如何處理孩子的分離焦慮(絕對(duì)干貨)（孩子分離焦慮怎么處理）
嬰兒最早在六個(gè)月的時(shí)候就會(huì)顯現(xiàn)出分離焦慮的征兆來,但對(duì)干大多數(shù)的寶寶來說,最難受的時(shí)候是在十三到二十個(gè)月之間。這個(gè)年齡隊(duì)的寶寶剛邁人幼兒階段,已經(jīng)意識(shí)到自己是個(gè)完全獨(dú)立于父母之外的個(gè)體。夜間哭鬧有可能就是分離焦慮的表現(xiàn) —和爸爸媽媽分開睡對(duì)孩子來說是件可怕的事情。幼兒會(huì)先了解分離的含義,然后才會(huì)明白重聚的概念,他們可以從你的行為中看出你將要離開。分離的焦慮在你還沒邁出門檻的時(shí)候就開始醞釀了,而且焦慮是可以傳染的。你越是不放心離開寶寶,不放心把他交給別人看護(hù),你的寶寶也會(huì)越發(fā)憂慮。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
分離焦慮有許多表現(xiàn)形式。你的孩子可能會(huì)在你離開房間時(shí)哭泣或者因?yàn)橹滥阋x開而拒絕被放下。有些孩子會(huì)一整天都跟在他們父母的身后從一個(gè)房間走到另一個(gè)房間。最讓家長(zhǎng)難受的情景之一就是把一邊哭一邊黏著自己的孩子送去幼兒園。這種折磨會(huì)讓父母的心揪在一起,甚至讓你懷疑自己的決定是否正確。
好消息是,分離焦慮總會(huì)過去,而且有辦法控制。以下是一些能夠幫助你和孩子適應(yīng)分離的辦法:[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
提供一個(gè)過渡性物品。鼓勵(lì)孩子依賴一個(gè)過渡性物品,如果可以抱在懷里的毯子或毛絨玩具,你可以在嬰兒早期就把這樣的初品送給孩子來培養(yǎng)他們對(duì)它的依戀。寶寶喜歡絲綢制品,那有觸感會(huì)讓他們重溫在子宮里的安全感。
用頻繁的短暫的分離來讓孩子逐漸適應(yīng)。如果你預(yù)先知道要離開一段比較長(zhǎng)的時(shí)間,為了讓孩子有充分的心里準(zhǔn)備，可以不時(shí)地離開孩子一會(huì)兒,例如去鄰居家待一會(huì)兒或者快速地出門辦點(diǎn)瑣事。和寶寶演習(xí)一下短暫的分離,告訴孩子你要去隔壁的房間,但馬上就回來。
讓你的保姆早點(diǎn)來。如果你雇了人來看護(hù)孩子的話,可以讓她(或者他)早一點(diǎn)來,好讓你們?nèi)侥芑ㄒ恍r(shí)間在一起,然后再離開。
高高興興地離開。如果你想讓寶寶把你的來去當(dāng)成是一件快樂的事情,就不要偷偷摸摸地走。盡管偷偷走開會(huì)讓你覺得更好
受一些,但對(duì)于孩子可不是。你應(yīng)該讓他看到你離開,即使他眼里含著眼淚。如果你總是溜走的話,他會(huì)更加擔(dān)心你會(huì)隨時(shí)消失。你要說再見,然后盡量讓他忙于一個(gè)有趣的活動(dòng)來分散注意力。
不必內(nèi)疚。最后一點(diǎn)是不要因?yàn)楹⒆拥难蹨I而有負(fù)罪感。要知道這都是暫時(shí)的,你和孩子都會(huì)熬過來的!但不要不在乎孩子的痛苦,也不要因?yàn)楹⒆映臭[著不讓你離開而對(duì)他們發(fā)火。父母時(shí)而會(huì)因?yàn)楹⒆拥囊蕾嚩械綕M足,但時(shí)而也會(huì)因?yàn)樗麄兊酿と硕械浇乖旰蛥挓?這些都是非常正常的情緒。所以,父母要設(shè)法在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和尊重孩子對(duì)安全感的需安之間找到一個(gè)平衡。
