家長如何和青春期叛逆小孩溝通（孩子處于叛逆期,父母如何和他處理好親子關(guān)系?）
在關(guān)于青少年兒童心理咨詢的案例中，不少家長都有這樣的困惑。這個階段的孩子，敏感好勝、依賴性強、自卑、孤僻、易怒、矛盾、心理狀態(tài)缺乏穩(wěn)定性等。如果這時處理不好家庭關(guān)系，就會使家庭地位失衡，關(guān)系緊張，破壞家庭和諧，不利于孩子的身心健康成長。
家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進法，主要是如何通過家庭教育的培養(yǎng)，讓孩子身心健康成長的，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗總結(jié)：家庭教育應(yīng)實現(xiàn)三個目標(biāo)：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，第三個孩子的完成學(xué)業(yè)，家長你認(rèn)可嗎？
在孩子叛逆的青春期，家長應(yīng)該如何與自己的孩子相處呢？
一、建立平等地位，注意言語溝通
與孩子相處過程中，要學(xué)會與其平等的溝通，成為孩子的朋友。
首先要打破家長“高高在上”的地位，從平等的站位出發(fā)，由俯視的眼光轉(zhuǎn)為平視。
其次在溝通中，家長要注意自己的語言表達(dá)。語言對孩子的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象，一個在你看來毫不起眼、脫口而出的詞，卻會對孩子的心理造成嚴(yán)重影響，特別是一些帶有嘲諷的言辭。對孩子傷害最大的不是父母的打罵，而是父母對孩子的否定。
不要對孩子說，“你怎么什么都做不好，你看看別人，成績又好，家務(wù)活也干得好。你干啥啥不行，生你來有什么用！”
二、正確予以肯定，不吝惜不夸張
家長的肯定和表揚非常有助于建立孩子的自信。不要吝惜口頭表揚，學(xué)會用肯定的語言鼓勵孩子，讓孩子獲得成就感，覺得自己是可以的，特別是孩子做了一些令人愉快的事情時，要及時適當(dāng)?shù)剡M行鼓勵。
但是，也不能盲目地表揚孩子，要根據(jù)事實依據(jù)來，準(zhǔn)確說出獲得表揚的原因，否則沒有事實地夸大表揚，會讓孩子失去進取的勁頭。表揚的態(tài)度也要真誠。
三、尊重想法給予選擇
學(xué)會傾聽孩子意見，不要總是以“我是為了你好”為借口，把自己的意愿強加到孩子身上。
給孩子選擇的權(quán)利，讓孩子為自己做主，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和自控力。不少家長總擔(dān)心孩子做不好，會受傷，以此來限制孩子的行為。其實這樣對孩子的成長反而會更加不利。
四、認(rèn)真傾聽學(xué)會理解
沒有哪個父母不愛自己的孩子，但未必所有的父母都理解自己的孩子。
理解孩子的第一步就是要學(xué)會傾聽，不要總認(rèn)為孩子說的話無關(guān)緊要。傾聽時要保持目光接觸、全神貫注，讓孩子知道你在聽他說。傾聽時要全面具體，不要片面一味地批評和否定孩子，要多看到孩子優(yōu)點和積極的一面。
五、控制情緒耐心訴說
很多家長在教育孩子時容易大聲吼叫，失去控制。原本應(yīng)該是對孩子進行鞭策、教導(dǎo)，情緒失控時卻變成了單純的負(fù)面宣泄。這樣對某一件事情說多了等于一句沒說，導(dǎo)致事倍功半的結(jié)果。
父母想要注意控制好自己的情緒，可以從這以下三個步驟練習(xí)：一是覺察自己憤怒的信號；二是深呼吸平復(fù)自己的心情；三是用低聲細(xì)語代替大喊大叫。
當(dāng)父母減少了大喊大叫時，孩子或許會更容易關(guān)注你話語里的內(nèi)容本身，而不是你的語氣。
六、以身作則言傳身教
身教最為貴，行知不可分。家長是孩子的第一任老師，也是孩子最好的老師，家長的一言一行，孩子都會無意識地進行效仿，孩子的人格特征就在家庭中潛移默化的形成。
所以父母想把孩子培養(yǎng)成什么樣的人，家長就要在日常生活中這樣要求自己。
除了以上幾點，家長還要改變自己的心態(tài)，不要操控孩子，與孩子最好的相處，就是溫柔而有邊界。
