當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及對策論文（當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及對策論文題目）

摘要：當(dāng)代社會節(jié)奏加快、壓力增大，部分大學(xué)生出現(xiàn)焦慮、恐懼等心理問題，大學(xué)生的心理健康狀況受到廣泛關(guān)注。大學(xué)生出現(xiàn)各種心理問題的原因主要包括自身適應(yīng)能力問題、家庭成長環(huán)境問題還有學(xué)校心理健康教育問題等，因此系統(tǒng)分析大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、成因及對策十分必要。

心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康現(xiàn)狀；對策

現(xiàn)代社會一個比較明顯的特征就是充斥著激烈的競爭，這就要求各行各業(yè)的從業(yè)者具備良好的心理素質(zhì)。本世紀(jì)初為了解決經(jīng)濟(jì)和就業(yè)問題大學(xué)實(shí)行擴(kuò)張政策，在校大學(xué)生人數(shù)顯著增加了，但是學(xué)生素質(zhì)良莠不齊，學(xué)生之間的矛盾頻發(fā)，此外，受到來自社會、學(xué)校、文化、家庭等各種因素的影響，在學(xué)習(xí)、就業(yè)、戀愛、人際關(guān)系等諸多方面遇到壓力、沖突，極易產(chǎn)生不良心理，若對此疏于應(yīng)對緩解，可能產(chǎn)生不同程度的心理健康問題。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

（一）調(diào)查對象

為了提供數(shù)據(jù)支持，本文采用問卷調(diào)查法搜集關(guān)于大學(xué)生心理狀況的具體情況。調(diào)查以某大學(xué)商學(xué)院2018級568名新生為對象，其中因病、事假未參加測評的11人，總參評率達(dá)到98%。問卷回收、整理環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)其中的552名同學(xué)提交的為有效問卷，問卷有效率99.10%。

1. 調(diào)查結(jié)果分析

1. 問卷設(shè)計(jì)說明

在問卷的設(shè)計(jì)和選擇方面，本文本著遵循科學(xué)性和普遍適用性原則，為了增強(qiáng)問卷的信度和效度將問卷分為兩部分。其一是人口學(xué)數(shù)據(jù)資料，其二是SCL-90心理量表對對象學(xué)生進(jìn)行心理健康情況調(diào)查。

1. 問卷調(diào)查結(jié)果分析

（1）人口學(xué)資料結(jié)果與分析

第一部分是人口資料調(diào)查，如表1：

表1 學(xué)生心理測評人口學(xué)資料統(tǒng)計(jì)表

表1中所列的人口學(xué)條目是能夠引起學(xué)生們高危心理的項(xiàng)目，其中有過重大心理創(chuàng)傷的人數(shù)是45人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的8.15%，有過極端想法的學(xué)生高達(dá)79人，占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的14.31%，人數(shù)比較而且占的比例也比較高。這份數(shù)據(jù)顯示，無論是校方還是學(xué)生家長都應(yīng)引起注意。

2.SCL- 90量表結(jié)果與分析

SCL-90心理量表可以從感覺、情感、思維、意識、行為直到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度，評定一個人是否有某種心理癥狀及其嚴(yán)重程度如何

。它對有心理癥狀的人有良好的區(qū)分能力。該量表的信效度良好，適合大學(xué)生使用。SCL-90量表共有90 道題，分為10項(xiàng)因子: 軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及其他。該量表采用五級計(jì)分制，

1表示沒有，2表示輕度，3表示中度，4表示偏重，5表示嚴(yán)重。

二、學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因分析

（一）學(xué)生自身原因

1.客觀環(huán)境

學(xué)生自身方面的原因總體上變現(xiàn)為角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)能力差，大一新生剛剛結(jié)束高考，步入新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。大部分人離開家庭、離開父母，開始體驗(yàn)在校集體生活，當(dāng)面臨一些瑣碎的事情和處理人際關(guān)系時難免會遇到困難而手足無措，從而產(chǎn)生畏難心理，出現(xiàn)焦慮、恐懼等情緒。

2.主觀認(rèn)識

心理健康并沒有得到大學(xué)生充分的重視。剛進(jìn)入大學(xué)校園，很多學(xué)生把心理健康課程當(dāng)成記憶背誦的文化課，只是想通過這門課獲取學(xué)分，并沒有清楚地認(rèn)識到自己的心理狀況，更不會調(diào)整自己的心理狀態(tài)和影響他人的行為。

（二）家庭方面原因

表1中還有一項(xiàng)條目是統(tǒng)計(jì)學(xué)生來源于單親家庭，人數(shù)是87人，占到總數(shù)的15.76%。通常來說單親家庭的孩子往往都會有家庭氛圍緊張的經(jīng)歷，容易造成性格內(nèi)向、敏感，而自身心理調(diào)節(jié)方式單一。

1. 學(xué)校方面原因

（1）重視程度不夠

因?yàn)槿狈π睦韺W(xué)專業(yè)學(xué)科支撐，院校的心理健康教育工作起步相對較晚，制度尚不完善，力度不夠，影響面不足，措施落實(shí)不到位。比如，雖設(shè)有心理健康中心，但掛靠在學(xué)工處，心理咨詢室不固定，不僅幾經(jīng)搬遷，且基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善，咨詢服務(wù)工作宣傳不足，工作成效性不大，學(xué)生認(rèn)可度還有待提高。

（2）缺乏系統(tǒng)培訓(xùn)

心理健康教育作為一項(xiàng)專業(yè)性和技術(shù)性很強(qiáng)的工作，不僅需要一支相對穩(wěn)定的師資隊(duì)伍，且需對從業(yè)人員持續(xù)開展知識培訓(xùn)和業(yè)務(wù)提升。心理健康教育師資不足，隊(duì)伍流動頻繁，導(dǎo)致心理健康教育效果不理想。因?yàn)樾睦斫】到逃惻嘤?xùn)往往費(fèi)用高昂，學(xué)院經(jīng)費(fèi)支持不夠，心理老師難以得到系統(tǒng)全面的專業(yè)培訓(xùn)，阻礙了師資隊(duì)伍專業(yè)化發(fā)展。

（3）心理健康教育的組織網(wǎng)絡(luò)尚不健全

學(xué)校雖然建立了學(xué)院－系－班級心理健康教育組織網(wǎng)絡(luò)，院、系學(xué)生會設(shè)立了心理部、班級設(shè)置了心理委員，對學(xué)生日常心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、跟蹤和干預(yù)起到了一定的作用，但是系和班級缺乏專業(yè)老師指導(dǎo)工作，只能被動執(zhí)行學(xué)院心理中心布置的常規(guī)活動，心理健康教育工作難以深入。

三、高校提高大學(xué)生心理健康水平的途徑

（一）加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍

加強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，首先要確保專職心理老師數(shù)量足夠，根據(jù)教育部《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》要求，保證師生比不低于1：4000，至少配備2名專職心理老師；其次要建立一支滿足相關(guān)專業(yè)要求和專業(yè)技能、以輔導(dǎo)員為主的兼職心理老師隊(duì)伍；最后還應(yīng)組織培訓(xùn)一批肯負(fù)責(zé)、有愛心、能力強(qiáng)、掌握一定心理工作技巧的學(xué)生心理工作者，深入到廣大學(xué)生中，傾聽同學(xué)心聲，及時幫助老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)心理問題。

1. 完善心理健康教育活動及平臺

心理健康教育要取得良好效果，除了開設(shè)相關(guān)課程、開展心理咨詢，還應(yīng)結(jié)合學(xué)校各項(xiàng)育人工作全面培養(yǎng)學(xué)生健康人格、良好心理品質(zhì)。通過職業(yè)規(guī)劃教育和就業(yè)指導(dǎo)教育，提高學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)能力；通過寢室文化建設(shè)活動，融洽學(xué)生寢室關(guān)系；通過運(yùn)動會、藝術(shù)團(tuán)、社團(tuán)等活動平臺，開展內(nèi)容健康、品位高雅的校園文體活動，幫助學(xué)生紓解緊張壓力，陶冶美好情操作，創(chuàng)造良好的校園環(huán)境和育人氛圍。

此外，在網(wǎng)絡(luò)日益發(fā)達(dá)的時代，在平臺上可以開展心理健康慕課教學(xué)，拓寬心理健康教育的空間。慕課教學(xué)要合理分配課時，一個課時10-20分鐘，使學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)空間中也能接受心理健康教育。平臺上可以配備有心理測試，且心理測試的題目需及時改進(jìn)更新，不能一成不變，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際心理健康狀況，摒棄不符合本校學(xué)生的實(shí)際指標(biāo)。

（四）加強(qiáng)家校合作

建立家長和學(xué)校定期聯(lián)系制度，如定期地對家長進(jìn)行反饋調(diào)查，不僅能使家長更加深入地了解學(xué)生，給予積極的輔導(dǎo)與支持。通過構(gòu)建校企合作的長效機(jī)制，積極開展學(xué)校與社會的互動聯(lián)系，如按照專業(yè)針對性地開展社會實(shí)踐活動等，才能使學(xué)校更具體地了解社會需求，針對性地培養(yǎng)適應(yīng)性人才，進(jìn)而使學(xué)生盡快地適應(yīng)社會。學(xué)校、家庭和社會均為開展學(xué)生必理健康教育活動的主體，任何一方的作用都不可忽視，要將其和學(xué)生連成一體，院校學(xué)生的健康成長，共同保駕護(hù)航。

總結(jié)

總體而言，心理健康教育的工作是繁重復(fù)雜的，參與的對象不僅僅限于學(xué)生，

還有學(xué)校、教師和教育管理者等各個層面。提升高校整體的心理健康教育的水平

，適當(dāng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，樹立正確的心理健康教育的觀念是非常重要的。同時，利用發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)建立心理健康教育平臺，尤其是開放慕課系統(tǒng)幫助學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康教育的知識，給學(xué)生提供一個自我調(diào)節(jié)的空間和渠道，解決他們心理上的問題，最終達(dá)到全方位心理健康教育的目的。