現(xiàn)在努力以后如何如何，孩子對太遙遠的理想是不會感興趣的。
而是直接給孩子一個當下的正面反饋，從踮起腳尖就能實現(xiàn)的小事開始，小步前進，讓孩子的壓力源能夠流動起來。
如果孩子能學會和壓力共存，并為之投入時，那壓力也就轉(zhuǎn)為了成長路上的動力。
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