心理咨詢案例青少年心理治療案例實(shí)例
岳老師,您家孩子的網(wǎng)癮由什么造成?
他家孩子上高一,在高一這個(gè)暑假,每天早上6點(diǎn)鐘就起床,晚上看電視,凌晨三點(diǎn)都不休息,一周學(xué)習(xí)不夠,想要多玩游戲,聽音樂,不愿學(xué)習(xí),拒絕和父母交流。有一天甚至只吃飯睡覺,玩游戲。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案,也是孩子能否改善抑郁\\
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父母對孩子的每一次打罵,和孩子起了沖突,孩子有時(shí)和父母爭吵,有時(shí)離家出走,有時(shí)威脅父母說要自殺。岳老師,我們分析下這個(gè)孩子的行為問題,就是因?yàn)楦改浮皩⒆記]辦法”導(dǎo)致的。
父母沒有正確的解讀孩子行為的背后原因
孩子有網(wǎng)癮,網(wǎng)癮是孩子內(nèi)心空虛、缺愛的一個(gè)表現(xiàn)。
作為父母,你有沒有給過孩子足夠的陪伴和關(guān)愛,孩子才會(huì)有足夠的安全感和動(dòng)力。
孩子網(wǎng)癮不上學(xué),父母首先要反思的是,我們給孩子創(chuàng)造的滿足感和成就感,是不是來自于家長的陪伴和鼓勵(lì),和信任。
孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)的原因,除了孩子自身的原因外,父母的教育方式也是至關(guān)重要的,“軟硬兼施”只會(huì)讓孩子更加抗拒。我們要先做一個(gè)清醒的意識(shí),孩子最需要的是“我們的愛”,而不是“網(wǎng)絡(luò)”。
1、以身作則,成為孩子的好榜樣
兒童心理研究專家孫瑞雪說過:“沒有一個(gè)孩子天生就喜歡讀書,同樣的,每個(gè)孩子都有不同的天賦,也許你用的是一種興趣,但也許你用的是一種焦慮,你有時(shí)候可能用的是一種動(dòng)力,但最后你可能用的是一種消極的態(tài)度?!?/p>
很多家長都非常喜歡以自己的““犧牲”,來達(dá)到自己沒有的權(quán)威感,認(rèn)為自己在孩子面前樹立權(quán)責(zé),一勞永逸,他們并不知道孩子也需要的是愛與尊重。
這種方式往往弊端大于有效,只會(huì)讓孩子更加逆反,對于孩子的成長產(chǎn)生不好的影響,導(dǎo)致親子關(guān)系疏遠(yuǎn),讓孩子更加不愿意與父母交流。
3、不要做“裁判”父母
有些父母覺得孩子的話很多時(shí)候都是錯(cuò)的,或者是沒有聽他們的話,不知道孩子到底想什么。
當(dāng)孩子想要父母參與到自己的一些事情的時(shí)候,如果孩子覺得自己是主導(dǎo),那么父母就不要去命令孩子,有時(shí)候孩子也會(huì)用自己的方式來反抗。
那么父母到底應(yīng)該怎么做才能讓孩子更愿意和你交流溝通呢?
首先我們要了解孩子“不聽話”背后的需求
,根據(jù)孩子的想法做出正確的引導(dǎo),那么他們很可能會(huì)做出正確的選擇。
● 孩子內(nèi)心的真實(shí)需求
孩子如果不聽話,我們就需要知道孩子的真實(shí)訴求。
有時(shí)候,孩子想和我們分享他們的時(shí)候,我們只需要回應(yīng)他們的感受就可以了。
我們不用回應(yīng)他們,可以對孩子說:“你想和我分享的時(shí)候,我想和你說說你的事情”
● 孩子說的話和我們不一樣
● 孩子可能會(huì)說一些在我們看來無傷大雅的話
這樣的情況,如果我們能夠蹲下來,認(rèn)真的聽一聽孩子的心聲,接納他們的感受,然后告訴他們,我們很感興趣,也很擔(dān)憂。
這樣,孩子的內(nèi)心會(huì)放松下來,他們就會(huì)說出自己想說的話。
● 我們要堅(jiān)定的語氣
當(dāng)孩子說完“你以后不許再玩手機(jī)了”“你別再亂扔?xùn)|西了”“你不聽話我就不要你了”“你這樣做,媽媽很傷心”
我們要做的就是堅(jiān)定的說出我們的要求,并且告訴孩子如果不遵守規(guī)則,我們就會(huì)受到懲罰。
這樣不僅能夠把話說到孩子心里去,還能讓孩子知道家長是因?yàn)槭裁丛虿胚@樣做的。
如果孩子做了錯(cuò)事,家長一定要用溫和的語氣
指出孩子的錯(cuò)誤,然后告訴孩子下次應(yīng)該如何避免類似的情況,這樣孩子才能更好的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,從而改正錯(cuò)誤。
3、 對于有“手機(jī)癮”的孩子
父母要多給孩子買一些有意思的玩具,因?yàn)槭謾C(jī)的世界里有游戲,孩子在玩的過程中,會(huì)發(fā)現(xiàn)更加有趣的世界,更加人性化的規(guī)則,同時(shí)也可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。
4、 父母應(yīng)該幫助孩子樹立規(guī)則意識(shí)
孩子們是需要樹立規(guī)則的,而規(guī)矩的建立,是父母能夠讓孩子們知道什么事情能做什么事情不能做,不能做什么事情不能做。對于孩子可以很好地約束孩子們使用手機(jī)的時(shí)間,不要讓孩子的自控力遭到破壞。
要是家庭規(guī)定孩子玩手機(jī),比如每天只能看30分鐘的電視,孩子就會(huì)覺得不公平,為什么你們可以看電視,而我卻只能看20分鐘,我卻不能看10分鐘。這種規(guī)則的制定不是孩子的自愿的,而是父母的諄諄諄諄諄教誨之下,孩子最終可能會(huì)遵守。
5、父母要以身作則
如果父母經(jīng)常玩手機(jī),還沉迷其中,孩子自然也會(huì)有樣效仿父母的行為。父母是孩子的第一任老師,一言一行都是孩子的榜樣。
當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)時(shí),父母要意識(shí)到自己的行為對孩子的危害性,主動(dòng)放下手機(jī),與孩子多互動(dòng)、主動(dòng)溝通,找到其他更有利于孩子的事項(xiàng)。