心理健康教育講座主講
北京市心理咨詢中心專職心理咨詢師、師強(qiáng)中學(xué)專職心理教師夏英心語飛
當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題,當(dāng)家長對心理健康問題無能為力的時(shí)候,我們該如何應(yīng)對呢?
第一點(diǎn),家長應(yīng)該幫助孩子創(chuàng)建一個(gè)輕松愉快的家庭氛圍,并且一起與孩子一起去應(yīng)對。
家庭氛圍輕松愉快,孩子可以無壓力地學(xué)習(xí),和父母、家人、老師、同學(xué)建立良好的人際關(guān)系。學(xué)校在家庭教育中是松散、不緊張、不焦慮的,所以家長不應(yīng)過分焦慮。
第二點(diǎn),家長應(yīng)該給孩子一些時(shí)間,讓孩子有自己獨(dú)立思考的時(shí)間,而不是整天圍繞著孩子轉(zhuǎn)。
第三點(diǎn),家長應(yīng)該盡可能多帶孩子出去體驗(yàn)一些美好,比如去參加夏令營,參加跑步比賽,到大自然里去探索,去感受世界的神奇,或者旅行,去體驗(yàn)新鮮的事物,只有讓孩子自己去感受生活的樂趣,才能激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力,讓孩子自己主動(dòng)去學(xué)習(xí)。
第四點(diǎn),父母要給孩子良好的成長環(huán)境,孩子需要有一個(gè)良好的成長環(huán)境,這里沒有那么多的干擾因素,比如家長經(jīng)常吵架,孩子也會特別容易被影響。所以對于家庭環(huán)境的改善來說,首先家長們要給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境,其次家長要給孩子做出表率,孩子會模仿家長,然后家長要對孩子多關(guān)心,少指責(zé),最后就是在督促孩子去學(xué)習(xí)。
培養(yǎng)一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法,不僅要根據(jù)孩子的年齡段選擇,而且要依據(jù)孩子的年齡段來合理安排,從而一步一步一步培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
孩子在成長的過程中總會遇到各種各樣的問題,家長不要只看到孩子的缺點(diǎn),就要多和孩子交流,多了解孩子的內(nèi)心世界,那么你的孩子將會擁有一個(gè)開朗,善于學(xué)習(xí)的好孩子。
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