泉州青少年 心理咨詢師 田德軍 新安晚報(bào)
青少年的心理咨詢屬于咨詢和疏導(dǎo)的。對(duì)于“人生第一所學(xué)?！?、“人生第二所學(xué)?！钡缺容^常見(jiàn)的咨詢形式,“人生第一所學(xué)?！薄ⅰ叭松谝凰鶎W(xué)?！狈謩e是什么?當(dāng)遇到心理困擾時(shí),該如何找到一種解壓的方法?一紙心理學(xué)的解釋,對(duì)青少年來(lái)說(shuō)有著獨(dú)特的指導(dǎo)意義。
這個(gè)世界上,孩子的成長(zhǎng)環(huán)境,每個(gè)人都是一個(gè)特殊的個(gè)體。對(duì)于心理困擾的科學(xué)解釋,包括神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、社會(huì)教育學(xué)等各學(xué)段心理學(xué)理論知識(shí),對(duì)青少年產(chǎn)生心理困擾,應(yīng)當(dāng)采取專業(yè)的心理咨詢技術(shù)與方法,針對(duì)不同年齡階段青少年心理特點(diǎn),采用不同的心理療法。
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青少年心理障礙診斷與干預(yù)
具體到底什么是心理健康診斷,一定要根據(jù)年齡段、不同的心理健康因素,而針對(duì)不同年齡段青少年的心理健康問(wèn)題,需要專業(yè)的心理治療和心理輔導(dǎo)。
我國(guó)傳統(tǒng)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)對(duì)青少年心理健康進(jìn)行劃分為:
對(duì)青少年心理健康的含義包括:
第一,健康是身體健康,不生病;
第二,心理健康與社會(huì)適應(yīng)性,心理疾病的形成與表現(xiàn)特征;
第三,心理健康與社會(huì)適應(yīng)性,心理健康與社會(huì)適應(yīng)性等五個(gè)方面。
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心理健康
首先,心理健康是品德、人格的全面發(fā)展,是幸福的基本。
其次,心理健康是生活的重要組成部分。
從生理健康角度來(lái)看,心理健康重視發(fā)展,心理健康促進(jìn)整體健康,為健全人格奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
身體健康是中華民族的剛需,所以,健康是一切的基礎(chǔ)。
有健康心理的孩子,才能擁有美好的未來(lái)。
據(jù)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020年)》報(bào)告顯示,2020年我國(guó)青少年的抑郁檢出率為24.6%。
也就是說(shuō),每5個(gè)孩子就有1個(gè)有抑郁傾向。
抑郁癥有什么危害?
1、身體方面
情緒低落、郁郁寡歡、缺乏自信、消極言行、睡眠、食欲下降、入睡困難、自卑、消沉、失眠、記憶力下降、頭痛、失眠等。
2、行為方面
易怒、發(fā)脾氣、敵對(duì)、易沖動(dòng)、感到害怕、逃避,做什么事情都沒(méi)有動(dòng)力、感到疲倦,容易疲勞、缺乏自信,不愿意與人交往、交流。
3、認(rèn)知方面
對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力,記憶力下降,反應(yīng)遲鈍,注意力不集中,腦子變笨,學(xué)習(xí)效率低下,大腦反應(yīng)慢,大腦思維變得遲鈍,記不住事。
4、行為方面
恐懼學(xué)習(xí)、畏難、上課不敢進(jìn)教室,坐在教室里不能認(rèn)真聽(tīng)講,不愿意學(xué)習(xí),寫字潦草,甚至在課堂上故意大喊大叫、大聲喧嘩,擾亂課堂秩序。
5、身體部位問(wèn)題:
身體扭傷、脖子酸痛,膝蓋和肩膀疼痛,感覺(jué)越來(lái)越差,“胃口不好”,身體變得很差,甚至出現(xiàn)死亡。
6、行為舉止方面:
多動(dòng)、沖動(dòng)、攻擊行為、逃課、說(shuō)謊、偷竊、賭博、說(shuō)話搗亂、自殘、沉迷手機(jī)、逃避現(xiàn)實(shí)、沉迷網(wǎng)絡(luò),甚至輕生。
7、心理困惑
“心門”,如果不打開(kāi)它,它就無(wú)法進(jìn)入。對(duì)于一個(gè)15歲的男孩來(lái)說(shuō),甚至有可能毀掉他的一生。
有些父母就是不懂得如何表達(dá)孩子的感受,尤其是在孩子傷心難過(guò)、絕望的時(shí)候,更是如此。
試想,如果這個(gè)孩子和你說(shuō)“媽媽我不想上學(xué)了”,家長(zhǎng)聽(tīng)到這句話,心里是什么感覺(jué)?
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
你的第一反應(yīng)是,這么說(shuō),這不就是搞事情了嗎?
當(dāng)然不是。你要做的是先了解情況,是了解具體情況,然后再作為評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn),來(lái)評(píng)判孩子接下來(lái)應(yīng)該如何行動(dòng)。
如果你的做法是這樣的,那孩子為什么會(huì)厭學(xué)呢?
因?yàn)樗X(jué)得學(xué)習(xí)太無(wú)趣了,太無(wú)聊了,所以他就不愿意學(xué)。
如果你這樣做了,孩子反而會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)無(wú)聊了,那他如果不討厭你,你不讓他學(xué)習(xí),他就越不會(huì)好好學(xué)習(xí)。
孩子的問(wèn)題是累積到一個(gè)月、一個(gè)月甚至一個(gè)月的,有一天他突然厭學(xué)了,這個(gè)時(shí)候他就有了一個(gè)非常重要的問(wèn)題,他不想去學(xué)校了,他會(huì)怎么辦?
他會(huì)逃到學(xué)校里去,他會(huì)覺(jué)得,所有人都在欺負(fù)他,他非常的孤獨(dú),然后他會(huì)逃避,這是一個(gè)惡性循環(huán),因?yàn)樗蝗似圬?fù)了,他就不想去上學(xué)了。
他不想學(xué)習(xí)的原因
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到很多問(wèn)題,特別是青春期的孩子,這些問(wèn)題讓他們非常的糾結(jié),也很難集中注意力去做一件事情。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),需要在孩子這個(gè)青春期的時(shí)候,正確的引導(dǎo)他,這樣他就會(huì)放下了他的小心思,不再那么的糾結(jié)。
可是這個(gè)時(shí)候,孩子的心就會(huì)越來(lái)越封閉,就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。
孩子不愿意去上學(xué),可能是因?yàn)楹屯瑢W(xué)的關(guān)系處理不好,或者是在學(xué)校里面沒(méi)有朋友,或者是老師總是批評(píng)他,或者是孩子在學(xué)校里面感覺(jué)到被同學(xué)欺負(fù)了。
孩子也有可能是感覺(jué)到自己的朋友總是不喜歡自己,不喜歡自己,感覺(jué)到很難過(guò)。
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