抑郁癥初三休學(xué)一年,再復(fù)讀初三（初中抑郁休學(xué)復(fù)學(xué)的真實(shí)經(jīng)歷）
青少年的抑郁癥高發(fā)，已經(jīng)成為了不可忽視的問題。
孩子學(xué)習(xí)？對(duì)于所有的家長(zhǎng)來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？
明明這代孩子享有最優(yōu)越的生活條件，被全家捧在手心當(dāng)寶貝，為什么心理問題卻那么嚴(yán)重？
究竟是父母做得不夠，還是做得太多？
今天帶來一位媽媽的分享，我們來看看面對(duì)抑郁厭學(xué)的孩子，這位媽媽是怎么幫助孩子重返校園的。
青春期的娃撞上易焦慮的父母
在2021年4月份，孩子就因中度抑郁，在原學(xué)校辦理休學(xué)。
休養(yǎng)生息一年多后，我們幫助孩子換了一所學(xué)校讀初三。
考慮到初三壓力大，且初二沒有打好基礎(chǔ)，所以先在初二跟讀。
復(fù)學(xué)第一周是網(wǎng)課，孩子很不適應(yīng)，我允許他在課上玩手機(jī)、做標(biāo)本、睡覺、不寫作業(yè)等等，事先也與班主任溝通過了。
后來他發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們不會(huì)的，他也能答上，這激活了他的成就感，重新燃起的學(xué)習(xí)的熱情。
本來我以為孩子能夠按部就班地學(xué)習(xí)，事情卻發(fā)生了轉(zhuǎn)折。
在第二周一堂英語課上，英語老師發(fā)現(xiàn)他是新來的，就一頓追問：
“你是從哪來的？為什么轉(zhuǎn)學(xué)啊？你是因?yàn)閷W(xué)的不好轉(zhuǎn)學(xué)嗎？……”
被直擊靈魂的三連問后，孩子就崩潰了，對(duì)老師說“我的情況我爸媽都了解，你可以打電話問我爸媽”，老師也沒有聽他的這個(gè)求助。
他是有羞恥心，不想當(dāng)眾說出自己的病，在課堂上大哭了2個(gè)多小時(shí)。
后來，班主任老師來了，想把孩子帶出課堂，英語老師不同意，孩子的第2次被幫助的機(jī)會(huì)也失去了。
接近放學(xué)時(shí)，班主任通知我這個(gè)事，讓我去學(xué)校去接孩子，并當(dāng)面說出情況，我們談了很長(zhǎng)時(shí)間，也把孩子情況詳細(xì)說了，也懇請(qǐng)老師能理解多給孩子機(jī)會(huì)。
老師把孩子的情況反映了上去，抑郁史加上這次課堂上的小風(fēng)波導(dǎo)致孩子可能無法繼續(xù)在這個(gè)班跟讀了，其他班級(jí)可能也不會(huì)接收我們，老師讓我們回去等消息。
緊張的父母=“嚇壞了的第二只小雞”
等待最終消息的時(shí)間簡(jiǎn)直是度日如年，為了緩解焦慮情緒，我選擇向?qū)I(yè)心理老師進(jìn)行咨詢。
默薇老師為了平復(fù)我焦慮的情緒，講述了心理學(xué)上一個(gè)很有趣的“兩只小雞”的實(shí)驗(yàn)：
當(dāng)緊盯一只小雞，它會(huì)被嚇得僵在地上并裝死。大約1分鐘后，它蹦起來，重新活動(dòng)；
當(dāng)同時(shí)嚇唬兩只小雞，他們會(huì)被嚇得一起裝死，持續(xù)5分鐘左右，比單獨(dú)裝死的時(shí)間還要長(zhǎng)；
當(dāng)嚇唬一只小雞的同時(shí)，讓另外一只在旁邊閑逛，結(jié)果被嚇的這只小雞僅僅在地上躺了幾秒鐘就蹦了起來。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果說明：受驚的小雞會(huì)通過身旁的小雞來判斷自己所處的環(huán)境是否安全。
同樣，孩子不是直接被外界的事物所嚇到，而是被父母或身邊人的反應(yīng)所影響，產(chǎn)生了恐懼。
在孩子復(fù)學(xué)遭遇這次風(fēng)波時(shí)，如果我總是過度擔(dān)憂與關(guān)照，在我焦慮的眼神里，孩子讀到的信息是：
“情況不好了”
“如果我的媽媽都不能處理好，那么情況一定非常糟糕”
特別是對(duì)于青春期的孩子來說，自我意識(shí)急劇發(fā)展，一邊想要獨(dú)立，一邊又無法脫離父母的依賴。
內(nèi)心的分裂和撕扯就更是矛盾重重——“我做不到”、“我太沒用了”、“我看不到希望”、“世界讓人絕望”。
我擔(dān)心孩子因?yàn)槲业慕箲]，誘發(fā)抑郁癥。
做孩子眼中“鎮(zhèn)定的第二只小雞”
作為父母，我們的一個(gè)重要角色就是，在容易緊張的孩子面前充當(dāng)“鎮(zhèn)定的第二只小雞”。
閑庭信步，用淡然帶動(dòng)原本被嚇到的小雞，迅速恢復(fù)常態(tài)。
默薇老師給了一個(gè)安慰緊張和害怕孩子的妙招。
讓孩子看看我的眼睛：“看看我的眼睛里有沒有緊張和害怕？”
這比說一百句 “不要緊張害怕”，或者講一百句大道理要有效得多。
表面上我沒有向孩子流露出焦慮的情緒，只會(huì)在背地里研究解決這件事，讓孩子在家慢慢恢復(fù)情緒。
雖然已經(jīng)和班主任打好招呼，但我沒法避免孩子在學(xué)校遇到的其他挑戰(zhàn)和困境，我只好用輕松豁達(dá)的態(tài)度，扮演“鎮(zhèn)定的第二只小雞”——
“害，沒什么大不了的，一切OK，等你恢復(fù)好再去上學(xué)”
我告訴孩子，緊張、恐慌、不安，都是人的正常情緒。
最終，經(jīng)過和學(xué)校不斷交涉，學(xué)校允許孩子回到初三繼續(xù)上學(xué)。
孩子表現(xiàn)得很樂觀，還對(duì)我說：“這也行，壞事興許變好事了，我還是挺喜歡初三老師的?！?/p>
然后還悠悠地說：“只要咱們一家人在一起，好好地就行?！?/p>
就這樣，孩子度過了復(fù)學(xué)的第一階段。
焦慮的情緒會(huì)傳染，淡定的心態(tài)同樣也會(huì)。
當(dāng)抑郁襲來時(shí)，輕推孩子一把，讓他相信問題不大，
也讓他感受到我們永遠(yuǎn)是他堅(jiān)強(qiáng)的后盾，會(huì)為他兜底。
