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2022年中小學(xué)心理健康教育實(shí)施方案心得體會(huì)(2022年中小學(xué)心理健康教育實(shí)施方案解讀)

2022年中小學(xué)心理健康教育實(shí)施方案心得體會(huì)(2022年中小學(xué)心理健康教育實(shí)施方案解讀)

2022年中小學(xué)心理健康教育實(shí)施方案

為全面貫徹黨的教育方針,落實(shí)立德樹人根本任務(wù),進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康教育針對(duì)性和有效性,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據(jù)關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知等文件要求特制定此方案,從而構(gòu)建平安、友善、和諧、穩(wěn)定的寒假心理健康氛圍。

心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng),父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn),如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養(yǎng),心理建設(shè)等,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

一、指導(dǎo)思想

我校堅(jiān)持育人為本,立德為任,在黨建領(lǐng)航、家校社共育的基礎(chǔ)上,按照“積極推進(jìn)、實(shí)事求是、分片規(guī)劃、分類指導(dǎo)”的工作原則,積極做好心理健康教育工作,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

二、實(shí)施對(duì)象

全校小學(xué)生、家長(zhǎng)

三、活動(dòng)主題

心向陽光 健康成長(zhǎng)

四、實(shí)施安排

(一)實(shí)施時(shí)間

2022年2月20日——2023年1月28日

(二)實(shí)施內(nèi)容

1.專項(xiàng)推進(jìn),及時(shí)防控

(1)召開線上家長(zhǎng)會(huì)。我校召開線上家長(zhǎng)會(huì),做好家校共育、疫情防控與心理健康等宣傳教育工作。

(2)構(gòu)建學(xué)習(xí)共同體。我校根據(jù)防疫要求、校情、學(xué)情與就近居住等情況將學(xué)生合理分組, 全面實(shí)施學(xué)生線上線下結(jié)合的學(xué)習(xí)共同體工作或家庭集體活動(dòng)。

(3)關(guān)注重點(diǎn)人群。我校要關(guān)注七類特殊群體學(xué)生的假期生活尤其是返校前的身心狀態(tài),在積極研判、深入摸排、全面掌握校內(nèi)特殊人群并建立臺(tái)賬的情況下,制定一生一案,有針對(duì)性開展關(guān)愛關(guān)心,引導(dǎo)其健康快樂返校。

(4)制發(fā)《致家長(zhǎng)的一封信》。我校通過公眾號(hào)宣傳與發(fā)放一封信的形式,告知家長(zhǎng)心理健康教育注意事項(xiàng),幫助家長(zhǎng)做好孩子們心理輔導(dǎo)。

2.線上指導(dǎo),多元保障

(1)用好“父母心語”信箱。我校在顯著位置設(shè)立“父母心語”實(shí)體信箱和電子郵箱,為家長(zhǎng)提供專屬心靈解憂問答服務(wù),給有需要傾訴的孩子提供傾訴途徑,學(xué)校組織有經(jīng)驗(yàn)的教師和家委會(huì)成員,及時(shí)進(jìn)行信件回復(fù),以化解家庭溝通的隔閡,增進(jìn)親子交流。

(2)專業(yè)咨詢暖假期。我校及時(shí)對(duì)本校師生、家長(zhǎng)公布心理咨詢服務(wù)熱線及咨詢安排及本校心理咨詢QQ號(hào)(見附件2、3),為全校小學(xué)生及家長(zhǎng)做好心理咨詢服務(wù)工作和危機(jī)干預(yù)、上報(bào)工作。

3.主題活動(dòng),親子時(shí)光

(1)拍主題視頻,享美好時(shí)光。以“幸福虎年”為主題,鼓勵(lì)家長(zhǎng)通過手機(jī)記錄與孩子相處的有趣片段,共同體味平凡生活帶來的充盈幸福感。視頻內(nèi)容可以是父母與孩子對(duì)話時(shí)的溫暖瞬間、親子活動(dòng)時(shí)溫暖笑臉、親子互動(dòng)的溫暖樣子。

(2)大掃除,全家齊參與。鼓勵(lì)各家庭開展“大掃除活動(dòng)”,通過共同制定大掃除計(jì)劃表、共同做好大掃除,加深孩子對(duì)中國傳統(tǒng)節(jié)日的理解,并在家庭溫暖與融洽的集體勞動(dòng)氛圍中,孩子們生活技能與自理能力得到提高。

(3)親子齊努力,打卡小愿望。利用假期打卡實(shí)現(xiàn)生活小愿望??梢允菍W(xué)一道新菜、學(xué)會(huì)唱一首歌、讀完一本好書、看一部好電影、愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、去動(dòng)物園、植物園、博物館觀賞、練一手好字、當(dāng)一回志愿者、去圖書館泡一天、堅(jiān)持做好一項(xiàng)家務(wù)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)、和朋友聚聚、學(xué)一個(gè)特長(zhǎng)……

(4)親子看電影,心靈互溫暖。家長(zhǎng)們可以選擇一部好電影與孩子們共賞共看,并引導(dǎo)孩子感受、思考電影傳達(dá)的思想內(nèi)容,豐盈孩子的精神世界。

(5)給心靈按摩,制情緒轉(zhuǎn)盤。家長(zhǎng)與孩子相處難免會(huì)因意見不同發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),激發(fā)生氣、憤怒、失望、難過等負(fù)性情緒。為融洽親子關(guān)系,家長(zhǎng)們可以跟孩子一起制作情緒轉(zhuǎn)盤。轉(zhuǎn)盤中間寫上彼此經(jīng)常出現(xiàn)的情緒狀態(tài),然后設(shè)置暫停鍵,轉(zhuǎn)盤周圍書寫出現(xiàn)該情緒時(shí),可以采用的應(yīng)對(duì)情緒的具體操作。引導(dǎo)孩子和自己一起平衡情緒,讓親子感情升溫。

致家長(zhǎng)的一封信

尊敬的家長(zhǎng):

您好!首先感謝您一直以來對(duì)學(xué)校工作的理解和支持。新的學(xué)期即將到來,讓每個(gè)孩子愉快、安全地過好這期生活是我們每一位教師的心愿,也是您的心愿。您知道平時(shí)如何正確地和孩子相處嗎?請(qǐng)認(rèn)真閱讀以下內(nèi)容:

一、如何科學(xué)管理孩子使用手機(jī)。

(1)以身作則,家長(zhǎng)帶頭不要沉迷手機(jī);

(2)培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好,發(fā)展孩子特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì);

(3)開展有意義的家庭活動(dòng):親子閱讀,親子勞動(dòng),親子購物,親子運(yùn)動(dòng),親子娛樂電影等;

(4)約法三章,合理使用,培養(yǎng)自控力;

(5)適度玩手機(jī)游戲娛樂,放松身心,促進(jìn)人際交往。

二、如何與孩子一起交流期末成績(jī)。

(1)接納孩子的情緒,理解孩子的感受,給予理解和支持;

(2)正確的心態(tài):勝敗乃兵家常事,看到孩子付出的努力與辛苦;

(3)考的好不要過分“捧”,合理獎(jiǎng)勵(lì);考的不滿意,不能訓(xùn)斥、挖苦甚至打罵,要看到孩子進(jìn)步的地方,多安慰鼓勵(lì),一起想辦法改進(jìn)方法采取措施,讓孩子感覺我們?cè)谝黄穑?/p>

(4)引導(dǎo)孩子對(duì)成績(jī)進(jìn)行合理歸因,全面看待學(xué)習(xí)成果,避免將失利歸因于“自己能力不足”等內(nèi)在穩(wěn)定的因素,多去考慮可控因素——努力。

三、如何建設(shè)溫馨的家庭氛圍。

(1)夫妻和睦恩愛,和顏悅色,心平氣和說話,是孩子健康成長(zhǎng)的根基;

(2)非暴力溝通:觀察現(xiàn)象,表達(dá)感受和需要,提出合理請(qǐng)求;

(3)學(xué)會(huì)5種愛的語言:說話前想到自己每句話對(duì)孩子積極的影響;說到就要做到,高效行動(dòng);力所能及范圍給孩子提供有效的服務(wù);給孩子準(zhǔn)備禮物讓生活充滿儀式;親密接觸用眼神、肢體語言表達(dá)父母與孩子的愛。

四、如何處理與青春期孩子的親子沖突。

(1)青春期是一個(gè)幼稚和成熟共存、獨(dú)立和依賴并列的矛盾時(shí)期,家長(zhǎng)可以試著接納,提升自己的涵容度。

(2)陪伴孩子要有度給孩子獨(dú)立的空間和時(shí)間,不放任不管,也不會(huì)牢牢控制。

(3)和孩子溝通以尊重為前提。家長(zhǎng)只有耐心地傾聽,即使遇到有分歧的事,孩子自然會(huì)感受到家長(zhǎng)的那份尊重,會(huì)考慮到家長(zhǎng)的建議和意見。

如果您或您的孩子遇到困惑,應(yīng)積極尋求幫助。學(xué)校的老師是您可以信賴的對(duì)象,可以隨時(shí)溝通交流。讓我們家校攜手,讓孩子的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),讓孩子對(duì)生命充滿信心和敬意,使孩子成長(zhǎng)為一一個(gè)具有健全人格和良好心理素質(zhì)的現(xiàn)代人。

最后,祝孩子們學(xué)習(xí)進(jìn)步、身體健康!

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