孩子該上一年級(jí)了,各種焦慮（一年級(jí)家長如何緩解焦慮）
秋季開學(xué)臨近，不少準(zhǔn)一年級(jí)新生家長在為孩子正式開始求學(xué)之路興奮的同時(shí)，出現(xiàn)了不同程度的焦慮，家長該如何化解這滑鐵盧般的焦慮，和孩子一起開啟幸福的小學(xué)生活呢？連日來，記者進(jìn)行了采訪調(diào)查。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
家長：存在不同程度的焦慮
記者從懷化市第四人民醫(yī)院心理健康服務(wù)中心了解到：近期，有20余名家長在醫(yī)院進(jìn)行了心理咨詢，咨詢的主要內(nèi)容為與孩子分離的焦慮與擔(dān)憂。
家住鐵北的劉女士坦言：現(xiàn)在孩子馬上進(jìn)入一年級(jí)，她焦慮的情緒不亞于當(dāng)年自己參加高考，焦慮的原因，一是孩子生活方面，擔(dān)心他下課后貪玩忘記如廁、忘記喝水，老師一上課他就想去上廁所；二是擔(dān)心孩子進(jìn)入小一以后，班上學(xué)生比幼兒園多了一倍，擔(dān)心孩子上課因興奮不能遵守課堂紀(jì)律，思想開小差，或者講小話而被老師批評(píng)等……
市民張女士則擔(dān)心自己的孩子性格一直比較大大咧咧，說話比較直，擔(dān)心孩子上了小學(xué)一年級(jí)以后處理不好和同學(xué)之間、與老師之間的關(guān)系……
在記者隨機(jī)采訪的十余位小一新生家長中，80%的家長特別是母親多出現(xiàn)了焦慮的情緒，焦慮的原因多為擔(dān)心孩子不能適應(yīng)小學(xué)生活、不確定孩子能否處理好同學(xué)之間的關(guān)系。
老師：隨時(shí)準(zhǔn)備為孩子提供陪伴和幫助的支持性的環(huán)境
針對(duì)家長出現(xiàn)的這些擔(dān)心和焦慮，家長該如何化解呢？從事教育教學(xué)工作28年的懷化市宏宇小學(xué)副校長賀靈為家長支招。
她建議家長首先要做好心理健設(shè)，要有一個(gè)寬和的、不攀比的，隨時(shí)準(zhǔn)備為孩子提供陪伴和幫助的支持性的環(huán)境。家長和孩子對(duì)話一定要保持接納和欣賞的態(tài)度。且要重視孩子在生活中的成長。幫孩子建立良好的規(guī)則意識(shí)和學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。在生活中自理能力更強(qiáng)的孩子，在融入學(xué)校生活中更容易擁有良好的感覺和在團(tuán)隊(duì)中贏得優(yōu)勢(shì)地位，自尊水平也更高，所以家長要盡可能地在日常生活中為孩子提供自主成長的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
此外，賀靈認(rèn)為，故事、童謠對(duì)兒童的成長有著極其重要的價(jià)值，大量的陪孩子看書給他講故事，就能培養(yǎng)孩子的語言能力，想象力，理解力，同時(shí)構(gòu)成了孩子的豐富知識(shí)背景，這才是學(xué)前最好的準(zhǔn)備，也是一年級(jí)乃至整個(gè)小學(xué)階段最重要的功課。
最后，她表示，入學(xué)前要做的準(zhǔn)備工作還有很多，比如調(diào)整孩子的作息時(shí)間，給孩子準(zhǔn)備上學(xué)的必備學(xué)習(xí)用品和生活用品，帶孩子去參觀認(rèn)識(shí)一下學(xué)校等等。最后，她推薦幾本適合入小學(xué)前看的繪本，比如《大衛(wèi)不可以》《十一只小貓的故事》《聰明豆系列故事》等，讓故事來教孩子該怎么做。
