青少年心理權(quán)威專(zhuān)家、上海煒江律師事務(wù)所主任宗春山
“兒童青少年心理問(wèn)題突出表現(xiàn),其主要誘因包括其對(duì)現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)環(huán)境有強(qiáng)烈的失望情緒、壓力、與父母感情的沖突,并受到生理變化、軀體變化、攻擊、內(nèi)容增加等各種各樣的心理因素影響,而這些心理因素通常與父母不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?、學(xué)業(yè)壓力等,以及父母情緒失控的不當(dāng)反應(yīng)有關(guān)?！弊诖荷秸f(shuō)。
“抑郁癥是一種以情緒低落為主要表現(xiàn)的疾病,是一種心境障礙。以顯著而持久的心境低落為主要特征,并且心境障礙的臨床特點(diǎn)主要有疲勞、注意力集中困難、健忘、無(wú)助、睡眠障礙、多動(dòng)、脾氣暴躁、注意力障礙等,因此容易被誤診誤解為抑郁癥?！?/p>
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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“在臨床實(shí)踐中,我們也發(fā)現(xiàn),得抑郁癥往往都是各種原因引起的?！弊诖荷礁嬖V記者,孩子患病后第一時(shí)間就診的原因有很多,但究其根本原因,很多人只認(rèn)為是小孩子、老人帶壞了身體,患上了抑郁癥后,才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心隱藏了很多“小秘密”。
2015年6月1日,宗春山公安大學(xué)華西臨床心理學(xué)專(zhuān)家王春山在浙江省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心舉辦“六一”兒童節(jié)來(lái)臨之際宣傳活動(dòng)。她表示,兒童青少年的心理健康問(wèn)題十分突出,不僅要有心理健康問(wèn)題,還要有藥物治療、行為治療等方面的知識(shí)。而且,宗春山還為人們刻畫(huà)了兒童青少年常見(jiàn)的抑郁情緒和心理疾病,如睡眠障礙、食欲減退、入睡困難、夸大、無(wú)意志力、對(duì)權(quán)威漠不關(guān)心等。據(jù)此,心理專(zhuān)家稱(chēng)其為“心病”。為人們描繪出一幅美麗的圖畫(huà),不失為兒童青少年心理健康教育的好榜樣。
01
隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快,壓力越來(lái)越大,孩子的身心健康問(wèn)題越來(lái)越突出,孩子為什么會(huì)患上抑郁癥?
1、來(lái)自于家長(zhǎng)的壓迫式教育
我們小時(shí)候父母對(duì)我們的教育是很好的,所以我們都認(rèn)為“窮養(yǎng)、富養(yǎng)”是一個(gè)很好的理念,我覺(jué)得“窮養(yǎng)、富養(yǎng)”這三個(gè)字在中國(guó)是很好的詞語(yǔ),可是,殊不知這種說(shuō)法出現(xiàn)了問(wèn)題。
大量的兒童心理學(xué)研究資料顯示:父母“窮養(yǎng)、富養(yǎng)”的孩子容易出現(xiàn)心理問(wèn)題,如情感表達(dá)障礙、抑郁、焦慮等,這種性格會(huì)給孩子造成很大的精神壓力,導(dǎo)致他們?nèi)菀拙o張焦慮,對(duì)周?chē)h(huán)境變化非常敏感,情緒反應(yīng)激烈,適應(yīng)不良。
這些問(wèn)題背后的本質(zhì)都是家長(zhǎng)對(duì)孩子的高期待,高要求,和“唯成績(jī)論”,因此孩子只能盡力去迎合家長(zhǎng)的期望,而忽略了自身的優(yōu)勢(shì)和能力,被分?jǐn)?shù)所累。
1.孩子內(nèi)卷,家長(zhǎng)被內(nèi)卷的心理壓力
首先,要客觀看待競(jìng)爭(zhēng)中的競(jìng)爭(zhēng),也要客觀地看待競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果。
其實(shí),小學(xué)生在考試中,會(huì)有很多問(wèn)題,無(wú)論是基礎(chǔ)知識(shí)還是創(chuàng)新能力,都是需要接受的,并且每個(gè)孩子都有各自的特點(diǎn)。家長(zhǎng)不能只盯著分?jǐn)?shù),而應(yīng)該更加關(guān)注孩子的綜合能力。
家長(zhǎng)要客觀地看待孩子的能力,在班級(jí)中建立孩子的信心,讓孩子看到自己的優(yōu)勢(shì),激發(fā)孩子的內(nèi)在潛力。
2.引導(dǎo)孩子正確看待成功與挫折
在一次次考試中,孩子可以收獲成功的經(jīng)驗(yàn),引導(dǎo)孩子樹(shù)立自信,對(duì)于孩子的心理健康發(fā)展也是很重要的。
《孩子,別慌》中提到:對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō),考試成績(jī)并不能決定他們的一生。能真正影響他們?nèi)松?是在他們遇到挫折的時(shí)候,站在他們的身后給他們撐傘,鼓勵(lì)他們做自己。
讓孩子知道,他們的每一次小小的成功都能為將來(lái)打好基礎(chǔ),有了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),以后才能繼續(xù)踏實(shí)地邁步,才能更好地朝著目標(biāo)不斷前進(jìn)。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),這種鼓勵(lì)比起成功所帶來(lái)的成就感,更為重要。
當(dāng)孩子的“勝利者效應(yīng)”來(lái)臨時(shí),他們會(huì)不由自主地被父母所期待的成功所打動(dòng),并且不由自主地為之努力,這是孩子的一種本能。
要想讓孩子在成功的體驗(yàn)中,正確地體驗(yàn)到成功的喜悅,家長(zhǎng)需要注意引導(dǎo),畢竟孩子在考試的過(guò)程中是很容易犯一些錯(cuò)誤的。
因?yàn)樵诤⒆用鎸?duì)失敗時(shí),很容易情緒激動(dòng),甚至失去平衡的,當(dāng)孩子出現(xiàn)了這種情況時(shí),父母的情緒就更加關(guān)鍵了,我們家長(zhǎng)在生氣的時(shí)候,一定要克制不住自己的情緒,要不然就是自責(zé)、難過(guò),但是又無(wú)能為力,而且對(duì)孩子的負(fù)面影響越大,這就是“勝利者效應(yīng)”在起作用。
“勝利者效應(yīng)”是指勝利者效應(yīng),如果成功的喜悅會(huì)讓人更加努力,繼續(xù)前進(jìn),如果失敗的沮喪讓人更加泄氣,那么勝利者效應(yīng)就更加明顯。
因此,家長(zhǎng)如果想要孩子取得成功,那么就應(yīng)該告訴孩子成功之路有多艱難,孩子在學(xué)習(xí)中會(huì)遇到困難,會(huì)遇到挫折,此時(shí)如果家長(zhǎng)不積極的去幫助孩子,孩子就會(huì)一直失敗,因此孩子在這種環(huán)境下成長(zhǎng),那么孩子就會(huì)喪失對(duì)學(xué)習(xí)的信心,這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)非常不利。
因此,在日常生活中家長(zhǎng)們要用積極的教育方式,對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)式教育,孩子就會(huì)產(chǎn)生更大的熱情去向父母去學(xué)習(xí),同時(shí)也會(huì)不斷地進(jìn)步去解決問(wèn)題。
