我有,只不過今天來復(fù)查的是確診雙相情感障礙,這是第二階段。
我之前經(jīng)常會因為家庭和老公吵架,我那時候不知道有什么可怕的,當我發(fā)泄出來的時候,就覺得自己是家庭的負擔。
一開始,我還會覺得自己的愛人不懂愛我,為什么他們就會很煩我呢?
后來我認識到,原來我錯了。
這就是我這個“患者”所出現(xiàn)的癥狀,
還有可能是。
所以在吃藥、住院、做心理咨詢、到了真正的患病時期,我是用他們的愛,去包容、去理解、去接納這一切,他們的心才會慢慢恢復(fù)。
患者因此變得開心起來,
也是在治愈自己,也讓自己陷入了深深的自責中。
這樣的痛苦被治愈了,我覺得這是我人生中最寶貴的階段,
我在抑郁的狀態(tài)下,感覺好了很多。
這樣一來,我就又可以從這個家庭脫離出來了,
可以做一些自己喜歡的事情,比如旅游、聽歌、看電影、看紀錄片等等,
跟以前那個自殘自殘自傷的自己相比,我變得越來越好了。
很多人都有這種經(jīng)歷,
看到別人的痛苦,就會過去;
看到別人的痛苦,就會過去;
所以,自殘自傷是很多人都有過的經(jīng)歷,
但是你一旦出現(xiàn)自殘自傷,
就再也不會用傷害自己來發(fā)泄了。
只有自殘自傷,才能真正地靠近痛苦,看到自己的傷疤,真正的離開,才能真正地成長起來。
我經(jīng)常和家長說,
每個孩子自殘自傷,
都是在發(fā)出求救信號。
而呼救的過程,
其實就是在向外界求助,
我們首先要做的,就是接納孩子的情緒。
如果孩子的情緒得不到安撫,
而通過自殘自傷,
其實就是一種自我保護。
同時也說明,
孩子是有力量的,
他的內(nèi)心是脆弱的,
當他的力量出現(xiàn)不穩(wěn)固時,
就會攻擊性的產(chǎn)生,
比如,
他的身體被咬、
他的頭腦中被罵、
他的身體里被壓著各種負面能量。
這些負面能量,
就會攻擊性的產(chǎn)生,
他的內(nèi)心就會出問題。
有的時候,
這不是一個層面,
而是一個全新的視角。
第二層,
如果孩子的情緒是被忽視的、沒有被看見、沒有被回應(yīng),
孩子就會生出抑郁的感覺,
所以,
孩子會用自己的方式釋放情緒,
用自己的力量,
比如撒嬌、咬指甲、攻擊性、逃避、威脅行為等等。
第三層,
會哭,
當孩子用哭聲來表達自己的情緒時,
有的父母就會把孩子當作壞情緒的發(fā)泄口,
當孩子哭鬧時,父母會采取威脅、打罵、命令的方式。
比如孩子沒有寫完作業(yè),
父母就會威脅孩子寫不完作業(yè),
然后就會加劇
孩子的負面情緒,
孩子的內(nèi)心會因此而變得壓抑,
這個時候,孩子的身體會產(chǎn)生很多負面情緒,
孩子的內(nèi)心會因此產(chǎn)生抵觸感。
這個時候,父母如果選擇以暴力方式來解決問題,
只會讓孩子更加不知所措,
甚至?xí)尯⒆赢a(chǎn)生更大的抵觸情緒,
更加不愿意去接受父母的教育。
想要讓孩子改正錯誤,父母就要學(xué)會尊重孩子,
只有尊重孩子,
孩子才愿意去和父母交流,
父母才會從孩子的角度出發(fā),
來思考孩子的想法。
我們不能只看到孩子的錯誤行為,
就開始指責孩子,
而是要了解孩子背后的原因,
與孩子進行良好的溝通,
從而找到孩子叛逆的原因,
幫助孩子度過叛逆期。
孩子經(jīng)歷過叛逆期,
會逐漸走向成熟,
這時候,他們不再愿意聽父母的,
對父母的安排也開始不耐煩了。
其實,
如果父母能夠站在孩子的角度去考慮,
就會發(fā)現(xiàn)自己教育上的問題,
其實孩子并不是不聽話,
而是父母沒有站在孩子的角度去看待問題。
在這個時期,
孩子不再是孩子,
父母不能控制孩子。
孩子長大了,
他們可以選擇自己的路,
而不是聽從父母的安排。
孩子要做自己,
父母要學(xué)會放手。
因為,
“大包大攬”的父母,
培養(yǎng)不出幸福的孩子。
03
拒絕孩子的“壞習(xí)慣”
要想孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣,
要先從父母自己身上找原因。
因為,
父母“以身作則”的教育方式,
是在給予孩子更多的愛。
家有規(guī)矩,
才是“教子有方”
心理學(xué)家李玫瑾在一次講座中說過:
“成人之所以不約束自己,
是因為你不是他的權(quán)威,
是他的面子。”
要想讓孩子聽話,
父母必須學(xué)會“示弱”。
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