親子溝通，你真的會(huì)嗎

家庭教育是每一個(gè)父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進(jìn)法，主要是如何通過家庭教育的培養(yǎng)，讓孩子身心健康成長的，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：家庭教育應(yīng)實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)：第一個(gè)孩子身心健康成長，第二個(gè)孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，第三個(gè)孩子的完成學(xué)業(yè)，家長你認(rèn)可嗎？

現(xiàn)在的父母，越來越注重和孩子的親子關(guān)系，為了建立良好的親子關(guān)系，和孩子“溝通”這件事，就勢(shì)必躲不開。

欣欣在畫畫，一時(shí)忘了吃飯時(shí)間，媽媽再三催促，欣欣覺得不餓，只想畫完再吃，就沒理會(huì)媽媽，繼續(xù)畫畫。媽媽生氣地走進(jìn)欣欣房間，奪過欣欣手中的畫筆，往書桌上一扔，把欣欣拖到飯廳，欣欣一陣哇哇大哭…．

茵茵在學(xué)校和同桌鬧了別扭，她悶悶不樂地回到家中，對(duì)媽媽說：“媽媽，我有件事想跟你說說?！眿寢屨f：“我正忙著呢，你先寫作業(yè)吧，有什么事等我一會(huì)兒有空了再說?！币鹨鹦睦锔y過了，不情愿地回到了自己的房間。等快吃完飯時(shí)，媽媽才忽然想起來問道：“剛才你想跟我說什么？”可是這時(shí)的茵茵卻什么也不想和媽媽說了。

辰辰要去上算術(shù)課了，媽媽對(duì)辰辰說：“辰辰，上課時(shí)要看老師和黑板，不要東張西望，不要和同學(xué)亂講話，也不能在老師講課的時(shí)候低頭做自己的事情，更不能…．”媽媽的話還沒說完，辰辰就不耐煩地說：“哎呀，你都說過一百遍了，真煩人！”

這些情景在我們的生活中經(jīng)常會(huì)遇到。這些家長看似都和孩子有“溝通”，但實(shí)際上他們溝通的結(jié)果并不盡如人意。爸爸媽媽常常困惑：為什么我好話壞話說了一大堆，孩子還是我行我素，不領(lǐng)情、不明白、不愿意配合？

其實(shí)，這些家長所謂的“溝通”，只是在單方面給孩子提出要求，只是站在自己的角度試圖解決問題，只是在進(jìn)行“假溝通”。

四種態(tài)度阻礙親子溝通

心不在焉

和孩子在一起的時(shí)候，很多父母人在心不在，表面上在和孩子對(duì)話，但并沒有全身心地投入。這種心不在焉的對(duì)話孩子是能感受到的，他會(huì)漸漸失去興趣，不再找你聊天。

說教態(tài)度

有時(shí)候孩子向你訴說，只是想有人傾聽而已，你別總是想著要趁機(jī)“教育”孩子。孩子還沒有走出不高興的情緒，父母的這一通教育可能使他暫時(shí)無法聽得進(jìn)去。并且對(duì)他一下子提這么多要求，會(huì)讓他覺得很有壓力。自然，聊天無法進(jìn)行下去。

缺乏等待

孩子有時(shí)候說話很慢，因?yàn)樗３Ｒ贿呎f話一邊思考，尋找合適的詞匯來對(duì)話。這時(shí)，你必須要有等待的耐心。如果一口氣問太多問題，且問題基本上都是封閉式的，孩子的回答只能是簡(jiǎn)短的“對(duì)…‘是”或是點(diǎn)點(diǎn)頭。于是，你們的對(duì)話就這樣結(jié)束了。

忽冷忽熱

過快的生活節(jié)奏使越來越多的父母在陷入忙碌工作之余，缺乏足夠的時(shí)間了解孩子真正的需要。有些父母只會(huì)在心情好的時(shí)候陪孩子玩，和孩子講話；心情不好的時(shí)候，則把情緒帶到家里，對(duì)孩子很不耐煩。這種忽冷忽熱的方式，常常讓孩子無法預(yù)測(cè)自己的行為會(huì)引起父母什么反應(yīng)，在這種情況下，有的孩子不愿意和爸爸媽媽一起玩，有的孩子則會(huì)用激烈的行為來吸引父母的注意力。如果父母意識(shí)不到這一點(diǎn)，在孩子用激烈的行為來吸引你的注意時(shí)，因忙于糾正孩子的行為而忽視他內(nèi)心的需要，就會(huì)把孩子推得離你更遠(yuǎn)。

如何進(jìn)行良好的親子溝通

建立良好的親子溝通的兩大要素：積極的溝通態(tài)度和良好的溝通技巧。

積極的溝通態(tài)度

家長可以主動(dòng)與孩子交談，多談感受，鞏固與孩子溝通的基礎(chǔ)。多了解對(duì)方的想法，可避免發(fā)生不必要的誤會(huì)。令孩子樂意與家長分享和討論，打開孩子的心窗，讓家長了解其思想和感受，從而建立良好的關(guān)系。

愛和關(guān)心先于解決問題，如問題不用即時(shí)解決，可先關(guān)心孩子面對(duì)問題的感受和想法。如此，你將會(huì)更了解孩子的內(nèi)心世界，知道什么才是他們真正的需要和渴望得到的支持。

良好的溝通技巧

開放的姿態(tài)：聆聽者的身體姿態(tài)，會(huì)告知對(duì)方他是否用心聆聽。嘗試放下手頭的工作，用關(guān)懷的眼神望向孩子，多用點(diǎn)頭等回應(yīng)以表示興趣。

悉心觀察：了解孩子最關(guān)注及受困擾的地方。留意孩子說話時(shí)的語調(diào)、內(nèi)容和情緒，并仔細(xì)觀察孩子的面部表情、神態(tài)和身體姿態(tài)的變化，從而揣摩他的內(nèi)心感受。

用孩子能接受的方式表達(dá)：例如時(shí)間的不同描述，幾分鐘、明天、后天、過一會(huì)、吃過飯等。

設(shè)身處地、簡(jiǎn)單地回應(yīng)感受：家長應(yīng)設(shè)身處地從孩子的角度思考，不要把自己的喜惡強(qiáng)加在孩子身上。當(dāng)家長明白孩子的情緒后，便能做出合適的反應(yīng)。家長可嘗試用簡(jiǎn)單的言語表達(dá)孩子的感受。孩子聽到家長的回應(yīng)，會(huì)感到家長了解他，從而更愿意分享內(nèi)心感受。

限定范圍的回答：例如離開某個(gè)地方，可以問5分鐘以后離開，還是1 0分鐘以后離開，不要簡(jiǎn)單地問什么時(shí)候走啊，孩子沒有概念的。

親子溝通，這些話不要說

多位兒童心理專家總結(jié)出父母在與子女溝通時(shí)，有1 2句不能說的話。

“怏起來！今天上課要好好聽講??！”不要和孩子在早上談話，尤其是當(dāng)他還沒睡醒時(shí)。不妨在晚上交流，因?yàn)楹⒆拥纳镧姳瘸扇撕笱印?/p>

“看著我的眼睛?！辈灰币暫⒆拥难劬?。用“并肩坐著”取代“面對(duì)面”，孩子比較容易打開心扉。

“今天下午不許去打球了，我們需要談?wù)??！辈灰加谜麎K的娛樂時(shí)間和孩子談心，不妨在與孩子一起打球、看戲或者吃飯時(shí)交流一下。

“你摔誰呢！”不要禁止孩子咆哮、摔門、哭泣。讓他們發(fā)泄，訓(xùn)練自己傾聽他們帶有情緒性的字眼。

“你今天在學(xué)校怎么樣？”不要提過于籠統(tǒng)的問題，而應(yīng)以正面的態(tài)度問特定、具體的問題，比如：“老師怎么評(píng)價(jià)你這篇作文？”

“你這么想完全錯(cuò)誤，應(yīng)該…．”不要打斷他們的話，說自己的想法。因?yàn)楹⒆有枰獣r(shí)間去整理思緒，通常不會(huì)一次就能表達(dá)清楚自己的想法。

“別總是亂花錢！”不要老把話題集中在瑣事上。談些更能引起他們感興趣的話題，如體育比賽、音樂會(huì)甚至政治等，有助于彼此了解。

“下次理發(fā)時(shí)，鬢角剪得短點(diǎn)?！辈灰偸墙o他不需要的建議，而應(yīng)經(jīng)常贊許他們的想法。

“你會(huì)干什么？我像你這么大時(shí)早工作了！”不要拿孩子與自己當(dāng)年進(jìn)行比較。時(shí)間長了，孩子會(huì)拒絕與你溝通。

“你還不減肥，胖得腦子里只剩油了吧？”千萬不要用困擾他的事情開玩笑。記住，孩子敏感，容易受傷害。

“你為什么總干傻事？”不要在他們某些行為后，問這樣的話。你可以問：“做這件事

對(duì)你來說有什么意義嗎？”

“不是我嘮叨，是你沒明白！”不要對(duì)某些事情一而再再而三地嘮叨。給他們提出自己的建議，相信孩子，讓他們自己去選擇。