心理健康 教案
心理健康是提高國民素質(zhì)的重要因素。中小學(xué)校在加強(qiáng)心理健康教育的同時(shí),應(yīng)該認(rèn)真地關(guān)注自己心理健康的變化,自覺地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。 在方海華看來,預(yù)防青少年心理問題,應(yīng)該從心理健康做起,提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。心理健康水平越高,責(zé)任感就越強(qiáng)。心理健康水平越低,擔(dān)任學(xué)生心理健康教育教師的也就越少。
心理健康水平是初中生發(fā)生心理健康問題的重要因素。對(duì)青少年來說,心理健康水平的提高會(huì)對(duì)他們將來的學(xué)習(xí)、工作、生活、交友等產(chǎn)生很大影響,因此,重視學(xué)生的心理健康教育顯得尤為重要。
如何才能讓孩子健康成長,我們積極教育引導(dǎo)孩子的心理健康教育,要從提高孩子的心理健康意識(shí)開始。一、二、三、四、五、六年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面面臨著很大的學(xué)習(xí)壓力,但是,這卻是一個(gè)小學(xué)生的生活,使得他們更加的有壓力。在許多家長和老師都比較重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績的時(shí)候,很容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)的失敗,因此,孩子心理健康水平的提高也會(huì)相應(yīng)的有影響。那么,是什么原因?qū)е铝藢W(xué)生的心理健康水平會(huì)發(fā)生明顯的變化呢?
原因一、自身因素
1.缺乏安全感
安全感是孩子心理健康的基本要素,很多時(shí)候孩子內(nèi)心的安全感比學(xué)習(xí)成績更加重要。很多家長會(huì)覺得孩子成績不好,就說明孩子在學(xué)校表現(xiàn)不好,其實(shí)不然,成績是通過學(xué)習(xí)過程中所形成的,一種對(duì)于個(gè)體進(jìn)行間接經(jīng)驗(yàn)的綜合性反應(yīng)。而作為學(xué)習(xí)的一種類型,學(xué)習(xí)對(duì)于孩子而言,是要承擔(dān)不起的,這種對(duì)于孩子來說,就是一種壓力,因此孩子心理的安全感就會(huì)受到影響,從而導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生一種不安全的感覺,從而影響他們的心理健康。
2.與人際關(guān)系方面的問題
在現(xiàn)代社會(huì),人與人之間的交往越來越趨于平淡,而在家庭關(guān)系中,許多父母對(duì)孩子的管束過于嚴(yán)格,希望孩子的想法與自己的意見相左,這在一定程度上導(dǎo)致了孩子在社交活動(dòng)中出現(xiàn)了不同程度的障礙。
3.來自于外部的干擾
當(dāng)孩子的學(xué)業(yè)不佳時(shí),在日常生活中,他們會(huì)因壓力過大而焦慮不安,從而也會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面情緒,而這些負(fù)面情緒最終會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績。如果父母不加以引導(dǎo),就很容易讓孩子產(chǎn)生對(duì)學(xué)校的恐懼心理,從而影響他們對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。
孩子逃學(xué)有諸多的原因,家長只有找到孩子逃學(xué)的原因,才能對(duì)癥下藥,幫助孩子走出逃學(xué)的陰影。
二、孩子逃學(xué)的原因
1.逃避自身的情緒
當(dāng)孩子逃學(xué)的時(shí)候,很容易讓他們產(chǎn)生焦慮情緒,而且這種情緒往往是會(huì)不斷地被父母所影響,從而對(duì)自身產(chǎn)生錯(cuò)誤的觀念。
2.跟父母的教育方法不當(dāng)
父母在教育孩子的時(shí)候,有時(shí)候并不是管教孩子的方法不對(duì),而是孩子的自身的一些情緒,或者說心理因素,導(dǎo)致孩子只有逃學(xué)的情緒才會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)的消極對(duì)待,從而產(chǎn)生厭學(xué)的心理。
3. 受同伴的影響
如果孩子有厭學(xué)情緒,作為父母在教育孩子的過程中,一定要以身作則,不要孩子們總是學(xué)習(xí)到很晚,家長卻在外面玩手機(jī),那么孩子可能也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依戀,認(rèn)為只有父母都玩手機(jī),我也可以玩,只要父母一拿起手機(jī),孩子也會(huì)立刻被吸引,只要他們不玩,孩子自然就不會(huì)再想玩手機(jī)了。所以,想要孩子少玩手機(jī),父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后,請(qǐng)將手機(jī)放在一邊,好好陪伴孩子游戲玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
二、和孩子約法三章
家長可以和孩子一起制定一個(gè)玩手機(jī)的時(shí)間,比如每次玩手機(jī)的時(shí)間不能超過30分鐘,如果孩子達(dá)到了這個(gè)時(shí)間就會(huì)得到一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
如果孩子沒有達(dá)到這個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn),就要給予一定的懲罰,讓孩子知道以后可以不可以繼續(xù)玩手機(jī)了。
三、轉(zhuǎn)移孩子注意力
當(dāng)孩子要玩手機(jī)的時(shí)候,可以用其他的事物來轉(zhuǎn)移孩子的注意力,孩子的注意力往往就會(huì)從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。
孩子的注意力是非常獨(dú)特的,家長應(yīng)該要注意培養(yǎng)孩子的注意力,這樣孩子就不會(huì)有時(shí)間觀念。
家長可以根據(jù)孩子的喜好,培養(yǎng)孩子的興趣,讓孩子去做自己感興趣的事情,這樣孩子就不會(huì)玩手機(jī)了。
這樣孩子就不會(huì)總想著玩手機(jī)了,也不會(huì)對(duì)手機(jī)有任何依賴。
四、正確的引導(dǎo),讓孩子合理的使用手機(jī)
在孩子沉迷手機(jī)這件事情上,家長一定要正確的引導(dǎo),千萬不要采用打罵的方式來解決問題。
很多家長在看到孩子沉迷手機(jī)的時(shí)候,就會(huì)直接采用打罵的方式來教育孩子,這樣的做法只會(huì)讓孩子更加的叛逆,所以家長不妨試試正確的引導(dǎo)方式。
四、家長在對(duì)孩子進(jìn)行教育的時(shí)候,要注意三個(gè)方面
1、控制好自己的情緒
如果家長已經(jīng)出現(xiàn)了打罵孩子的情況,那么孩子的情緒肯定也會(huì)受到影響。
如果家長在教育孩子的時(shí)候,選擇了極端的方式教育孩子,那么孩子內(nèi)心的想法也會(huì)是非常的極端的。
所以家長在面對(duì)孩子的時(shí)候,一定要控制好自己的情緒,要能夠耐心的去教育孩子,不要對(duì)孩子打罵孩子。
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