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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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本書(shū)的作者是浙江大學(xué)教育心理研究所心理系教授駱宏,她在《青少年焦慮心理學(xué)》、《教給家長(zhǎng)的養(yǎng)育秘籍》這本書(shū)中詳細(xì)的介紹了孩子焦慮的五個(gè)跡象,幫助家長(zhǎng)們正確的看待孩子的焦慮。
根據(jù)生理學(xué)和醫(yī)學(xué)的研究,焦慮是大腦功能發(fā)育的一個(gè)不成熟的表現(xiàn),在兒童心理學(xué)上也叫做焦慮情緒,是由遺傳因素以及環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,是為了預(yù)防和控制患者的焦慮情緒,提高患者的安全、改善生活質(zhì)量,以減少對(duì)患者的不良刺激。
患者對(duì)考試感到恐懼怕,對(duì)平時(shí)的考試感到異常的焦慮,緊張,注意力難以集中,記憶力下降,思維遲鈍,經(jīng)常失眠,對(duì)一些事物反應(yīng)過(guò)度。
所以你是不是也覺(jué)得,孩子越緊張,對(duì)他就越焦慮?
焦慮是不是也是一種正常的情緒?是不是也像一些生理現(xiàn)象那樣叫做情緒障礙?
比如一個(gè)人在緊張的時(shí)候,心跳會(huì)加快,胸悶氣短,會(huì)給身體帶來(lái)很大的壓力,這種緊張感會(huì)傳遞給身邊的人,比如到一個(gè)陌生的地方或者想去一個(gè)陌生的地方,孩子就會(huì)有很多想法,比如說(shuō),我怕,不敢去一個(gè)陌生的地方,怕自己做不好,不想出門,這種對(duì)未知的恐懼感,就會(huì)讓孩子產(chǎn)生不安的情緒,也就是說(shuō),孩子出現(xiàn)焦慮的情緒之后,孩子根本不知道要怎么去做,所以孩子會(huì)出現(xiàn)一種恐懼心理。
那么,為什么孩子會(huì)有這種情緒呢?
這就要從孩子在特定的環(huán)境中成長(zhǎng)的表現(xiàn)說(shuō)起。
孩子情緒形成的過(guò)程當(dāng)中,家長(zhǎng)一直都在跟著孩子的節(jié)奏走,而孩子又不能獨(dú)立的去適應(yīng)這種環(huán)境,就需要家長(zhǎng)的幫助,給孩子一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
但是在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,有一些家長(zhǎng)是做不到的,比如說(shuō),家長(zhǎng)在跟孩子溝通的時(shí)候,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)說(shuō)“你怎么這么笨,這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)”,“這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)”等等。
家長(zhǎng)看到這些話語(yǔ)的時(shí)候,他其實(shí)是很生氣的,他本來(lái)應(yīng)該好好的,因?yàn)樗吹搅撕⒆釉诓粩嗟乇环穸?而這種負(fù)面情緒如果沒(méi)有得到及時(shí)疏導(dǎo),可能會(huì)導(dǎo)致孩子的情況越來(lái)越嚴(yán)重,甚至?xí)斐梢钟舭Y的出現(xiàn)。
而且這種情況也是很容易出現(xiàn)在孩子身上的,如果孩子總是被家長(zhǎng)不斷的否定,孩子很可能會(huì)變得越來(lái)越差,甚至?xí)忌弦钟舭Y。
影響孩子的自信
有的孩子在家里特別受人夸獎(jiǎng)和寵愛(ài),自然而然會(huì)展現(xiàn)出一些非常陽(yáng)光自信的一面,但是,如果孩子總是被人否定,他就會(huì)變得越來(lái)越自卑,在這種環(huán)境下成長(zhǎng)的孩子是很難獲得自信的,他們也會(huì)變得越來(lái)越抑郁。
這對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),也是非常不利的,這個(gè)年紀(jì)的孩子,自尊心是非常的重,所以,父母需要注意孩子的情緒,如果孩子總是被否定,就會(huì)慢慢的喪失自信心。
影響孩子的交際
很多孩子之所以會(huì)有社交恐懼癥,就是因?yàn)樗麄兛偸怯X(jué)得自己的社交能力不夠強(qiáng),所以,在和他人溝通的時(shí)候,總是受到別人的否定,總是覺(jué)得自己不被別人喜歡,不被父母所喜歡。
在孩子的這種心理下,自然也會(huì)變得越來(lái)越不自信,認(rèn)為自己沒(méi)有任何價(jià)值,時(shí)間久了,孩子的內(nèi)心就會(huì)變得越來(lái)越自卑,他們也會(huì)變得越來(lái)越不自信,所以父母應(yīng)該幫助孩子,讓孩子擺脫“社恐癥”的心理狀態(tài)。
三、如何引導(dǎo)孩子“社恐效應(yīng)”?
1、當(dāng)孩子感到恐懼怕時(shí),不要催促孩子
很多父母在孩子感到恐懼怕的時(shí)候,會(huì)選擇用自己的行動(dòng)來(lái)安慰孩子,強(qiáng)迫孩子。而這種行為,在孩子眼里,是“害怕”,是對(duì)自己的不信任。
但是父母的做法,就是在告訴孩子,你很有勇氣,你有勇氣,所以你不用害怕。其實(shí),這也是一種教育。
而且孩子本來(lái)就對(duì)世界充滿好奇心,他們是很敏感的,父母的一些行為,會(huì)直接影響孩子的認(rèn)知,讓他們對(duì)自己產(chǎn)生不信任。
所以,父母千萬(wàn)不要在孩子面前指責(zé)孩子,否則,孩子就會(huì)變得越來(lái)越膽小。孩子越是害怕,就越是會(huì)通過(guò)哭鬧來(lái)引起父母的注意,來(lái)引起父母的關(guān)注。
而當(dāng)父母因?yàn)楣ぷ鞯姆泵?陪伴孩子的時(shí)間少的時(shí)候,孩子就會(huì)通過(guò)偷盜行為,來(lái)引起父母的注意。這會(huì)導(dǎo)致父母與孩子之間的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)。
因?yàn)樗麄兏揪筒恢涝撛趺磁c孩子溝通,只能通過(guò)這樣的方式,讓孩子變得越來(lái)越內(nèi)向,越來(lái)越不聽(tīng)話。
三、當(dāng)孩子出現(xiàn)“偷竊”行為,父母如何正確引導(dǎo)?
1、父母對(duì)孩子撒謊
父母對(duì)孩子撒謊,其實(shí)是一種無(wú)可奈何的行為。因?yàn)楹⒆硬⒉恢雷约旱男袨槭鞘裁礃拥?父母的言行舉止會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響,父母的言行舉止會(huì)直接影響孩子。
