高考前如何和孩子溝通（對(duì)于高三孩子該怎么溝通）

一年一度的高考，即將吹響號(hào)角。隨著時(shí)間的臨近，學(xué)生們的心里負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，極易產(chǎn)生緊張、焦慮、煩躁等情緒。作為考生家長(zhǎng)同樣也是焦慮萬(wàn)分，出于對(duì)孩子的疼愛，對(duì)生活、學(xué)習(xí)關(guān)心的可謂無(wú)微不至。為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜點(diǎn)的學(xué)習(xí)環(huán)境，家里人也是小心翼翼，唯恐打擾孩子的學(xué)習(xí)。高考在即，那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何與孩子進(jìn)行一個(gè)有效的溝通呢？怎么樣才能夠幫助孩子更好應(yīng)對(duì)高考呢？

家庭教育是每一個(gè)父母必修的課程，國(guó)家也推出家庭教育促進(jìn)法，主要是如何通過(guò)家庭教育的培養(yǎng)，讓孩子身心健康成長(zhǎng)的，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：家庭教育應(yīng)實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)：第一個(gè)孩子身心健康成長(zhǎng)，第二個(gè)孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，第三個(gè)孩子的完成學(xué)業(yè)，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？

下面讓高考君來(lái)告訴你們吧！

一、高考前家長(zhǎng)容易出現(xiàn)的典型現(xiàn)象

1、過(guò)度關(guān)注孩子

許多家長(zhǎng)在孩子高三的時(shí)候會(huì)選擇在學(xué)校附近陪讀，以便更好地照顧孩子。孩子學(xué)到多晚，家長(zhǎng)就陪到多晚。孩子上了高三后，家長(zhǎng)心里的壓力不比孩子少。整天圍著孩子轉(zhuǎn)，陪著孩子晚睡早起，滿腦子都是孩子高考的事。孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，時(shí)不時(shí)想進(jìn)去看看孩子有沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)。

2、焦慮情緒嚴(yán)重

有些家長(zhǎng)在孩子進(jìn)入高三后就如臨大敵。家長(zhǎng)的態(tài)度也發(fā)生了一定的變化，有的變得比以前更嚴(yán)厲，把孩子的每一個(gè)分?jǐn)?shù)都看得很重，有的變得很親切，生怕孩子渴著餓著，也有的家長(zhǎng)變得很焦慮，茶飯不思，吃不下飯，睡不著覺(jué)。怕孩子的成績(jī)有大起大落，也怕孩子失去信心，一蹶不振。還有的家長(zhǎng)怕孩子身體素質(zhì)跟不上繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，生病耽誤孩子復(fù)習(xí)的進(jìn)度，或者孩子情緒波動(dòng)太大不能專注學(xué)習(xí)了等等。

相信很多家長(zhǎng)都有過(guò)這種狀態(tài)，歸根結(jié)底就是家長(zhǎng)們太過(guò)于擔(dān)憂焦慮了。然而這種焦慮擔(dān)憂的情緒會(huì)直接傳染到孩子身上。除了學(xué)習(xí)上的壓力，外界也會(huì)對(duì)孩子造成一定的壓力。很多時(shí)候，這些壓力就來(lái)自于家長(zhǎng)焦慮的心情。

其實(shí)，相比起一個(gè)焦慮的父母，孩子更希望看到父母以平常心對(duì)待自己，對(duì)待高考。

二、如何讓孩子愿意和家長(zhǎng)溝通

1、有方法地了解孩子的內(nèi)心世界，但是不要過(guò)分窺探

有效的溝通一定是建立在雙方相互信任、平等的基礎(chǔ)之上的，因此家長(zhǎng)在與孩子溝通時(shí)切勿以上位者的姿態(tài)來(lái)發(fā)問(wèn)，因?yàn)楦呷忌麄円呀?jīng)有了很強(qiáng)的成人感和獨(dú)立感，他們敏感地意識(shí)到自身，希望獨(dú)立行事，而有些父母在家庭中總習(xí)慣以權(quán)威者和教育者的身份出現(xiàn)，這就必然會(huì)有沖突。

2、避開這幾大談話“雷區(qū)”

家長(zhǎng)在與孩子溝通時(shí)不要觸碰這幾大“雷區(qū)”。經(jīng)過(guò)大數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，以下10句話，是家長(zhǎng)經(jīng)常說(shuō)，卻被考生“不喜歡”的話。家長(zhǎng)們可要注意了！

除去以上這些，還有一些話也會(huì)在很大程度上引起孩子的反感，看看你有沒(méi)有經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)：

·加油吧！這是你至關(guān)重要的一次機(jī)會(huì)，一定要考好。

·別忘了你說(shuō)的話，成功就在眼前。

·你的模擬考試每每?jī)?yōu)秀，大家等你上清華北大??！

·這是你一生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，你一定要把握！

·咱們家里窮，爸媽為了你上大學(xué)即便砸鍋賣鐵也心甘情愿，這一次一定要爭(zhēng)氣！

三、如何正確有效地和孩子溝通

家長(zhǎng)要注意到，和孩子進(jìn)行溝通是為了解決問(wèn)題，而不是將問(wèn)題變得更多更大。當(dāng)孩子有意愿和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通時(shí)，家長(zhǎng)要做的是在談話中傾聽?zhēng)椭⒆邮鑼?dǎo)心理壓力，解決孩子在學(xué)習(xí)上遇到的難題。所以，正確有效的溝通方式就變得十分重要。

1、注意時(shí)機(jī)，讓孩子有一定的心理準(zhǔn)備

很多家長(zhǎng)一上飯桌就開始數(shù)落孩子，或者趁孩子高興的時(shí)候趕緊跟孩子嘮叨幾句，覺(jué)得此時(shí)孩子心情好，什么話都能聽進(jìn)去，其實(shí)大多數(shù)時(shí)候結(jié)果往往相反。與孩子溝通、交換意見，最好是在孩子有心理準(zhǔn)備的前提下進(jìn)行，這樣孩子不會(huì)覺(jué)得突然，對(duì)于家長(zhǎng)的批評(píng)或建設(shè)性意見也易于接受。

2、以朋友的方式和孩子溝通

零零后的孩子，性格中自然、隨性的成分很大，所以不要以刻板的方式跟孩子談話，否則他們會(huì)覺(jué)得“假”，往往還沒(méi)等家長(zhǎng)說(shuō)出什么，就從心底里就本能地排斥。

跟孩子交流不必非得“定期”“定時(shí)”，可以采用間接的溝通方式就很好，比如，把想要跟孩子說(shuō)的話寫成一封信，在合適的時(shí)間交給孩子。

3、盡量避免把自己的焦慮情緒傳遞給孩子

家長(zhǎng)不要杞人憂天，把自己的恐慌帶給孩子。很多高三家長(zhǎng)一想到“高考”這兩個(gè)字，心里就一陣發(fā)怵。有的孩子本來(lái)成績(jī)明明很好，自己也是信心十足，但家長(zhǎng)卻總擔(dān)心會(huì)出意外，時(shí)刻提醒孩子別“關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子”，弄得孩子也神經(jīng)兮兮，導(dǎo)致心理上真的出現(xiàn)問(wèn)題。

另外，家長(zhǎng)在給孩子提要求時(shí)別把話說(shuō)絕，要給孩子留后路，不給壓力，不要讓孩子覺(jué)得高考是一件搞不好天就會(huì)塌下來(lái)的事情。

4、不要整天將成績(jī)掛在嘴邊

在很多家庭，孩子的成績(jī)就是“家庭晴雨表”，成績(jī)上升家里一片祥和，但稍有差池就會(huì)迎來(lái)“陰雨天”，這無(wú)疑增加了孩子的心理壓力。

其實(shí)，并不能把孩子的成績(jī)當(dāng)作衡量孩子的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)楫?dāng)孩子考得好時(shí)，有可能是近段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)狀態(tài)比較好，復(fù)習(xí)重點(diǎn)比較全面，考試心態(tài)比較端正；考不好有可能是考試時(shí)身體不舒服，基礎(chǔ)不扎實(shí)，題目偏難……

當(dāng)孩子的單科成績(jī)下降幅度較大時(shí)，家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)，要與孩子共同客觀分析，找到外在原因與內(nèi)在因素，及時(shí)激勵(lì)孩子，而不是訓(xùn)斥孩子，防止孩子心理壓力過(guò)大，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

龍應(yīng)臺(tái)在《親愛的安德烈》中告訴孩子，用功讀書的真正意義，是為自己多爭(zhēng)取一份選擇人生的權(quán)利。分?jǐn)?shù)本身不代表什么，而為了取得進(jìn)步所付出的那些汗水，才是壘起未來(lái)的基礎(chǔ)。

有句話說(shuō)：“付出之后一定會(huì)有收獲，但也許這種收獲會(huì)以你意想不到的方式到來(lái)?！庇霉ψx書不一定帶來(lái)好分?jǐn)?shù)，但是它會(huì)給予你能力、見識(shí)，讓你在余后的人生中足以有資格去選擇，而不是被選擇。

希望家長(zhǎng)能讓溝通回歸自然——“愛”，可以多了解孩子，多關(guān)注他們的心情、身體狀況，也可以談?wù)劺硐?，聊聊人生，或者有時(shí)間就只是簡(jiǎn)單的帶孩子吃一頓好吃的，不要談成績(jī)，除非他們?cè)敢庵鲃?dòng)跟你談，學(xué)習(xí)的事，就信任他們吧。