心理健康的心得體會(huì)
1、
最近不少家長(zhǎng)有這樣的困惑:孩子與家人的溝通越來(lái)越少了,家人之間的交流也越來(lái)越少了,甚至有時(shí)都不愿意開口。
這其實(shí)是一種溝通失衡,因?yàn)榧议L(zhǎng)在與孩子交流方面沒(méi)有留神,那么就會(huì)與孩子的溝通出現(xiàn)障礙。
如果親子之間不能夠有良好的溝通,那么孩子在性格上就會(huì)出現(xiàn)缺陷,或者導(dǎo)致出現(xiàn)孤僻、暴躁、任性等性格問(wèn)題。
我們?cè)谂c孩子溝通的時(shí)候,不要一直盯著孩子的缺點(diǎn)看,不要總是盯著孩子的缺點(diǎn)看。
我們要明白,孩子的優(yōu)秀與否,與父母的教育方式密切相關(guān)。如果父母能夠正確地認(rèn)識(shí)到孩子的優(yōu)勢(shì)所在,并加以引導(dǎo),那么孩子也會(huì)成為更好的人。
第二,多鼓勵(lì)孩子
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都有這樣一個(gè)通病,就是他們總是在孩子取得成績(jī)之后,總是鼓勵(lì)孩子。
“考得這么好,你一定很聰明!”
“考這么好,你一定很努力吧,繼續(xù)加油!”
“你的表現(xiàn)很棒,你很聰明!”
其實(shí),這都是一種很好的鼓勵(lì)。
在這種時(shí)候,孩子需要的是幫助者,而不是希望得到父母的評(píng)判。
第四,給予孩子積極的心理暗示
當(dāng)孩子取得好成績(jī)的時(shí)候,家長(zhǎng)可以對(duì)孩子說(shuō):“太棒了,這次考試不及格!”
而不是說(shuō):“你太聰明了,還是這次考得太差了!”
正確的表?yè)P(yáng)和評(píng)價(jià)是孩子的本質(zhì),也是為了強(qiáng)化孩子的行為,讓孩子更加努力。
家長(zhǎng)不僅要及時(shí)的肯定孩子的努力,還要引導(dǎo)孩子說(shuō)出自己的感受,比如:“看到你這次的考試成績(jī),我也很不高興,看到你這次考試,我的壓力一點(diǎn)也沒(méi)有,雖然我很著急,但是我很欣賞你這次考試的成績(jī),下次你一定可以的?！?/p>
要讓孩子知道,在你取得好成績(jī)的時(shí)候,你的努力學(xué)習(xí)是應(yīng)該的,不管是因?yàn)槭裁丛蛉〉昧撕贸煽?jī),我們都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子繼續(xù)努力,通過(guò)努力學(xué)習(xí)讓自己變得更好。
2、贊揚(yáng)孩子的努力,而不是聰明
相信很多人都會(huì)看到這樣的一個(gè)場(chǎng)景:孩子考試取得好成績(jī)時(shí),父母會(huì)說(shuō):“你真聰明,簡(jiǎn)直就是天才。”
孩子在聽了父母的這一系列的贊揚(yáng)之后,會(huì)覺(jué)得自己真的很聰明,然后就會(huì)在下一次考試的時(shí)候,努力的去證明自己,直到成功。
相反,如果父母說(shuō):“你真聰明,簡(jiǎn)直就是天才?！?/p>
那這個(gè)時(shí)候,孩子可能會(huì)覺(jué)得自己真的很笨,所以,父母贊揚(yáng)的孩子也會(huì)很努力,他們可能會(huì)沒(méi)有任何的信心。
3、表?yè)P(yáng)的事情要有難度
有時(shí)候孩子明明已經(jīng)準(zhǔn)備好了,但是父母的態(tài)度卻出爾反爾。孩子覺(jué)得自己說(shuō)的話不對(duì),父母也覺(jué)得孩子這次考試沒(méi)考好,這次表現(xiàn)不好,父母又是發(fā)脾氣。孩子很難學(xué)會(huì)如何與人相處,如何去做好一個(gè)孩子應(yīng)該做的事情,因?yàn)樗麄兒茉谝庾约旱某煽?jī),尤其是對(duì)于那些成績(jī)不好的孩子。
4、表?yè)P(yáng)的時(shí)候要描述一種情況
父母應(yīng)該在表?yè)P(yáng)什么的時(shí)候要描述孩子的行為。比如,“媽媽覺(jué)得你這次考試考的很好,而且比上次考得更好了,你知道嗎?我一直在努力的在努力,今天我不知道是哪個(gè)模塊出現(xiàn)了問(wèn)題?下次你要是考砸了,你要不要學(xué)會(huì)努力了?”這樣的話說(shuō)多了,就給孩子一個(gè)可以選擇的空間。父母應(yīng)該選擇在批評(píng)的時(shí)候說(shuō)說(shuō),這樣的話會(huì)讓孩子覺(jué)得他們是在努力的,因?yàn)樗麄円呀?jīng)努力的在努力學(xué)習(xí)了。
5、不要太過(guò)關(guān)心
過(guò)分關(guān)心的話,那就會(huì)讓孩子反感。要給孩子留出一點(diǎn)空間,不要過(guò)分關(guān)心。不要將自己的焦慮、迷茫的情緒傳遞給孩子,這樣會(huì)讓孩子感覺(jué)到自己是家庭中的一份內(nèi)耗,就算付出了也達(dá)不到想要的結(jié)果,從而使得孩子變得逆反。家長(zhǎng)要降低自己的焦慮,讓自己能夠平靜的去面對(duì)孩子,這樣才能更好的教育孩子。
6、不和孩子爭(zhēng)論
家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓?zhēng)論,但是要讓孩子感覺(jué)到他是自己的主人,自己是被尊重的。當(dāng)孩子感受到父母的尊重后,才會(huì)更加愿意與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。在溝通時(shí),要注意用商量的口吻和孩子進(jìn)行交流。
7、允許孩子犯錯(cuò)誤
家長(zhǎng)們總是認(rèn)為孩子還小,什么都不懂,所以在孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候就會(huì)不依不饒的指出孩子的錯(cuò)誤,甚至還會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行責(zé)罵,這會(huì)使得孩子的自尊心受到傷害,嚴(yán)重的還可能會(huì)引起孩子逆反心理,孩子覺(jué)得自己什么都做不好,從而出現(xiàn)叛逆的行為。
因此家長(zhǎng)們應(yīng)該允許孩子犯錯(cuò)誤,允許孩子按照自己的想法去嘗試著去做事情,這樣也能讓孩子感受到家長(zhǎng)的尊重。這樣才能夠更加的尊重孩子,也能夠更好的了解孩子,為孩子的成長(zhǎng)提供更多的可能性。
因此,在平時(shí)的生活中,家長(zhǎng)們要盡可能的尊重孩子的想法,給孩子一個(gè)充滿安全感的環(huán)境,這樣才能讓孩子擁有更加健康的人格,也可以更好的接納自己。
二、給予孩子足夠的尊重
只有充分尊重孩子,才能讓孩子獲得更多的尊重,這是各位家長(zhǎng)需要思考的。
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