家長的開學焦慮癥（有開學焦慮癥怎么辦）
疫情原因，學生們無法正常到校上課，作為家長很容易產(chǎn)生焦慮的情緒，擔心孩子開學后課程跟不上，擔心因長時間不上課孩子出現(xiàn)抵觸心理，各種不安的情緒接踵而來，主要表現(xiàn)為不知所措、擔驚受怕、瞻前顧后等。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設等，左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學習的家長聯(lián)系我們。
部分家長還會有以下【癥狀】，快來看看你中招了沒有？
想方設法打聽孩子班主任的電話和家庭住址，考慮以什么樣的方式跟老師“拉關系”。尤其是還未入學的家長：“我家孩子非常調(diào)皮，很擔心他上課坐不住把老師惹火了，留下個壞印象。想先和老師說明一些情況，請老師多照顧，多給機會?！?/p>
某網(wǎng)友也表示“都快開學了，人家孩子都會讀書看報了，我兒子還把自己當小朋友。”跟別的孩子一對比，家長們就開始擔心自己的孩子今后跟不上，想方設法給孩子“開小灶”。為了不輸在起跑線上，找來各種小學試卷，每天讓孩子做題，但越是著急，孩子越無法達到自己的預期，焦慮感反而會加重。
【焦慮原因】
產(chǎn)生焦慮情緒很大的原因是對學校生活的不了解、不信任所產(chǎn)生的恐懼，同時也是自信心的缺失，家長的“開學焦慮癥”與社會因素有很大關系，雖然實際上他們不知道這么做究竟意義何在，但也無法擺脫，即使明知不好，也要強迫自己這樣做，其結果是只能加重焦慮。
家長的焦慮心情，無疑是一種不健康的心理，往往會讓孩子也感染上“焦慮癥”。尤其是從幼兒園升學到小學這個階段的家長占比群眾較多。
不輸在起跑線上的“觀念”主宰著家長的意向，并因此殫精竭慮。然而這種觀念是存在誤差的，我們目前的教育存在著培養(yǎng)目標的偏差，即很多家長單純地認為“孩子是父母的孩子”，而沒有意識到“孩子是社會的未來”。育是為了學知識，培養(yǎng)健康的人格和綜合素質(zhì)，不是為了“培育”考試高手。
在幼兒園的關鍵時期，家長能端正教育目的，將來孩子面對競爭時，才有可能立于不敗之地。
【解決辦法】
1.做好充足準備：聯(lián)系老師，咨詢開學前需要準備的各項內(nèi)容，有條不紊地進行梳理，包括孩子的學習文具、生活用品比如水杯等。
2.幫孩子調(diào)整生物鐘：這是家長最容易忽視的問題，不少孩子還是想睡就睡、想玩就玩，這樣開學后孩子很容易起不來、上課坐不住。因此要在開學前至少一周的時間按照上學的生物鐘起床和休息。
3.合作意識養(yǎng)成：家庭環(huán)境優(yōu)越導致部分孩子養(yǎng)尊處優(yōu)慣了，時時都以自己為中心，在新環(huán)境中易發(fā)生“交往危機”。家長要想避免“開學焦慮癥”，當務之急是幫助孩子轉變角色，讓孩子對學校生活充滿向往，調(diào)整孩子的心理狀態(tài)和生活規(guī)律。家長可以多和孩子一起做一些活動，比如做家務，著重安排需要和他人配合的活動，讓孩子意識到有些事情不是自己一個人可以完成的。
4.定時與老師溝通：早知道學校的每一位學生入學就會建群，確保及時和家長進行溝通。家長要學會解自己的心結，把學校生活的特點搞清楚，掌握學校生活的規(guī)律，學會與老師溝通，有任何疑問都主動提出，老師們會積極主動的幫助家長解決問題，作為家長更要對自己的孩子充滿信心。
希望以上分享可以幫助各位可能患上“開學焦慮癥”的家長。作為老師，我們非常有耐心為您答疑解惑，同時也有信心去教育各種不同性格的孩子，與大家友好地相處。
