焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀很像。
也就是,在這種情況下,焦慮的人通常會(huì)伴有睡眠障礙,并且食欲和性欲也會(huì)受到影響。
但是,焦慮的癥狀有非常明顯的特征,比如:
焦慮的人往往睡得非常早;
焦慮的人就會(huì)睡得更安穩(wěn);
焦慮的人常無端的憂傷,但是不焦慮的人很少。
焦慮和抑郁癥的癥狀很像,但是兩者有著本質(zhì)的區(qū)別,當(dāng)然并不是某一個(gè)人得了焦慮癥,其他人也不一定得了焦慮癥。
如果說正常人每10分鐘就會(huì)感到非常焦慮,但是焦慮的人就不一樣,焦慮的人并不一定都是躁狂或者抑郁癥。
躁郁癥是一種疾病,有的人可能會(huì)出現(xiàn)這種病,而有的人可能是輕微的躁狂或者抑郁癥。
但是,焦慮癥并不像我們看到的“易怒”那樣“驚訝”,它還和抑郁癥有本質(zhì)上的不同,有節(jié)律性、社會(huì)性和慢性病,并不像抑郁癥一樣可以通過抑郁癥來治療。
抑郁癥和焦慮癥不同,抑郁癥的痛苦更多,有部分人的抑郁癥是源自一系列的情緒體驗(yàn),比如抑郁癥,比如焦慮癥等等。
抑郁癥患者在自殺前往往更容易感到絕望,認(rèn)為自己活著沒有意思,嘗試自殺的想法,即便感到痛苦,也不付諸行動(dòng),也拒絕就醫(yī),長期靠藥物治療而無法維持日常生活。
有的抑郁癥患者還可能會(huì)出現(xiàn)攻擊性的行為,例如攻擊性的行為,或者就是說自殘自傷,但他們的情緒并沒有得到合理的釋放,往往讓抑郁癥患者覺得自己很可笑,因?yàn)樗麄儾欢萌绾蚊鎸?duì)自己的抑郁癥患者。
而有的抑郁癥患者在生病后,會(huì)覺得自己的生活毫無價(jià)值,從而導(dǎo)致情緒低落,焦慮不安,對(duì)于一些沒有意義的事情都提不起興趣,對(duì)于自己喜歡的事情感到力不從心,而情緒低落也是無法讓他們走出抑郁癥的唯一出路。
《小歡喜》劇照
最后我們發(fā)現(xiàn),在抑郁癥患者的身邊,常常出現(xiàn)的一個(gè)共同點(diǎn)是,他們可能在身邊的某一個(gè)角落里,而不是在網(wǎng)絡(luò)另一端。
很可能是,他們之間,存在著一種觀念上的差異。
比如他們可能覺得現(xiàn)階段,人們需要依靠的是獲得生活的能力,而不是去改變什么,最后卻發(fā)現(xiàn)自己身邊沒有人,也沒有人需要幫助。
甚至就連幫助他們?cè)谶@件事情上的道理,他們都不懂。所以他們的狀態(tài)是孤獨(dú)的,而且常常被人們誤解,甚至認(rèn)為是心理問題。
這個(gè)時(shí)候就需要醫(yī)生和患者的陪伴,他們需要來自父母的關(guān)注,他們需要父母的鼓勵(lì),他們需要來自父母的認(rèn)可和鼓勵(lì)。
所以說,抑郁癥的孩子,并不是真的“不堅(jiān)強(qiáng)”,而是因?yàn)樗麄兊男睦砝_得不到緩解。
為什么抑郁癥的孩子更容易變得脆弱?
因?yàn)檫@是因?yàn)樗麄兊拇竽X中充滿了太多消極的思想和負(fù)面的情緒。
我們大人在受到批評(píng)和打擊的時(shí)候,一般都會(huì)顯得比較敏感、脆弱,或者自尊心極強(qiáng),所以孩子更需要的是情感的支持。
但是有些孩子的抗挫折能力相對(duì)比較差,經(jīng)常會(huì)對(duì)自己的情緒、想法、信念、欲望等感到失望,有的孩子會(huì)說一些狠話,或者是鬧脾氣,甚至是暴力行為。
比如,有的孩子會(huì)說:“我不想學(xué)了。”
有的孩子會(huì)說:“我恨你?！?/p>
還有的孩子會(huì)說:“你逼我去死?！?/p>
我們完全可以看到,他們其實(shí)并不是真的討厭學(xué)習(xí),而是討厭學(xué)習(xí)。
對(duì)于不同的類型,表現(xiàn)出來的狀態(tài)也是有所不同,但是都會(huì)有一個(gè)共同的特點(diǎn):學(xué)習(xí)效率低。
這個(gè)也是很多孩子會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的主要原因,我們?cè)谄渲幸粋€(gè)班的學(xué)生,是班主任,她也是重點(diǎn)班的學(xué)生,在老師的眼中,她還是非常優(yōu)秀的。
她的成績?cè)诎嗬镆恢碧幱谥猩纤?老師和同學(xué)對(duì)她的評(píng)價(jià)都非常好,甚至在班里被表揚(yáng)了一番。
只有她自己知道,她還不夠努力,不夠用心。
知道自己這樣不夠好,但是她并沒有氣餒,在學(xué)習(xí)中,每次遇到困難,她都會(huì)進(jìn)行積極地想辦法,克服困難,下次考試成績也會(huì)越來越好,她不再認(rèn)為自己是一個(gè)失敗者,而是努力練習(xí),不斷提升自己,保持優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績。
在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,她也會(huì)不斷地被外界環(huán)境影響,她也會(huì)在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,不斷地被外界環(huán)境影響。
她明白,如果自己不努力,父母的付出是沒有任何意義的。
她的成績?cè)诎嗬锊⒉焕硐?但是在她的身上,她看到了努力學(xué)習(xí)后的進(jìn)步,她的名次也逐漸從年級(jí)的前幾名變成了前幾名。
從她的成績中,她也一直沒有被同學(xué)欺負(fù),每一次考試都是在前幾名,這讓她感到很驕傲,她認(rèn)為,自己的付出是有價(jià)值的。
她考到了年級(jí)前十名,而且得到了學(xué)校的獎(jiǎng)學(xué)金,說她是有實(shí)力的,父母特別佩服她。
就像她寫的那樣:“我從小學(xué)開始,就很喜歡用左手寫作業(yè),因?yàn)檫@可以節(jié)約很多時(shí)間。
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