青少年心理教育近年來有一個(gè)非常值得關(guān)注的問題,就是青少年群體的心理健康問題,越是臨近高考,青少年的心理問題越發(fā)的突出。對(duì)此,我們應(yīng)該建立怎樣的概念呢?一起來聽聽北京市海淀區(qū)心理健康教育指導(dǎo)中心主任、北京師范大學(xué)心理健康教育研究所所長(zhǎng)邊玉芳怎么說。
“我覺得中學(xué)生的心理健康問題應(yīng)該引起家長(zhǎng)和學(xué)校的高度重視。我們也呼吁社會(huì)和學(xué)校,特別是父母,要對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育,提升他們的心理素質(zhì)。”
以下是一些評(píng)語。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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一、高中生心理健康與否與考不上大學(xué)有著很大的關(guān)系。
一、考不上大學(xué),找不到好工作,人生會(huì)過得很艱辛。
高中生心理問題頻發(fā),大多數(shù)是由于學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確而引起的。他們沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),缺乏學(xué)習(xí)的自覺性,所以不知道該如何去努力學(xué)習(xí)。他們感到學(xué)習(xí)無趣,看書沒有意思,讀書無用,在學(xué)習(xí)過程中找不到快樂,容易逐漸產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
一些學(xué)生由于自身原因還未達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰,對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。厭學(xué)情緒產(chǎn)生的原因有:一是家庭教育的原因,一些家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳,在孩子很小的時(shí)候就給他報(bào)了各種補(bǔ)習(xí)班、興趣班,節(jié)假日讓孩子連軸轉(zhuǎn),一天到晚地學(xué)習(xí),讓孩子沒有休息、沒有玩耍。在學(xué)習(xí)的過程中,家長(zhǎng)不停地在孩子耳邊嘮叨、催促,孩子對(duì)于學(xué)習(xí)沒有任何興趣。
二是家長(zhǎng)沒有給孩子合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
很多家長(zhǎng)為了孩子的成績(jī)能夠達(dá)到自己的要求,不顧孩子的實(shí)際情況,不顧孩子的感受,給孩子報(bào)各種各樣的補(bǔ)習(xí)班、興趣班,時(shí)間一長(zhǎng),孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不但沒有提高,反而讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)越來越抵觸,還產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒。
3.老師的原因
老師的原因也是重要的一點(diǎn),很多家長(zhǎng)因?yàn)樽约荷喜涣烁咧?、大學(xué)而不得不面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)問題。當(dāng)自己有了解的知識(shí)體系,明白自己的孩子到底是什么樣的孩子,自己是否能夠做到因材施教。所以一旦孩子的成績(jī)不好,家長(zhǎng)就會(huì)通過各種方法來督促孩子提高成績(jī),而沒有任何效果。
如果家長(zhǎng)對(duì)孩子抱著一種攀比的心態(tài),會(huì)讓孩子錯(cuò)誤的認(rèn)為自己是成績(jī)不好的人,成績(jī)就是自己笨的依據(jù)。
孩子出現(xiàn)這樣的想法,在很大程度上是家長(zhǎng)的原因。孩子成績(jī)不好,讓家長(zhǎng)有些失落感。孩子覺得自己沒有給家長(zhǎng)理想的成績(jī),父母會(huì)對(duì)自己有埋怨。從而導(dǎo)致了孩子產(chǎn)生的一種消極、自卑的心理。
二、學(xué)校的原因
如果孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好,家長(zhǎng)首先要去看看孩子的課堂筆記。孩子課堂筆記做的不好,有時(shí)候孩子記筆記可以隨時(shí)翻看。但是有的孩子腦子不好用到一個(gè)地方,就是作業(yè)本留下的痕跡。
所以,家長(zhǎng)要檢查孩子的課堂筆記,是不是因?yàn)樽鳂I(yè)本、字跡、答案潦草,而導(dǎo)致這些小記錄、字跡、字跡、作業(yè)本上的小失誤,都是孩子知識(shí)點(diǎn)掌握不牢固的表現(xiàn)。
特別提醒家長(zhǎng),孩子在復(fù)習(xí)的時(shí)候,一定要用到這些筆記。因?yàn)闆]有人可以把自己“搬家”的記憶、沒有人能將自己的知識(shí)正確的教授給別人的記憶、如何運(yùn)用知識(shí)、如何寫作業(yè)、如何對(duì)待考試、如何對(duì)待分?jǐn)?shù)、對(duì)待老師。
所以,復(fù)習(xí)就是復(fù)習(xí),需要每天溫故、背誦,課堂作業(yè)、改錯(cuò)本、試卷整理、復(fù)習(xí)計(jì)劃,讓復(fù)習(xí)有章可循,有章可循,掌握好復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)和重點(diǎn)。
對(duì)于老師來講,首先要重視復(fù)習(xí)的概念,并且要有針對(duì)性地復(fù)習(xí)。
1. 筆記的整理。
老師在課堂上講到的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn),就是課堂重點(diǎn),筆記記住了,課后的整理,是老師在課堂上重點(diǎn)講的重點(diǎn)。
要記住課堂筆記是一定要自己做的,需要參考老師的解題思路和同學(xué)的筆記,自己應(yīng)該得必須得搞清楚自己為什么要做筆記。這樣就可以方便課后復(fù)習(xí),對(duì)自己的知識(shí)掌握情況才更加清晰。
2. 學(xué)習(xí)方法歸納總結(jié)。
有的同學(xué)可能平時(shí)上課聽懂了,但一考試就蒙圈,以為自己學(xué)會(huì)了,實(shí)際上不會(huì)的東西在學(xué)習(xí)時(shí)根本想不起來。
3. 通過對(duì)知識(shí)的總結(jié)歸納總結(jié)。
正確的學(xué)習(xí)方法是記憶力最好的學(xué)科,當(dāng)然也是最重要的學(xué)科。
5. 閱讀理解。
如德國心理學(xué)家莎莉·沃沃斯提出的“優(yōu)質(zhì)教育”的主要概念。她說:“學(xué)會(huì)閱讀能培養(yǎng)孩子的閱讀能力?！遍喿x能力可以遷移到學(xué)習(xí)上,閱讀積累大量的知識(shí)可以促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。
我們作為孩子的家長(zhǎng),就應(yīng)該多觀察孩子的閃光點(diǎn),對(duì)孩子多一份鼓勵(lì),對(duì)孩子多一份支持。讓孩子在家長(zhǎng)的鼓勵(lì)中受到鼓舞,增強(qiáng)自信心,增加自我效能感。
第一個(gè)“話術(shù)”,巧妙招招“多一絲效應(yīng)”。
給孩子準(zhǔn)備一些名人或者故事書,每天放學(xué)去,和孩子聊一些名人名言,歷史故事,人物傳記,讓孩子了解這些人物的偉人奮斗史,潛移默化地影響孩子的品行。讓孩子從內(nèi)心深處樹立遠(yuǎn)大的理想,激發(fā)孩子努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
第二個(gè)“話術(shù)”,巧妙招招“多一絲竹”。
