心理健康小知識
人生大事,要經(jīng)歷無數(shù)次的成功。無論你覺得哪條路對你來說都不是難事,都是建立在我們自身安全感的基礎(chǔ)之上。
不管你有多么忙碌,無論你將來在哪里,都不要錯過一次可以讓你成功的體驗和小驚喜。
03
哈佛大學(xué)的一項研究表明,與工作壓力過大相比,被愛、安全感和人際關(guān)系安全感越高的人心理健康水平越低。
其中一個重要的原因就是,擁有一個穩(wěn)定的人際關(guān)系,而這些人對人際關(guān)系的滿意度和滿意度會直接影響到人際關(guān)系。
生活中,能否處理好人際關(guān)系的人,在人際交往中都會游刃有余。
反之,生活在一個缺乏安全感的環(huán)境中,會讓孩子很痛苦,甚至?xí)员?這是很正常的。
一個人如果沒有安全感,在成長過程中總是缺乏自信,那么他的內(nèi)心會一直是自卑的,甚至?xí)殡S著一個人的一生。
有人說,人生就是一個不斷遇到困難的過程,是一個不斷自我否定的過程。
對于孩子而言,最初的自信心其實就是來自于父母無條件的愛,來自于父母的支持、信任和尊重。
如果父母不愿意放手讓孩子去探索世界,孩子可能就會退縮、產(chǎn)生挫敗感,變得悲觀厭世。
而自信和堅持就是我們身為父母,需要一直堅持不懈、努力的事情,這樣才能讓孩子的成長速度更快,并且有更好的成長效果。
父母是孩子最好的老師,只有父母正確的引導(dǎo),才能讓孩子的性格更加健全。
03 溝通的關(guān)鍵,是讀懂孩子的心
影片《少年的你》里,魏萊一一生都在母親的棍棒下長大,悲劇就發(fā)生在這里。
魏萊無論在學(xué)校里還是在社會上,都是非常沉默寡歡快的,在人際交往中顯得很不合群,顯得很膽小。
在她的心里,自己無論做什么事情,都會被母親的話“磨磨蹭蹭”。
這也讓魏萊極度不自信,甚至自卑,質(zhì)疑自己的能力。
看到了孩子,父母還在抱怨:“我們這么辛苦,都是為了你!你怎么這么不爭氣!”
是的,孩子之所以不爭氣,真的是因為父母沒有讀懂自己,不了解孩子,父母總是用別人的孩子的優(yōu)點來打擊孩子,孩子在他們的內(nèi)心深處,已經(jīng)逐漸對自己失去了信心,看不到自己的優(yōu)點。
孩子長期被父母打擊,會變得越來越自卑,從而會變得越來越不自信。
孩子之所以不自信,大多是因為父母不懂“低聲教育”
《哈佛幸福人生》:“尖子生、學(xué)霸都是贏家”,這句話背后的意義非凡,足以讓我們大呼過目無親,卻對孩子的教育嗤之以鼻,有位校長曾經(jīng)對教育法則說:“家長的層次低,當(dāng)然是因為你不夠優(yōu)秀。如果你想把孩子教育好,那么你就必須要不斷提高自己的素質(zhì),要把自己變得更優(yōu)秀,變得比其他人更出色。”
凡是對自己要求高的,在教育孩子時,你就會發(fā)現(xiàn),其實就是在激發(fā)孩子的內(nèi)在的潛力。
這也是為什么很多學(xué)霸會在父母的影響下,從小便開始變得自信、優(yōu)秀的原因所在。
哈佛學(xué)霸的家長,從來不會把自己的孩子當(dāng)作自己孩子的標(biāo)桿子,他們只會用“基因”來要求孩子,一直激勵著孩子,將孩子的努力向優(yōu)秀的方向夸獎,這樣,孩子的進(jìn)步就不是一蹴而就的,而是慢慢的積攢起來的。
“成長”,是拼自己的腳,不斷的成長,不斷的超越自己,渴求超越自己。
當(dāng)你認(rèn)識到了自己的不足,學(xué)習(xí)并不局限于知識的學(xué)習(xí),不局限于課本上的知識,每次考試的時候,比誰都能考出好成績。
同時,認(rèn)識到自己的缺點,學(xué)會在別人錯誤中吸取教訓(xùn)斥,這才是真正的成長。
三、建立自信
有自信的孩子不會害怕犯錯,他們可以從錯誤中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)斥。
有自信的孩子不會害怕犯錯,他們總能從錯誤中吸取教訓(xùn)斥,不畏懼任何失敗,
從而為了成功在未來的人生中取得成功奠定基礎(chǔ)。
失敗是成功之母,不懼失敗的孩子更加自信。
孩子在學(xué)習(xí)中經(jīng)過努力取得成功,獲得了成功后,他們會更加自信,并且,讓自己更加的努力,不斷的突破自己。
四、生活需要儀式感
很多孩子到了大學(xué)之后,幾乎不出門,整天都是自己在家。
因此,孩子的生活是以學(xué)習(xí)為主,生活是以游戲為主,沒有絲毫的娛樂活動。
這就會讓他們的自信心受到打擊,他們的學(xué)習(xí)動力越來越差,很多人因為這樣那樣的原因,干脆就不上學(xué)了。
在很多中國的傳統(tǒng)觀念中,孩子只要好好學(xué)習(xí),就沒有什么事情可以做了。
這種觀念一旦形成,孩子對父母就會出現(xiàn)抵觸情緒。
很多家庭在教育孩子的時候,都會存在這樣一個誤區(qū),認(rèn)為自己的孩子自己可以教,自己有義務(wù)幫忙。
因為,孩子之所以不上學(xué),是因為孩子在學(xué)校里面,真的很孤單。
孩子被學(xué)校教育了,又沒有什么朋友,回到家肯定是開心的,因為有爸爸媽媽在身邊,他可以好好地放松。
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