如何與叛逆期的孩子有效溝通（怎么與叛逆期孩子溝通最有效方法）
退休了，但一直堅(jiān)持著做家庭教育的指導(dǎo)，昨天和一個(gè)叫軍軍的媽媽聊了一下午，她是聲淚俱下，幾度哽咽，看起來(lái)是孩子把她的心傷透了。
家庭教育是每一個(gè)父母必修的課程，國(guó)家也推出家庭教育促進(jìn)法，主要是如何通過(guò)家庭教育的培養(yǎng)，讓孩子身心健康成長(zhǎng)的，左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：家庭教育應(yīng)實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)：第一個(gè)孩子身心健康成長(zhǎng)，第二個(gè)孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，第三個(gè)孩子的完成學(xué)業(yè)，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
根據(jù)軍軍媽媽的傾訴，歸納起來(lái)，無(wú)非是下面幾點(diǎn)，孩子從小很聽(tīng)話，什么都和她說(shuō)，可現(xiàn)在回家啥也不說(shuō)，你問(wèn)多了，孩子就生氣的關(guān)上了房門(mén)；孩子爸爸在外工作，孩子的吃喝拉撒睡基本沒(méi)管過(guò)，但孩子卻更愿意和爸爸說(shuō)話；孩子跟老師發(fā)生了沖突，被媽媽說(shuō)了幾句，就賭氣堅(jiān)決不去上學(xué)了。
軍軍媽媽說(shuō)的這幾點(diǎn)，只怕很多做父母尤其是母親的都經(jīng)歷過(guò)吧。其實(shí)這是溝通方式出問(wèn)題了，所以孩子才變成這樣。那么怎樣才是正確的溝通方式呢？
1.學(xué)會(huì)反射式傾聽(tīng)
和老師鬧矛盾了，郁悶中
當(dāng)孩子向你訴說(shuō)某件事某個(gè)人的時(shí)候，你最好不要直接重復(fù)孩子的話，更不能不分青紅皂白，一頓的批評(píng)，否則孩子會(huì)覺(jué)得你在敷衍，你不公正，時(shí)間久了，他就不會(huì)和你交流了。你要做的是，讓孩子知道你在認(rèn)真傾聽(tīng)，并且愿意幫助他。
軍軍和媽媽的對(duì)話是這樣的：
軍軍：我好討厭物理老師。
媽媽?zhuān)喊。磕阌憛捨锢砝蠋?？那你的物理以后肯定學(xué)不好了，你應(yīng)該和物理老師搞好關(guān)系才行。
軍軍：這跟我學(xué)物理有什么關(guān)系？
媽媽?zhuān)耗阌憛捨锢砝蠋煟锢碚n就不會(huì)認(rèn)真聽(tīng)，如果物理老師知道你討厭他，他也會(huì)討厭你，你說(shuō)，還能學(xué)好物理嗎？
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這樣的對(duì)話，讓軍軍覺(jué)得很窩火，不愿繼續(xù)和媽媽說(shuō)下去了。如果換一種方式，或許會(huì)不一樣。
孩子：我討厭物理老師？
媽媽?zhuān)洪_(kāi)學(xué)時(shí)你不是說(shuō)物理老師很幽默嗎？
孩子：是的，剛開(kāi)始是的，可今天他在課堂批評(píng)我了。
媽媽?zhuān)号叮芷婀?，他居然批評(píng)你？
孩子：嗯，因?yàn)槲疑险n和同學(xué)說(shuō)話了。
媽媽?zhuān)簝鹤?，很高興你能把自己的感受告訴我，我知道你被批了現(xiàn)在心里不痛快，要我抱抱你嗎？
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很多時(shí)候，家長(zhǎng)的支持，即使只是一個(gè)擁抱，都比對(duì)孩子進(jìn)行說(shuō)教更有效。上面的例子中，媽媽擁抱了軍軍，然后告訴孩子，這個(gè)事情應(yīng)該由他自己去找到解決的辦法，而不是媽媽出面。這樣做既讓孩子釋放了不好的情緒，也會(huì)讓孩子在平靜的心態(tài)中去思考，從而找到解決問(wèn)題的方法。
請(qǐng)注意，傾聽(tīng)不只是聽(tīng)人說(shuō)話，而是在孩子傾述過(guò)程中，我們給與適當(dāng)?shù)姆答伜鸵龑?dǎo)。只有這樣，你的孩子才會(huì)不斷的把他心中的情緒，心里儲(chǔ)存的秘密告訴你，從而希望獲得父母的肯定和幫助，你也才能真正的幫得了他。
2.用精確的詞匯和語(yǔ)言表達(dá)你的關(guān)注
用精確的語(yǔ)言表達(dá)你的關(guān)注
很多青少年鬧脾氣時(shí)，并不明白自己的情緒是怎么回事，作為家長(zhǎng)遇到這類(lèi)情況，不能單純的對(duì)他的行為進(jìn)行指責(zé)，而是要通過(guò)他表現(xiàn)出的細(xì)節(jié)正確的理解他的情緒是什么，幫助他明確自己的感受，并用正確的方式釋放出來(lái)。
在引導(dǎo)過(guò)程中，要用比較準(zhǔn)確的詞匯，比如苦惱、悲傷、恐懼、無(wú)助、羞愧、快樂(lè)、興奮等等。比如，當(dāng)你的女兒作業(yè)做得很晚時(shí)，她可能突然揪著自己的頭發(fā)，猛的站起來(lái)，把書(shū)桌上的東西一把就推掉了，還歇斯底里的撕毀了作業(yè)。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)最好不要指責(zé)，而是表達(dá)我們的理解“作業(yè)太多了， 做得很累，很多還做不到，你很煩躁，是嗎？”當(dāng)孩子知道你理解她的煩躁，并準(zhǔn)備傾聽(tīng)她的苦惱時(shí)，她就會(huì)向你訴說(shuō)，或者尋求你的幫助，這時(shí)你可以問(wèn)問(wèn)她的需求：“先休息一下，明天再補(bǔ)回來(lái)，行嗎？告訴媽媽?zhuān)以鯓涌梢詭椭?？?/p>
只有孩子知道你能體會(huì)他的感受，并且想去幫助他的時(shí)候，他才會(huì)對(duì)你推心置腹。當(dāng)然，不止孩子需要幫助時(shí)，任何時(shí)候你都可以說(shuō)出你的感受。比如孩子和同學(xué)鬧別扭了，又或者是獲得了某種榮譽(yù)等等。
3.用啟發(fā)式提問(wèn)
用啟發(fā)式提問(wèn)
比如上面的軍軍，他把事情告訴媽媽?zhuān)藘A訴這件不愉快的事情之外，更重要的是希望獲得媽媽的理解和幫助。媽媽沒(méi)有細(xì)問(wèn)原因，溝通欠缺，只是利用自己的經(jīng)驗(yàn)去說(shuō)教，告訴孩子該怎樣做，這是一種簡(jiǎn)單粗暴的方式，無(wú)法讓孩子形成自己的思維模式，找到合適的解決辦法。
媽媽可以通過(guò)啟發(fā)式的發(fā)問(wèn)，引導(dǎo)孩子說(shuō)出當(dāng)前情緒的困境：為什么討厭物理老師？具體發(fā)生了什么事？自己有什么想法？你覺(jué)得應(yīng)該怎么去解決等等。
在傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)時(shí)，一定要知道，這是幫助孩子對(duì)事物進(jìn)行徹底思考并了解自身感受的最好時(shí)機(jī)，切忌辯護(hù)和說(shuō)教。多問(wèn)孩子幾次“還有呢？”是很有益處的。當(dāng)孩子在你的啟發(fā)下，說(shuō)出了自己的感受，他就會(huì) 慢慢平靜下來(lái)，然后冷靜的回顧和思考所發(fā)生的事情，然后找到解決問(wèn)題的辦法。
上面的軍軍媽?zhuān)诤臀覝贤ㄖ螅厝ゾ陀昧艘环N啟發(fā)式的方法和軍軍再次然討論了物理老師，軍軍也找到了和物理老師之間打開(kāi)心結(jié)的鑰匙，他說(shuō)開(kāi)學(xué)之后就去物理老師辦公室溝通。
所以說(shuō)，當(dāng)孩子遇到問(wèn)題時(shí)，作為家長(zhǎng)千萬(wàn)不能依據(jù)自己的人生經(jīng)驗(yàn)，直接命令他們?cè)撛趺醋觯蛘呤怯X(jué)得他們錯(cuò)了，馬上就是批評(píng)，我們應(yīng)該用啟發(fā)式的語(yǔ)言，引導(dǎo)孩子說(shuō)出真相，并思考解決問(wèn)題的辦法，同時(shí)，這些事情發(fā)生在孩子身上，應(yīng)該由他們自己去解決，家長(zhǎng)切不可代勞，我們只需要傾聽(tīng)并給與精神上心靈上的安慰和幫助就夠了。
