親子關(guān)系中的有效溝通(良好的親子關(guān)系,溝通非常重要)
家庭教育是每一個父母必修的課程,國家也推出家庭教育促進(jìn)法,主要是如何通過家庭教育的培養(yǎng),讓孩子身心健康成長的,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗總結(jié):家庭教育應(yīng)實現(xiàn)三個目標(biāo):第一個孩子身心健康成長,第二個孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng),第三個孩子的完成學(xué)業(yè),家長你認(rèn)可嗎?
?美國著名的人際關(guān)系學(xué)大師卡耐基曾說,父母的態(tài)度決定著孩子的未來。這不止告訴家長對待孩子的教育要有足夠的重視,更提示家長要注重技巧。
教育的技巧可以說涉及孩子成長的各個方面,學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)、生活習(xí)慣的塑造、語言表達(dá)的引導(dǎo)、正確認(rèn)知的確立等等都需要技巧的運用,尤其是在與孩子的交流互動中,家長更要學(xué)會用技巧來融洽關(guān)系。
在日常生活中,我們都會遇到這樣的情況:同樣的問題,因表述不同收到的效果也不同。有時候,不同的表述方式,甚至能引發(fā)相反的結(jié)果。
阿凡提的故事很多人都聽過,這個機(jī)智、幽默的熱心人,經(jīng)常用他的聰明才智幫助勞苦大眾、為自己解困脫難。
有一天,阿凡提被士兵來傳召,說國王昨晚做了一個詭異的夢,夢到自己的牙齒都掉光了,現(xiàn)在正在召集大臣和智者指點迷津。
阿凡提到皇宮的時候,大臣們跪了一地,有的人已經(jīng)被拖出去挨板子了。
阿凡提聽到宰相說:“國王陛下,按習(xí)俗的說法,此夢是不詳?shù)念A(yù)兆啊。陛下,牙齒掉光意味著全家將比您先死!”
皇帝聽了大怒,準(zhǔn)備為這“惡毒的詛咒”將宰相處死。
阿凡提上前道:“恭喜陛下,此夢按照習(xí)俗的說法,是昭示陛下將比您全家人都要長壽呢!”
皇帝一聽召集能長壽,于是大喜,免了宰相的死刑,賜給阿凡提不少錢財。
這就是同樣一件事,不同的表述帶來的截然不同的結(jié)果。在日常生活中,我們在人際交往、上下級相處,甚至教育孩子的過程中,都應(yīng)該學(xué)會有技巧的溝通問題。
美國華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授約翰·戈特曼,通過一項心理學(xué)報告,揭示了人的情緒對于溝通產(chǎn)生的影響,其中提到“6只黑手”是阻礙健康關(guān)系發(fā)展的癥結(jié)所在。
這“6只黑手”同樣沒有放過親子關(guān)系,下面,讓我們一起來看看,都是什么在妨礙家長與孩子建立起良性的互動。
(1)父母與孩子溝通不善,可能是這“6只黑手”在作怪
約翰·戈特曼在其著作——《人的七張面孔》中告訴大家,在每個人的交流互動當(dāng)中,我們都要警惕心不在焉、口“劍”腹“蜜”、口無遮攔、宣泄不當(dāng)、執(zhí)拗暴躁、避而不談這“6只黑手”。
第一只黑手:心不在焉
每個人都有傾訴的欲望,尤其是對一切事物都感到新鮮好奇的孩子。每當(dāng)他們從幼兒園、學(xué)?;貋?,滔滔不絕地講述自己的經(jīng)歷時,父母心不在焉的狀態(tài),無疑是冷水一盆。
當(dāng)然,有時候并非父母不關(guān)注孩子,而是事務(wù)纏身無暇顧及,那就要明確告訴孩子,此時太忙了,稍等一會再聽他們的故事。不要孩子興致勃勃地說,父母心不在焉坐著其他事。
第二只黑手:口“劍”腹“蜜”
口劍腹蜜也就是中國俗語說的:刀子嘴,豆腐心。這種溝通方式在中國家庭中,是一個廣泛的存在。父母喜歡抱怨、指責(zé)兒女,一邊訓(xùn)斥他們沒做好、不懂事等,一邊仍然是勞心勞力,什么好的甜的都先緊著孩子。
第三只黑手:口無遮攔
在人際關(guān)系當(dāng)中的口無遮攔主要是指對他人毫無顧忌地評判和指責(zé)。在親子關(guān)系當(dāng)中,有的父母習(xí)慣用武斷思維去判定孩子的言行,比如男孩子調(diào)皮搗蛋,家里什么東西損壞了,就肯定是他們做的。
評判必須基于理性,尤其是當(dāng)父母的武斷給孩子帶來傷害和誤解時,必須第一時間向孩子做出解釋并道歉。
第四只黑手:宣泄不當(dāng)
在任何一個家庭當(dāng)中,矛盾都不可避免,如何處理矛盾,才是我們需要關(guān)注和學(xué)習(xí)的。父母在和孩子發(fā)生爭執(zhí)時,一定要注意避免過激的言行。
比如孩子撒潑、鬧情緒不聽勸、一意孤行的時候,父母一定要冷靜下來,找到合適的處理方式,不能“以暴制暴”。這就屬于宣泄不當(dāng)。
第五只黑手:執(zhí)拗暴躁
孩子的成長是不斷學(xué)習(xí)的過程,在此期間,失敗、犯錯也是一種經(jīng)驗的積累。
有的家長對孩子缺乏耐心,尤其是遇到孩子有不當(dāng)言行的時候,表現(xiàn)得暴跳如雷,無法用平和、包容的心態(tài)去看待犯錯,讓孩子變得害怕犯錯,甚至選擇隱瞞錯誤。因此,父母執(zhí)拗暴躁是溝通當(dāng)中十分不可取的方式。
第六只黑手:避而不談
避而不談往往出現(xiàn)在夫妻感情出現(xiàn)問題,對孩子有所隱瞞的時候。
受基因影響,孩子的觀察力與生俱來,家庭當(dāng)中的微妙變化,成年人總認(rèn)為孩子啥都不懂,可以隱瞞欺騙。事實上,孩子都能感受到,只是他們的認(rèn)知無法理解。
在夫妻關(guān)系破裂的時候,不應(yīng)該對孩子避而不談這個話題,此時更應(yīng)該讓孩子明白,父母關(guān)系的變化不會影響到親子關(guān)系的變化,他們?nèi)匀皇亲類酆⒆拥娜恕?/p>
美國家庭關(guān)系治療大師維琴尼亞·薩提亞說,改善溝通可以幫助人活得更“人性化”。因此,學(xué)習(xí)良好的溝通的技巧,能讓我們的生活幸福質(zhì)量不斷提升。
(2)親子溝通中,這些技巧要掌握
維琴尼亞·薩提亞在1964年出版了她的《聯(lián)合家族治療》,這本書至今仍是美國各大相關(guān)科系的教科范本。在親子關(guān)系上,她認(rèn)為,孩子是沒有問題的,如果孩子有問題,那一定是父母的問題。
由此可見,父母的教育引導(dǎo),對于孩子一生的影響多么重要。學(xué)會掌握科學(xué)的溝通方式,將有效促進(jìn)彼此的親密,助力孩子的成長。
?帶著疑問不要追究。
在日常生活當(dāng)中,有的父母在孩子出現(xiàn)問題時,總是以一副質(zhì)問的姿態(tài)去解決問題。我們對于孩子犯錯產(chǎn)生疑問是對的,但不應(yīng)該帶著追究的強(qiáng)勢壓迫感。
我們需要了解孩子為何犯錯,也要理解孩子犯錯后的愧疚和擔(dān)驚受怕,更要幫助孩子明白,犯錯會造成的影響和后果,進(jìn)而避免下一次犯錯。
?帶著耐心不要急躁。
每當(dāng)孩子吵鬧、哭泣、喋喋不休的時候,也是他們情緒宣泄和表達(dá)的時候。父母的喝止和發(fā)火,不僅讓孩子心里負(fù)面的情緒得不到舒緩和釋放,更將孩子這種情緒壓抑起來,造成了未來集中爆發(fā)的隱患。
?帶著發(fā)現(xiàn)不要糾結(jié)。
在孩子的成長過程中,父母要學(xué)會用發(fā)現(xiàn)的眼光去看待孩子的每一次變化,從中找到可以贊賞的閃光點,多鼓勵孩子的優(yōu)勢,多認(rèn)可他們出色的表現(xiàn),教會他們?nèi)ジ纳?、完善,而不是糾結(jié)孩子為啥錯了、為啥學(xué)不好、為啥扶不上墻。
人際關(guān)系學(xué)大師卡耐基是很多人的心靈導(dǎo)師,可這位大師的童年卻被各種憂慮纏繞,甚至被人嘲笑、欺辱。卡耐基最終能用高效的溝通技巧與人們建立起良好的關(guān)系,付出的艱辛可想而知。但這也告訴我們,溝通的技巧是可以學(xué)習(xí)的,為了孩子的未來,行動起來吧。
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