心理健康背景下,青少年兒童心理健康問題不容忽視?！笆紫?預(yù)防青少年抑郁,是最為重要的?！敝袊?guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)兒童青少年心理衛(wèi)生專業(yè)委員會(huì)副主任委員、黑龍江大學(xué)大學(xué)生心理健康促進(jìn)與管理專業(yè)委員會(huì)副主任委員王藝明教授認(rèn)為,青少年是一個(gè)復(fù)雜的人群,他們既渴望得到肯定和認(rèn)可,也更渴望得到他人的認(rèn)可。與此同時(shí),青少年還需要發(fā)展自已的獨(dú)立人格,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。因此,對(duì)青少年的心理健康不容忽視。
青少年心理健康問題,不僅表現(xiàn)在成績(jī)上,還表現(xiàn)在行為上。從學(xué)校的角度看,在行為規(guī)范上,社會(huì)層面青少年可以使用手機(jī),但是需要合理的規(guī)則,如時(shí)間、次數(shù)、規(guī)則、邊界等。所以,這一階段孩子容易受外部環(huán)境的影響,在社交網(wǎng)絡(luò)上抱團(tuán)取暖,受到群體的影響。而一旦發(fā)現(xiàn)自己有“社交恐懼癥”,就要及時(shí)就醫(yī)。
除了社交恐懼,青少年心理健康也是心理健康的一大要素。對(duì)于抑郁癥來說,我們?cè)谏钪杏泻芏嗍虑槭菬o法控制的,但是可以選擇合適的應(yīng)對(duì)方法,比如向心理健康方面去尋求幫助,來獲得自我調(diào)節(jié),或是尋求專業(yè)人士的幫助。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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其實(shí),家長(zhǎng)們也不必過度擔(dān)憂“社交恐懼癥”,和成年人一樣,孩子總會(huì)長(zhǎng)大,他們的心理問題也會(huì)隨之會(huì)愈發(fā)“難治”。
作為家長(zhǎng),如果真的遇到了孩子有社交恐懼癥的情況,可以及時(shí)撥打心理援助熱線電話尋求專業(yè)幫助。
