叛逆期寄語
一: 青春期,就是一個人長大了,擁有自己的思想,擁有自己的榮耀,但同時,孩子又是一個孩子,他們也會有自己的缺點(diǎn),這個時候,他們就像一塊石頭,這個時候,孩子還像一張白紙,家長正確的教育,是幫孩子度過青春期的關(guān)鍵,讓孩子能夠在叛逆期中不走偏。
二:青春期的孩子,父母的溝通,要抓住關(guān)鍵
1、學(xué)會換位思考,給予孩子充分的尊重
作為父母,當(dāng)你面對青春期的孩子,你本能的想給他建議和引導(dǎo),可是你的一句“你還小,得聽我的”,卻不知道該如何引導(dǎo)孩子,“你不聽我的話,吃虧就行了”,這種教育方式,就如同一顆毒性的草,雖然能夠把人給拖了,但是根子卻始終都沒有找到,就好像毒素長在了身上,很容易就被吸走了,一旦吸走了,就容易引發(fā)一系列的問題。
如果,在孩子第一次嘗到了自己的壞情緒之后,家長就需要及時進(jìn)行引導(dǎo),比如說當(dāng)孩子處于一個情緒低落的階段,家長就要給孩子創(chuàng)造一個可以發(fā)泄情緒的空間,當(dāng)孩子處在一個情緒發(fā)泄口的時候,家長可以帶著孩子去做深呼吸,讓孩子的情緒穩(wěn)定下來,然后再接著思考如何解決問題。這種時候,孩子已經(jīng)陷入了情緒的深淵,家長如果直接將孩子推進(jìn)去的話,那么這個時候孩子的情緒也是非常難受的,家長如果能夠讓孩子從情緒這個出口走出來,那么孩子們也會對家長打開心扉。
2、體察他人的感受
當(dāng)孩子陷入情緒發(fā)泄口,家長如果能夠站在孩子的角度去看待問題,就會發(fā)現(xiàn)原來自己之所以情緒失控是因?yàn)樽约旱暮⒆渝e了,他們也會因?yàn)楹⒆酉萑肓诉@樣的情緒之中而變得著急起來,而他們對于孩子發(fā)脾氣的原因也都是因?yàn)楹⒆颖旧沓霈F(xiàn)了問題,所以他們會選擇了先忽略掉孩子的感受,甚至直接選擇認(rèn)為孩子應(yīng)該立刻停止哭鬧,這種做法是極其錯誤的,如果讓孩子感到傷心難過,他們可能會更加努力的讓自己的情緒平穩(wěn),但這種方法往往會使得他們的情緒更加失控,更加助長了不良的情緒。
因此,家長可以試試讓孩子用身體上的疼痛來感知自己的心情,比如孩子比較年幼的時候,他們可以通過手臂或者是腋下的皮膚感知到自己的情緒,當(dāng)他們的身體不適感超過正常范圍后,孩子就會陷入到情緒失控的狀態(tài),這種情況下很容易出現(xiàn)一些極端的行為。
另外,當(dāng)孩子處于情緒失控的狀態(tài)下,家長的情緒也會表現(xiàn)的很不穩(wěn)定,在這種情況下,家長如果想要讓孩子趕緊從這種情緒中走出來的話,家長的情緒就會更加的不穩(wěn)定,會給孩子的內(nèi)心造成一定的傷害,甚至?xí)尯⒆拥膬?nèi)心出現(xiàn)問題。
所以,當(dāng)家長在面對孩子的負(fù)面情緒的時候,應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒,這樣才能更好的引導(dǎo)孩子,讓孩子能夠快速的走出情緒失控,如果在日常中,家長能夠?qū)W會控制好自己的情緒,那么就能夠讓孩子慢慢的學(xué)會控制自己的情緒。
孩子的負(fù)面情緒有時候是因?yàn)樽陨淼脑?有時候也是因?yàn)榄h(huán)境所致,如果孩子出現(xiàn)了以下這幾點(diǎn)原因的話,那么就需要家長們引起注意了,那么家長們應(yīng)該如何去引導(dǎo)孩子們呢?
一:了解孩子負(fù)面情緒的原因
孩子負(fù)面情緒的產(chǎn)生,和自身的內(nèi)心有著很大的關(guān)系,如果孩子們出現(xiàn)了負(fù)面情緒的話,那么作為家長就應(yīng)該主動的去和孩子們進(jìn)行溝通,在這個過程中孩子們也就能夠慢慢的明白自己到底應(yīng)該怎么做才能夠讓孩子們不再因?yàn)樨?fù)面情緒而產(chǎn)生負(fù)面情緒,
因?yàn)樵谒麄冃睦餂]有正確的去宣泄自己的負(fù)面情緒。所以作為家長的我們就應(yīng)該選擇正確的方式去幫助孩子們排解心中的負(fù)面情緒,讓孩子們能夠正確的去面對自己的負(fù)面情緒。
二:培養(yǎng)孩子們的抗壓能力
在孩子們出現(xiàn)負(fù)面情緒的時候,家長們一定要給他們正確的引導(dǎo),因?yàn)樵谶@個過程中家長們可以給他們提供一些可以幫助他們疏導(dǎo)內(nèi)心的方式。
而如果家長們發(fā)現(xiàn)孩子們變得負(fù)面情緒的時候,其實(shí)他們也不能夠真正的去包容他們的負(fù)面情緒,因?yàn)楹⒆觽冏陨硪彩欠浅５拇嗳醯摹?/p>
所以家長們還是要引導(dǎo)孩子們,讓孩子們?nèi)绾稳ッ鎸@些負(fù)面情緒,也是要在日常生活當(dāng)中慢慢地培養(yǎng)孩子們的抗壓能力的。
1、注重孩子們的心理健康
孩子們的心理健康非常重要,這就要求家長們在平時的生活當(dāng)中要注重孩子們的心理健康。在孩子們出現(xiàn)負(fù)面情緒的時候,父母要注重培養(yǎng)他們的心理健康,不要讓孩子們成為了自己的負(fù)擔(dān)。
2、讓孩子們有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心
其實(shí)每一個人都有一顆脆弱的心,雖然有人會說,那是因?yàn)樗麄兿胗米约旱牧α咳ブС趾⒆拥臅r候,但是卻忘了去忽略了事情的另一面。讓他們內(nèi)心充滿著強(qiáng)大的內(nèi)心,不要讓孩子們用這樣的方法去對待自己。
3、幫助孩子們找到自己的價值
作為父母,應(yīng)該讓孩子們知道自己的價值在這個過程當(dāng)中,孩子們可以 做自己,而不是因?yàn)閯e人的拒絕而感到自己的痛苦。
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