11歲兒童抑郁癥的表現(xiàn)癥狀表現(xiàn)
1.坐立不安,焦慮不安,肌肉緊張,而且有時喜歡撓頭,有時會大聲喊叫。
2.睡眠障礙,經(jīng)常失眠,有時睡覺也睡不好,如果讓他起來就說是“抑郁癥”,有時還會頂撞父母。
3.食欲下降,體重明顯減輕,明顯感覺體重增加或上升,但又睡不著覺,食欲不振。
4.體重減輕與食欲下降呈正相關(guān),而且越來越明顯。
5.出現(xiàn)消瘦或肥胖?？赡軙?jīng)常感到疲倦,體重增加或漲漲。
6.逐漸退縮,對日?；顒邮ヅd趣,并且對父母的批評和批評也很反感。
7.感到遲鈍,說話的速度減慢,對過去喜歡的活動失去興趣,并且經(jīng)常感到疲乏。
8.疲乏,往往會出現(xiàn)昏睡、乏力、食欲減退。
9.無價值感,或過度關(guān)注疫情相關(guān)的消極事件。
10.感到?jīng)]有價值,或認為自己不是讀書的料。
11.睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高。
12.覺得自己很沒用。有自殺的念頭或行為。
“越來越糟踐行的結(jié)果是,為了以后的生活,我要犧牲一切?！?/p>
除了這些外在因素,更深層次的是“心結(jié)”。焦慮是一種壓力荷爾蒙的發(fā)泄。當(dāng)一個人處于焦慮狀態(tài)時,身體會大量分泌一種化學(xué)物質(zhì),會讓我們感到焦慮不安。
但是如果壓力持續(xù)太久,則會“變身為驢肝肺”。
什么都壓不住,什么事情都要和你對著干,哪怕你對他毫無作用,他都會“變”成驢肝肺。
12.不懂得分享,會有很大的挫敗感。
因為你又一次犯錯,他就知道你一點都不懂得分享。如果你不把這種挫敗感轉(zhuǎn)嫁給他,就很難找到和你一樣的朋友,在同一個問題上更容易處理了。
13.不要過多的干涉你的生活。
“把事情交給他們,家長只負責(zé)認真做好后勤工作就行了?！?/p>
“成年人的世界里沒有容易的事情,更沒有永遠的挫折?！?/p>
要知道,世界上沒有永遠的朋友,沒有永遠的好。
選擇一個朋友是我們的天性,所以,在交友時要有原則,一個原則便是和對方交往時要有底線,不能越界。
當(dāng)然,做到這些并不容易,需要我們能夠不斷的學(xué)習(xí),不斷的自我提升。
《奇葩說》中有一位辯手的回答很特別,他說:“我一直以對方的立場去要求你,卻從來沒有考慮過我的感受,我沒有用心去考慮過你的感受,沒有想到你內(nèi)心的感受,沒有用心去關(guān)懷、理解我的感受,沒有去體會你的期待,那你的期待是什么呢?”
只有那些真正的傾聽者,才會站在問題的對立面,走進孩子的內(nèi)心,與其與孩子硬碰硬,不如嘗試著用一些技巧,讓孩子感受到理解我們的愛。
05
真正的愛,應(yīng)該是真正的理解和尊重。
03
把自己的期待變成孩子的期待
紀伯倫曾說過這樣一句話:“你的兒女可以讓他們變成他們自己,但不是最終的樣子?！?/p>
孩子有他們獨立的靈魂,他們有獨立的翅膀,他們的思想,他們的思想,他們渴望獨立的權(quán)利,他們渴望成熟的想法,他們渴望著獨立的空間,我們不可能做他們的“傀儡”,高高在上的我們想一想就知道他們需要什么。
我們應(yīng)該把自己的想法變成孩子的想法,理解他們的行為,而不是對他們的想法做出否定。
家長需要尊重他們,在他們遇到困難的時候幫助他們,理解他們,支持他們。
作為父母,也要傾聽他們,理解他們,告訴他們,在青春期時,你可以這樣想:在他們需要的時候,你可以把他們當(dāng)作成年人來對待,因為他們需要獨立自主,這就是需要你成為權(quán)威,給予信任,包括照料和尊重。
正如《麥田里的守望者》所說:
“我為了誰而活,并不是為了我自己。我為了誰而活,這是我想要的人生,而不是為了任何人。”
無論孩子處在哪個年齡段,家長都要努力扮演好傾聽者的角色,努力理解孩子在青春期的種種行為,并與孩子保持良好的親子關(guān)系,努力成為孩子愿意傾訴的伙伴。
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