青春期的孩子厭學(xué)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做（如何讓厭學(xué)的孩子走出困境）

閱讀前請(qǐng)先點(diǎn)擊關(guān)注，以免錯(cuò)過每日的內(nèi)容更新哦~

孩子學(xué)習(xí)？對(duì)于所有的家長(zhǎng)來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？

中科院心理所做出的心理調(diào)查報(bào)告：2020年青少年輕度抑郁占17.2%，重度抑郁7.4%，這其中不乏有一些孩子沒有診斷出抑郁，但是已經(jīng)有一些抑郁狀態(tài)。

當(dāng)孩子在抑郁的狀態(tài)中的時(shí)間過的久了，會(huì)慢慢轉(zhuǎn)變成抑郁癥，因?yàn)楹⒆釉谶@個(gè)抑郁的狀態(tài)中無法走出來。

在這份調(diào)查報(bào)告中顯示，女生抑郁傾向會(huì)比男生高，小學(xué)階段抑郁檢出率最低，初中階段會(huì)比小學(xué)階段高出三成，高中階段重度抑郁的比例會(huì)更高。

也就是說，雖然孩子在初中階段還能正常上學(xué)，沒有出現(xiàn)任何抑郁的狀態(tài)，但是家長(zhǎng)仍然要引起重視，因?yàn)楹⒆右钟舻目赡苄詴?huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而越來越高。

所以經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)問：

我的孩子明明初中是個(gè)尖子生，學(xué)習(xí)成績(jī)那么好，性格也好，怎么到了高中，就跟變了一個(gè)人一樣？

有不少孩子出現(xiàn)了叛逆，跟家長(zhǎng)頂嘴，不愿意學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的甚至?xí)輰W(xué)。

對(duì)于已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)的休學(xué)的孩子來說，這其實(shí)已經(jīng)進(jìn)入到一種抑郁的狀態(tài)，對(duì)于這樣的孩子，絕不是說看本書聽聽課學(xué)上幾招就可以得到解決。

孩子不能去上學(xué)就跟成人無法工作一樣，已經(jīng)喪失了社會(huì)功能，無法適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，這個(gè)問題已經(jīng)很嚴(yán)重了。

這個(gè)時(shí)候孩子需要專業(yè)的心理治療和心理咨詢，才能幫助孩子走出來。

但是在接觸了大量青少年家庭后，我們不得不承認(rèn)，絕大部分的孩子是不接受心理咨詢的，所以家長(zhǎng)作為孩子最親密的人，自己要先具備一些能力，才能幫助孩子走出這個(gè)困境。

不少家長(zhǎng)以為，教育就是讓孩子聽話懂事，就是好好養(yǎng)孩子，但是家庭就像土壤一樣，如果土壤有問題，植物就不會(huì)長(zhǎng)的那么好。

有的家長(zhǎng)在孩子出現(xiàn)一些問題后，會(huì)勸說孩子接受心理咨詢，孩子們的確會(huì)有所改變，但是孩子回歸家庭后不久仍然會(huì)恢復(fù)原狀，問題就出在家庭這個(gè)系統(tǒng)內(nèi)。

之前微博有一條熱搜“為什么孩子會(huì)得抑郁癥”下，有一位博主看到了一位抑郁癥孩子在醫(yī)院接受復(fù)診。

孩子在看書，醫(yī)生夸贊孩子用功。

但是緊接著，孩子的母親便嘲諷到：用功？還不都是假用功？

醫(yī)生急得跳腳：無論怎樣和家長(zhǎng)叮囑，家長(zhǎng)還是忍不住要用這種譏諷的語氣和孩子交流。

醫(yī)生辛辛苦苦修補(bǔ)，好不容易把孩子的心理問題救回來，家長(zhǎng)的一句話就有可能前功盡棄。

這只是一個(gè)例子，并不是說每個(gè)孩子都有抑郁癥，只是說如果家長(zhǎng)自身的教育方式?jīng)]有改變，無論外界把孩子的心理修復(fù)的如何好，都有可能被家長(zhǎng)重新推回到問題區(qū)。

孩子反復(fù)的在問題與療愈間切換，更加劇了孩子的心理創(chuàng)傷。

孩子是不可能脫離這個(gè)家庭的，所以與其家長(zhǎng)一味的將希望寄托在外界，比如戒網(wǎng)癮學(xué)校這類機(jī)構(gòu)，不如選擇自我成長(zhǎng)和改變。

對(duì)于青少年來說，這一階段會(huì)有很多情緒上的困難，會(huì)是一個(gè)波浪起伏的階段，這個(gè)階段，孩子會(huì)有沖動(dòng)、會(huì)犯錯(cuò)、會(huì)遭受打擊和痛苦，是危險(xiǎn)和機(jī)會(huì)并存的時(shí)期。

對(duì)父母來說，有失落、不舍、失控、焦慮和忐忑。這是家庭的小船沖過激流險(xiǎn)灘的一段時(shí)期。

作為這條船的掌舵者，父母需要有穩(wěn)定的情緒和耐受力，需要有嫻熟的技術(shù)，才能讓這條船平穩(wěn)地渡過危險(xiǎn)期。

那面對(duì)厭學(xué)休學(xué)的孩子，家長(zhǎng)該怎么做呢？

第一點(diǎn)，家長(zhǎng)要面對(duì)。

我們有很多孩子，不愿意去學(xué)校，可能就是因?yàn)榧议L(zhǎng)眼中的一些小事：

比如被老師批評(píng)，考不好了被同學(xué)嘲笑、或者同伴關(guān)系出現(xiàn)了問題等等。

為什么孩子遇到這些我們眼中的小事就不愿意去學(xué)校了呢？

就是因?yàn)槲覀兊暮⒆涌勾煺勰芰Ρ容^弱。

他在成長(zhǎng)過程中家長(zhǎng)可能就是一個(gè)完美主義的，這就是家長(zhǎng)的模式在孩子身上復(fù)制的結(jié)果，導(dǎo)致孩子不愿意接受自己這些不夠好的部分。

怎么去調(diào)整？

家長(zhǎng)可以在孩子面前表現(xiàn)出自己不是那么好的部分，這就會(huì)讓孩子認(rèn)識(shí)到，原來家長(zhǎng)也有沮喪和偷懶的部分，這個(gè)時(shí)候孩子也就能夠接受自己不夠好的那部分。

同時(shí)家長(zhǎng)也需要認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，如果孩子已經(jīng)休學(xué)了，我們想要孩子快速的回到優(yōu)秀正常的時(shí)候，這是不可能的，這個(gè)現(xiàn)實(shí)需要家長(zhǎng)去面對(duì)。

我們同樣要相信：孩子不是沒有上進(jìn)心，只是孩子的上進(jìn)心被壓住了。

如果孩子只是出現(xiàn)了厭學(xué)的狀態(tài)，比如不愿意寫作業(yè)，經(jīng)常抱怨學(xué)校，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要引起重視，要盡量的去鼓勵(lì)孩子，看見孩子的困難，幫助孩子度過這段時(shí)期，否則一旦發(fā)展到休學(xué)的程度，那將是一段非常艱難的時(shí)期。

第二，認(rèn)識(shí)和了解。

你要知道為什么孩子會(huì)這樣，為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題。

如果說你都不知道中間發(fā)生了什么，你怎么去支持到孩子，你怎么去幫助孩子解決他的困難。

孩子出現(xiàn)的這些問題不是孩子矯情，不是孩子吃不了苦，很有可能是孩子已經(jīng)處在了抑郁的情緒中。

每個(gè)人的身體都是需要一些維生素、碳水化合物，蛋白質(zhì)，這是人體要攝入的必要養(yǎng)分，人的心理也一樣需要3類營養(yǎng)。

1、情感需求。

美好，親密，溫暖，快樂，自由，空間等，這是孩子的情感需求。

我們可以想想，我們的孩子有沒有自由，有沒有快樂，有沒有開心大笑的時(shí)候。

當(dāng)孩子想要出去玩的時(shí)候，我們有沒有滿足他，當(dāng)孩子追求漂亮，追求美的時(shí)候，我們有沒有給到引導(dǎo)和支持。

這些美好快樂的情感，在孩子成長(zhǎng)的過程中，就像維生素一樣，是必不可少的。

如果孩子在父母這里無法獲得這些，孩子一定會(huì)從其他方面去尋找。

2、生存需求

人本主義心理學(xué)研究證明，任何一個(gè)生命都有求生的本能，通過學(xué)習(xí)和工作讓自己活著，過好的生活，這是人的天性。

每個(gè)人天生就是有學(xué)習(xí)動(dòng)力的，因?yàn)樗枰ㄟ^學(xué)習(xí)去適應(yīng)這個(gè)世界，好讓自己生存下去。

比如孩子一出生就會(huì)吮吸，會(huì)吞咽，會(huì)嘗試抓東西，玩玩具，這些都是為了讓自己快速的了解這個(gè)世界，適應(yīng)這個(gè)世界。

沒有人天生是想要歇著的，沒有孩子說不想學(xué)習(xí)，只是孩子在學(xué)習(xí)上遭遇了太多的挫敗，讓他沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

3、成就需求

每個(gè)人都希望別人說自己：你太棒了。

每個(gè)人都希望獲得別人的贊美。

這就是成就感，就像碳水化合物一樣，在成長(zhǎng)過程中需要?jiǎng)e人去夸贊自己：你學(xué)習(xí)很努力，你很棒。

家長(zhǎng)可以想一想，這三個(gè)方面在孩子的成長(zhǎng)過程中你有沒有給到孩子。

這三個(gè)方面都得到了滿足，孩子的心理體制才會(huì)變得強(qiáng)壯。

而父母在這個(gè)過程中就是一個(gè)主要的渠道。

父母是主客體，但是還有其他的客體，比如同伴，老師，親戚們等等，甚至說小動(dòng)物，都可以給到孩子一些心理營養(yǎng)。

還有就是藝術(shù)，游戲，大自然等。

對(duì)于一些厭學(xué)休學(xué)的孩子，經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)說孩子游戲成癮，或者對(duì)某項(xiàng)事物成癮。

那什么是成癮？

我們說上面的三類心理營養(yǎng)就像人所必須的營養(yǎng)元素一樣，如果缺少的話一定會(huì)出現(xiàn)問題，那當(dāng)我們身體出現(xiàn)問題的時(shí)候，我們也會(huì)去找方法去補(bǔ)一些元素。

比如說會(huì)去購買營養(yǎng)品，買一些鈣片或者維生素。

心理層面也是一樣的，如果這三類沒有給到孩子，孩子就會(huì)拼命的從其他地方去獲取，比如從父母那里獲取不到，就有可能從同伴那里索取，也或者是沉迷游戲，工作成癮等。

如果說我們爸爸媽媽給到的不夠，孩子就會(huì)從其他渠道去尋找。

有些家長(zhǎng)可能會(huì)問：如果孩子沉迷一項(xiàng)事物，家長(zhǎng)能不能去生硬的切斷？

這要看孩子沉迷的程度，以及親子關(guān)系。

如果彼此的親子關(guān)系很融洽，有韌性，那么可以嘗試一點(diǎn)點(diǎn)的去跟孩子提一點(diǎn)要求，如果拿走孩子的手機(jī)，孩子要跟你拼命的程度，那么建議家長(zhǎng)先通過其他的渠道，幫助孩子先減輕對(duì)手機(jī)的依賴，先不要急著去搶奪孩子的手機(jī)。

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，對(duì)于孩子來說，或許是唯一能夠給到心理補(bǔ)給的渠道，生硬的切斷后很可能會(huì)有意外發(fā)生。

第三點(diǎn)，建立親子關(guān)系。

親子關(guān)系就是和孩子之間聯(lián)系的臍帶，也是為孩子輸送營養(yǎng)物質(zhì)的橋梁。

很多家長(zhǎng)說，我也知道問題出在哪，也想幫助孩子，可是孩子并不接受，親子之間的對(duì)話和交流，好像都隔著一堵墻。

這就是親子關(guān)系出現(xiàn)了問題。

在這里我們借助矛和盾來比喻。

盾是人們保護(hù)自己的武器，正常情況下，只有當(dāng)敵人進(jìn)攻自己的時(shí)候，我們才會(huì)舉起盾，因?yàn)槲覀円Ｗo(hù)自己不受傷害。

人的心理上同樣有一面盾，就是防御機(jī)制。

正常情況下，父母對(duì)于孩子來說是安全的，是不需要盾來防御的。

可是如果父母長(zhǎng)期對(duì)孩子批評(píng)、指責(zé)、嘮叨，無論什么事都將錯(cuò)誤歸咎到孩子身上，那么孩子對(duì)父母的感受就是恐懼和抵觸。

慢慢的面對(duì)父母，孩子心理的那面盾就會(huì)立起來。

他在保護(hù)自己，但同樣切斷了親子之間的情感交流。

要想孩子放下對(duì)父母的防御，父母首先要放下以往不恰當(dāng)?shù)慕逃季S，試著看見孩子的困難，去幫助孩子，讓孩子在父母面前感受到的是安全和輕松，那面盾才會(huì)慢慢放下。

親子關(guān)系暢通了，也才有了營養(yǎng)輸送的渠道。

第四點(diǎn)，排泄孩子的負(fù)面情緒。

我們每個(gè)人都有一個(gè)情緒池，或大或小。

情緒池大的人，能夠承載更多的負(fù)面情緒，耐受力更強(qiáng)，遇到問題時(shí)也會(huì)越冷靜、理智的處理問題。

情緒池小的人，耐受力弱，遇到問題不冷靜，無法承受過多的負(fù)面情緒。

當(dāng)情緒池沒有一個(gè)良好的排泄系統(tǒng)時(shí)，負(fù)面情緒就會(huì)在情緒池中堆積，終有一刻會(huì)傾瀉而出。

所以面對(duì)情緒，成熟的家長(zhǎng)應(yīng)該是幫助孩子去建立一個(gè)健康的負(fù)面情緒排泄系統(tǒng)，讓情緒能夠自由的流動(dòng)，不至于讓負(fù)面情緒傷害到自己或他人。

而要想有能力幫助孩子處理這些負(fù)面情緒，家長(zhǎng)首先要有足夠的耐受力。

試想如果面對(duì)一件事，孩子還沒怎樣，家長(zhǎng)先焦慮的睡不著，那孩子感受到的也會(huì)是焦慮和不安。

當(dāng)焦慮的情緒在家庭里蔓延的時(shí)候，孩子又怎么能夠?qū)⑿乃挤诺綄W(xué)習(xí)上呢？

家庭是孩子修復(fù)創(chuàng)傷的地方，父母能做的，就是讓自己的小家成為孩子各種情緒的容器和療愈場(chǎng)所。

當(dāng)孩子不敢回學(xué)校的時(shí)候，家長(zhǎng)能接納孩子的恐懼、不安和焦慮，孩子就會(huì)感覺到這不是一件多么恐怖的事情，也能夠感受到在這樣的情況下，會(huì)一直有家長(zhǎng)的陪伴和支持，這才能給予孩子重返學(xué)校的信心，孩子也才能有面對(duì)外界困難和挫折的勇氣和底氣。