孩子的注意力不集中如何改善（孩子注意力不集中有什么方法）
孩子學(xué)習(xí)？對(duì)于所有的家長(zhǎng)來(lái)，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？
注意力是人類(lèi)有意識(shí)主動(dòng)獲取信息、學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的根本手段。良好的注意力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障。
小杰今年12歲了，讀初一，成績(jī)不錯(cuò)，學(xué)習(xí)效率也很高，老師也表?yè)P(yáng)他是個(gè)精力集中、聽(tīng)講的孩子?？伤麆偵闲W(xué)時(shí)上課經(jīng)常注意力不集中，總是走神，都不能完整的聽(tīng)完一節(jié)課，爸媽十分頭疼，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，想讓孩子專(zhuān)心聽(tīng)課，就要從注意力訓(xùn)練開(kāi)始。
家長(zhǎng)該如何判斷孩子是否存在注意力不集中的問(wèn)題呢？
如果你的孩子：
1、好動(dòng)坐不住，上課不能專(zhuān)心聽(tīng)講，易受環(huán)境干擾而分心。
2、做事有始無(wú)終，做題粗心大意，大題不會(huì)做，小題總出錯(cuò)。
3、上課走神發(fā)呆，寫(xiě)作業(yè)時(shí)小動(dòng)作多坐不住。
4、對(duì)家長(zhǎng)的指令心不在焉，似聽(tīng)非聽(tīng)。
5、做作業(yè)拖拉，不斷地以喝水、吃東西、上廁所等理由中斷，做作業(yè)時(shí)間明顯延長(zhǎng)。
如果你的孩子有以上這些情況出現(xiàn)，那么家長(zhǎng)就要引起重視了。
孩子注意力不集中是不少家長(zhǎng)頭疼的事，注意力并非是天生遺傳的，而需要靠后天的學(xué)習(xí)培養(yǎng)和訓(xùn)練得來(lái)的，想要提高孩子的注意力，就應(yīng)該進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練，那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢？
1、讓孩子定量學(xué)習(xí)
對(duì)于注意力差的孩子，家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。
2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣
興趣是最好的老師，當(dāng)孩子對(duì)一件事情感興趣時(shí)，孩子就會(huì)很專(zhuān)注的去做。所以家長(zhǎng)平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做一件他喜歡的事時(shí)，家長(zhǎng)切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時(shí)，其實(shí)就是在無(wú)意中提升注意力。
3、營(yíng)造良好的家庭環(huán)境
一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該最好不要看電視或者過(guò)多的干擾，讓孩子安靜的學(xué)習(xí)，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好安靜的學(xué)習(xí)氛圍。
4、讓孩子一次只做一件事情
注意力是有限的，一心兩用會(huì)降低注意力的效果，尤其是孩子正處于注意力發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)做幾件事情，會(huì)損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專(zhuān)心一次只做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。
5、讓孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間
不少孩子都是時(shí)間觀念不強(qiáng)，家長(zhǎng)要教孩子學(xué)會(huì)支配時(shí)間，掌控時(shí)間，比如什么時(shí)候做作業(yè)，什么時(shí)候玩耍，都由他自己安排，當(dāng)他集中精力在短時(shí)間內(nèi)做完作業(yè)，便會(huì)有更多的時(shí)間玩耍，他會(huì)有成功的感覺(jué)，也會(huì)很自信。
6、讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力
每天安排一個(gè)時(shí)間讓孩子選擇他們喜歡的書(shū)籍朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
7、通過(guò)游戲來(lái)訓(xùn)練
玩游戲是孩子最感興趣的一件事情，也是能讓孩子保持注意力最久的一件事，因此讓孩子多做一些游戲，這也是提高孩子注意力的方法。
8、給孩子充足玩的時(shí)間
做家長(zhǎng)的總是希望孩子把大把的時(shí)間放在學(xué)習(xí)上，恨不得孩子每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)。其實(shí)孩子的天性就是愛(ài)玩，如果父母把孩子的天性都剝奪了，孩子不快樂(lè)怎么會(huì)專(zhuān)注做其他事情呢？
孩子注意力不集中也算是一個(gè)普遍問(wèn)題，培養(yǎng)注意力也不是一朝一夕的事，所以家長(zhǎng)要有足夠的耐心。同時(shí)要善于在生活的小事當(dāng)中啟迪孩子的智慧，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子養(yǎng)成專(zhuān)注的習(xí)慣和個(gè)性。
