戒賭，指戒除身上的賭癮，不再從事賭博活動(dòng)。

心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

病態(tài)性賭博就是俗語所謂的“賭博上癮”。是賭客對(duì)自己的賭博行為已經(jīng)失去控制。1980年，美國心理學(xué)會(huì)正式認(rèn)定賭博成癮是一種沖動(dòng)控制的行為失調(diào)，并且將它與其它成癮歸為同類。病態(tài)性賭博是一種漸進(jìn)式的行為失調(diào)，與其它癮僻一樣，一旦染上，就會(huì)漸漸失去自制能力 戒賭。這一種演變大致可分為三個(gè)階段： 贏錢階段——中國人說的“輸錢皆因贏錢起”，就正好反映了這個(gè)階段的重點(diǎn)。有病態(tài)性賭博傾向的人，開始時(shí)跟大部份人一樣，賭博只是為娛樂或是出于好奇的心理。不過。普通人贏了錢，就只會(huì)當(dāng)是自己好運(yùn)，高興一時(shí)，就會(huì)收手；但對(duì)有病態(tài)性賭博傾向的人來說，這種滿足感會(huì)異常強(qiáng)烈，一有機(jī)會(huì)，就想再捕捉那剎那間的刺激。久而久之，這種強(qiáng)烈的渴望反而會(huì)成為理智思考的障礙。賭博的刺激，以小博大的心理及別人的贊美，都會(huì)令他們不自覺地增加賭博的行為，他們也會(huì)認(rèn)為自己賭術(shù)高明，幻想自己能夠一朝發(fā)達(dá)。無形中，他們賭博的次數(shù)越來越頻繁，注碼亦越來越大。這種情況可以維持幾個(gè)月，甚至幾年。之后，便踏入第二個(gè)階段。 追逐階段——這個(gè)階段的特點(diǎn)是“放不下”。越想越覺得不值，贏了就加大注碼，希望把以前輸?shù)舻腻X贏回來；輸了就更加覺得不忿，認(rèn)為“有賭未為輸”，只要有賭本，就終有一天會(huì)扭轉(zhuǎn)乾坤。這種追逐思想漸漸占據(jù)了他們的生活。越是要追，就越不理智。不管自己是否有能力償還債項(xiàng)，都要不斷向人借錢；欠債愈多，想在賭局上贏回所失的意念就愈強(qiáng)。為了隱瞞事實(shí)，更要編織許多謊言，期望能夠在短時(shí)間內(nèi)扳回，不計(jì)后果；一旦謊言被揭穿，情況便更加惡化，由于賭債纏身，親人及朋友亦無能力一次又一次地替其還債，已對(duì)他失去信心。這時(shí)，心情自然煩躁，家庭關(guān)系及工作表現(xiàn)都大受影響。在這樣的情況下，有些人還未能醒覺，以為只要有錢就能解決問題。甚至不惜用非法的手段去獲得金錢。 危機(jī)階段——在這個(gè)階段，債主臨門，家庭面臨破裂，有些更會(huì)因違法而受檢控。在絕望當(dāng)中，有些人還會(huì)以最后的精力及金錢，孤注一擲。結(jié)果走投無路，情緒變得極度抑郁，甚至?xí)凶詺⒌哪铑^或行為。

方法

一旦染上了賭癮，應(yīng)該通過兩種力量來戒除它，即因力和緣力，也就是主觀和客觀兩種力量。作為賭癮者，應(yīng)該具備三種因力：一者自愿因力，自己必須要主動(dòng)賭癮；二者信念因力 戒賭，自己必須樹立正確崇高的人生觀、價(jià)值觀和世界觀；三者意志因力，要增強(qiáng)自己忍受賭癮發(fā)作時(shí)的不適感誘惑。如果賭癮者戒了很長(zhǎng)時(shí)間的賭癮后，還不是自愿的，那么最后賭癮很難成功。但是盡管自愿賭癮了，如果仍然是頹廢的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，那么就不能產(chǎn)生頑強(qiáng)的意志力來主動(dòng)克服困難，在賭癮過程中就會(huì)反反復(fù)復(fù)，最后還是難以根除?？梢娫谌N因力中，信念因力是最重要的。所以，作為賭癮者，賭癮的過程就是找尋失去的自我，并積極實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的過程，而這一過程，在佛法中，恰恰就叫做修行。因此，賭癮者不能自暴自棄，不要認(rèn)為自己被社會(huì)拋棄了。 作為賭癮者，最好具備三種緣力：一者他緣力，即通過他人和藥物、物理、化學(xué)等賭癮方法的幫助；二者因緣力，即自己要主動(dòng)努力配合他人的幫助和各種賭癮方法的實(shí)施；三者增上緣力，即自己要良性作意，相信自己一定能夠成功，同時(shí)要看到賭癮過程中的一些進(jìn)步，這樣心理就會(huì)影響生理，使生理向良性方向發(fā)展，而良性的生理還會(huì)反過來幫助產(chǎn)生良好的心理，這樣，就會(huì)形成良性循環(huán)。心理分析 　人們對(duì)那些賭博成性的人，無不認(rèn)為是種“惡習(xí)”，嗤之以鼻。殊不知，嗜賭者的行為其實(shí)是一種心理疾病。尤其是那些因賭博弄得債臺(tái)高筑、傾家蕩產(chǎn)、妻離子散，甚至鬧出人命也仍不悔改的賭徒，就是患上了“病理性賭博癥”。 戒賭俗話說，上賊船易，下賊船難。有了賭癮的人，盡管一輸再輸，如不去賭場(chǎng)，就會(huì)食不知味，臥不安寢，坐立不安，心慌難受，但只要坐在賭桌旁，他的心情馬上就舒暢了。這是啥緣故呢？研究表明，一個(gè)人一旦在腦中建立了“緊張—下注—贏錢—愉快”這樣的模式后，腦內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種叫做“內(nèi)啡肽”的物質(zhì)，它會(huì)讓賭博者產(chǎn)生心理上的愉悅感，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)形成惡性循環(huán)，從而對(duì)賭博產(chǎn)生依賴，欲罷而不能，使人患上“病理性賭博癥”，最終導(dǎo)致悲劇的產(chǎn)生。　有許多人是在“小賭怡情，無傷大雅”的心理驅(qū)使下，由玩小到玩多，賭癮也越來越大。但賭徒本人壓根兒沒有意識(shí)到是心理上的原因在作怪，連家屬及周圍的人也認(rèn)為嗜賭者無藥可救。難道說染上賭癮者真的沒法戒除嗎？回答是否定的。

對(duì)于病理性賭博癥，關(guān)鍵要及早給予心理干預(yù)。一是及早治療。賭徒要認(rèn)識(shí)到賭癮是行為失控的心理疾病，必須痛下決心洗手不干。陷入賭場(chǎng)難以自拔者，要在家人的陪同下去看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理咨詢和心理治療。對(duì)確實(shí)不能約束自己行為的賭徒，應(yīng)給予藥物來控制沖動(dòng)行為。二是改變環(huán)境。家庭、單位、社會(huì)對(duì)賭徒應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境，設(shè)法不讓其本人與其他賭博者相接觸，并引導(dǎo)他們經(jīng)常參加有益心身健康的文體娛樂活動(dòng)，使其賭博心理逐漸得到淡化，從而緩解和根治病理性賭博癥。賭是一種貪念,一種尋找刺激,在賭場(chǎng)中就會(huì)忘記一切而失去人生,本人以前從事香港澳門的賭場(chǎng)管理工作,關(guān)于變態(tài)賭徒也見得多,我見過一億身家的老板一夜之間化為烏有,就是沒有看過在賭場(chǎng)里可以贏錢興業(yè)的人,九年的賭場(chǎng)工作從來都沒有看到過,另外一個(gè),從事賭場(chǎng)工作者心理培訓(xùn)也是最重要的一條,基本上正規(guī)賭場(chǎng)工作的人員是不會(huì)去賭博的,但朋友之間純粹娛樂還是可以!我曾聽過一個(gè)五十多歲的阿姨哭著告訴我,她曾是香港高薪,有一次一個(gè)朋友送籌碼給她讓她去玩玩,這一玩就輸了千萬身家、輸了親情、輸了自尊、也輸了人生！她當(dāng)時(shí)的想法就是：我辛辛苦苦工作一天才一千多元，我一把就贏了幾個(gè)月的工資，還不用那么辛苦，賭徒永遠(yuǎn)不會(huì)想到自己會(huì)輸錢的，永遠(yuǎn)帶著僥幸心理，其實(shí)嗜賭可以戒掉的,就是不要每一次都是最后一次的給自己理由。 成功戒賭標(biāo)準(zhǔn)： 第一階段，沒有錢了，不去借錢賭 第二階段，有錢了，沒有時(shí)間不去抽出時(shí)間賭 第三階段，有錢有時(shí)間，還沒有去賭，基本算成功了 第四階段，到死都沒有再賭，再也不去考慮賭和也不去考慮戒賭，賭在心理測(cè)底消逝。你成功啦！

要點(diǎn)

賭博是心癮，想戒掉的話注意如下幾條： 1.還沒戒的時(shí)候，手上盡量不要有錢。 3.建立賺錢和省錢的愿望，比如要存錢買房子娶老婆買車等等。 戒賭4.結(jié)交良友遠(yuǎn)離損友，為自己構(gòu)造一個(gè)盡量沒有賭局的環(huán)境。 5.很重要的一點(diǎn)，一定要想明白一點(diǎn)：天上沒有掉下來的餡餅，哪怕剛開始的時(shí)候贏錢，賭博最終只會(huì)把錢輸光，時(shí)時(shí)刻刻記得這點(diǎn)，天天提醒自己。 6.把時(shí)間用在比較有意義的活動(dòng)上（經(jīng)常上這個(gè)壇子罵罵WT也比去賭強(qiáng)），可以起到一定的分神作用（不會(huì)總想著賭）。 心理專家認(rèn)為四個(gè)因素讓人嗜賭：心理因素、尋求刺激、沖動(dòng)性格及反社會(huì)行為。要戒除賭癮，四大心理療法可以借鑒。認(rèn)識(shí)到賭癮是一種不能強(qiáng)行控制的病態(tài)，給嗜賭人士戒賭適當(dāng)?shù)闹С?。這要求戒除賭博可能需要長(zhǎng)期的工作，不能夠一下子強(qiáng)制性戒除賭博。但是可以逐步的從減少賭注，減少賭博時(shí)間，到最后演變成純粹的只打“衛(wèi)生牌”，不再論輸贏了。 對(duì)嗜賭人士要有耐心，讓其感受更多的關(guān)懷。尤其是言語之間要注意，老是埋怨和惡語相向，可能導(dǎo)致的是破罐子亂摔，造成心理上的一錯(cuò)到底的念頭。要用家庭的溫暖融化賭博堅(jiān)冰。特別是當(dāng)他開始戒賭，開始了正常生活，開始了努力工作時(shí)候，不要吝惜給予他們言語上的鼓勵(lì)。 應(yīng)該鼓勵(lì)嗜賭人士參與有益身心的活動(dòng)。比如參加社會(huì)義工，不取報(bào)酬地為一些弱勢(shì)人群提供方便。還可以定期去看望孤兒院的小朋友們，給那些失去親人的小朋友獻(xiàn)出一份愛心。 在親情和友情等多方面給予嗜賭人士更多的支持。幫助這些沉迷于賭博中的朋友遠(yuǎn)離賭博泥潭。既可以是言語上的鼓勵(lì)，也可以是行動(dòng)上的支持。特別是那些因?yàn)橘€博輸?shù)袅思耶a(chǎn)的朋友，要幫助他們重新創(chuàng)業(yè)。這種幫助不要只是金錢上的幫助，更多地可以給他一些技術(shù)上的幫助，信息上的幫助等。

判斷

賭博心態(tài)人皆有之，不過有些人憑著堅(jiān)定的意志力控制賭博行為，并將這些貪念欲望放在事業(yè)上，從而取得成就；相反，賭徒則無法理性地從中抽身而出，即使明知賭博無益也無法自拔。其實(shí)賭博是一種潛意識(shí)行為，激發(fā)人類追求及改善物質(zhì)生活，不過大多數(shù)人都抱著“有賭未為 戒賭輸”的投機(jī)及僥幸心理，因而泥足深陷，不但累己，更禍及家人。如你已遇到以上的情況，應(yīng)反好好想一想，自己是否已成為病態(tài)賭徒，也不妨試試以下10條問題： 你曾否賭博的時(shí)間比你預(yù)先估計(jì)的長(zhǎng)？ 你曾否賭博到身無分文剩下？ 你曾否因賭博而失眠？ 你曾否因把薪金及儲(chǔ)蓄用于賭博而不能清付賬單？ 你曾否嘗試過戒賭而不成功？ 你曾否考慮為得到賭本而不惜犯法？ 你曾否向人借錢以籌措賭本？ 你曾否因賭博輸錢有憂抑及自殺想法？ 你曾否在賭博后感到后悔？ 你曾否用賭博去解決經(jīng)濟(jì)問題？ 你的答案怎樣？若你有3條以上答案是“是”的話，請(qǐng)小心！你有可能是病態(tài)賭徒！ 如果一個(gè)人尋找各種理由隱瞞行蹤或解釋輸錢，那么他肯定已經(jīng)賭博成癮；其標(biāo)志是，花費(fèi)比預(yù)期多的錢投入賭博，除賭博外生活變得無聊，離開賭博人感到情緒憂郁，家庭也變得不太重要。為什么會(huì)出現(xiàn)賭博成癮，甚至賭上自己的工作、人際和家庭呢？一般人在日常生活中，玩玩牌、打個(gè)小麻將，應(yīng)屬于消遣或社交休閑性質(zhì)，基本而言無傷大雅。怕的就是某些人喜歡上了賭場(chǎng)，愈輸愈賭，一旦上了癮，就可能置拋家棄子或傾家蕩產(chǎn)等后果于不顧，以至不能自拔，不僅給自己造成痛苦，也給家庭、社會(huì)帶來極大的災(zāi)難。 而根據(jù)統(tǒng)計(jì)，娛樂性賭博約占了百分之七十，問題性賭博約占了百分之五，病態(tài)性賭博也有百分之二三，賭場(chǎng)或相關(guān)賭業(yè)愈開放的國家問題也愈嚴(yán)重，美國約有四百萬人罹患病態(tài)性賭博，香港估計(jì)有十四萬人。

心理治療

絕望療法 首先徹底斷其賭資，不予供給；然后放任其輸?shù)蒙礁F水盡，直至回心轉(zhuǎn)意。危機(jī)療法 要讓賭徒時(shí)刻擔(dān)心賭博的危害后果，時(shí)刻意識(shí)到錢是用來買車、買房、娶老婆的，賭輸了就要打一輩子光棍！轉(zhuǎn)移療法 讓其有事可做、心中有牽盼，忙個(gè)不停，不至于無所事事只想賭博；實(shí)在精力轉(zhuǎn)移不了，就只有效仿霍元甲，閉門戒賭。警示療法 效仿古人“頭懸梁、錐刺股”，在家里處處布滿“戒賭”字畫，時(shí)時(shí)警醒。心理療法 通過心理干預(yù)和心理按摩消除賭癮。自嘲聊法 給賭友取諧音名，諸如“勤開柜（取錢還賬）”、“越漢深（越陷越深）”、“輸死你娃”、“輸?shù)貌灰鄻泛酢?、“松下錢袋子”等，天天自嘲解悶、致其無臉再賭。專家建議 首先，大家須認(rèn)識(shí)到賭癮是一種不能強(qiáng)行控制的病態(tài)，要求戒賭不能強(qiáng)迫“一步到位”，可采取逐步減少賭注金額和賭博時(shí)間的辦法，循序漸進(jìn)戒賭；其次，對(duì)嗜賭者要有足夠的耐心和關(guān)懷，不要吝嗇家庭的溫暖和身體力行的鼓勵(lì)，親人言語之間切忌埋怨或惡語相向，否則可能導(dǎo)致其“破罐破摔”；再次，應(yīng)鼓勵(lì)嗜賭者參與有益身心的活動(dòng)，遠(yuǎn)離賭博的外部環(huán)境；最后，鼓勵(lì)和支持賭友創(chuàng)業(yè)干實(shí)事，這種支持不應(yīng)只是金錢上的幫助，更多應(yīng)是技術(shù)上、信息上的扶持以及情感上的寄

影響

賭，不僅僅是少數(shù)有錢人的專利，在普通的旅游者、商人、僑民、留學(xué)生和出國打工者中都有人喜歡“摸”一把。我們看到，小到我們周圍有個(gè)一兩百美元就能賭一把的蕓蕓眾生，大到市長(zhǎng)，年薪幾十萬美元的新聞主播，在賭博上往往表現(xiàn)得很幼稚。筆者也經(jīng)常接觸到一些很有知識(shí)的人，盡管他們?cè)谧约旱念I(lǐng)域可能出類拔萃，但對(duì)賭博的理解也是很膚淺，其談?wù)撡€博時(shí)說出的話不比一個(gè)普通賭客高多少。而一旦由于什么原因沾上了賭博，其表現(xiàn)一般也和普通賭客沒有多大的分別。 吸取周圍人賭博的教訓(xùn)，時(shí)刻提醒自己，賭博這個(gè)東西，害了很多人，不能沾上它，憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志克制與生俱來的賭博沖動(dòng)，不失為上策；但也有更簡(jiǎn)單，更徹底的方法。從科學(xué)的角度了解賭場(chǎng)贏錢賺錢的秘密，認(rèn)識(shí)到贏賭場(chǎng)是一件難度很高的事情，具有科學(xué)的、健康的賭博知識(shí)，才能抵御與生俱來的賭博沖動(dòng)，這樣筑起來的防線才是牢不可破的。同時(shí)，認(rèn)清神秘的、無數(shù)人栽在其上的賭博也是人生一大快事.