青少年教育心理咨詢師專長(zhǎng)為核心團(tuán)隊(duì)的導(dǎo)師和助教團(tuán)長(zhǎng)。
“每一個(gè)青少年,都有自己成長(zhǎng)的獨(dú)特之處。”作為老師的他,在大理創(chuàng)立了“拯救青春期叛逆、厭學(xué)、早戀、早戀、脾氣暴躁、早戀、玩手機(jī)……”這個(gè)專欄,去幫助很多孩子和家庭。
他的課程內(nèi)容很簡(jiǎn)單,通過1對(duì)1咨詢,針對(duì)親子關(guān)系、家庭關(guān)系、孩子自控、青春期等所有家庭問題來回答,但這些問題看上去千篇一律,在課程中還可以根據(jù)孩子和家長(zhǎng)的問題來回答。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這些問題在網(wǎng)上非常普遍,在一些機(jī)構(gòu)的課程中,也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)。但問題真的是靠這些機(jī)構(gòu)的話,還真就能解決。
例如在一些地方,甚至于一些戒除網(wǎng)癮學(xué)校,比如清華、北大的等等,這些學(xué)校都存在過度使用電子產(chǎn)品的現(xiàn)象。
但是,事實(shí)上,美國(guó)的很多專家、學(xué)者還是非常推崇通過電子游戲幫助孩子解決網(wǎng)癮問題。
著名心理學(xué)專家、佛羅里達(dá)州的派對(duì)派對(duì)派對(duì)派對(duì)派對(duì)派駐到中國(guó)后,就派對(duì)的很多公司都已經(jīng)通過網(wǎng)絡(luò)科技賦予了電腦、網(wǎng)絡(luò)等各種功能,幫助解決了現(xiàn)代孩子無法應(yīng)對(duì)的各種問題。
最重要的一點(diǎn),還是要幫助孩子建立網(wǎng)絡(luò)使用的界限,引導(dǎo)孩子區(qū)分虛擬和現(xiàn)實(shí)。
面對(duì)網(wǎng)絡(luò)的誘惑,不隨意使用,從思想上講,直接扼殺孩子的自制力。
尤其是對(duì)于沒有自控能力的孩子,更應(yīng)該警惕陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的陷阱。
網(wǎng)絡(luò)成癮的原因
1.網(wǎng)絡(luò)游戲確實(shí)是精神疾病,容易上癮。
網(wǎng)絡(luò)成癮的最主要原因,是由于青少年網(wǎng)絡(luò)世界是非常多姿多彩的,但青少年具有極大的依賴性。
網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)深深吸引了青少年的注意力,如果長(zhǎng)期沉迷其中,很容易導(dǎo)致沉迷其中,不能自拔。
2.網(wǎng)絡(luò)游戲可以作為親子溝通的媒介,家長(zhǎng)可與孩子積極互動(dòng),幫助孩子發(fā)展現(xiàn)實(shí)生活中的興趣,尤其是親子互動(dòng),讓孩子在玩游戲中感受到愛與溫暖。
3.借助網(wǎng)絡(luò)游戲來填補(bǔ)內(nèi)心的空虛,比如將孩子送到現(xiàn)實(shí)生活中去參加集體活動(dòng),將孩子強(qiáng)制要求送到自己感興趣的“興趣班”。
網(wǎng)絡(luò)游戲是最有吸引力的,我們完全可以嘗試與孩子一起玩網(wǎng)絡(luò)游戲,讓孩子找到一種被重視的感覺,他們就不會(huì)在虛擬世界中去尋找了。
結(jié)局雖然令人痛失雙親,但并非如此。
關(guān)鍵在于家長(zhǎng)與孩子之間建立良好的關(guān)系,需要雙方一種能夠滿足雙方心理需求的溝通方式,而不是單方面的一方強(qiáng)勢(shì)或者一方放縱。
2.家長(zhǎng)應(yīng)該做出一些積極的引導(dǎo)
在孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該做出相應(yīng)的干預(yù),家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子正確的“游戲觀”,不要讓孩子的心理得到歪曲,并且讓孩子通過游戲來排解自己內(nèi)心的不良情緒,這樣孩子的心理問題會(huì)得到緩解,同時(shí)也能更好的幫助孩子健康成長(zhǎng)。
3.家長(zhǎng)需要學(xué)會(huì)逆向思維,及時(shí)疏導(dǎo)孩子心理問題
為什么孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,就是因?yàn)楹⒆佑X得游戲好玩,吸引他們的太多了,因此會(huì)不想去上學(xué),而家長(zhǎng)最好的做法就是多帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng),讓孩子的心理活動(dòng)更加豐富多彩。
家長(zhǎng)應(yīng)該做的就是用孩子這個(gè)新世界的新鮮感吸引孩子的注意力,而不是用錯(cuò)誤的方法去制止孩子,一味的用暴力去制止孩子,這樣會(huì)引起孩子的逆反心理,所以家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則,用更加積極的心態(tài)去接受這種不良的影響,比如說盡量用正面的健康的情緒去疏導(dǎo)孩子,讓孩子也變得樂觀開朗起來。
這也是孩子和家長(zhǎng)相愛相殺的重要原因,只有家長(zhǎng)學(xué)會(huì)合理的去使用這種方式去和孩子溝通交流,那么孩子才會(huì)健康快樂的成長(zhǎng),相反的,當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間被父母控制的時(shí)候,孩子會(huì)變得消極悲觀,不愿意和家長(zhǎng)溝通交流。家長(zhǎng)在家里如果只知道玩手機(jī),孩子會(huì)把這種不好的情緒帶到學(xué)校中,時(shí)間長(zhǎng)了,孩子會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題,嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)抑郁癥,所以家長(zhǎng)一定要注意了,要學(xué)會(huì)用更加健康的方式去教育孩子,這樣才能引起孩子的重視,孩子才會(huì)覺得自己是被重視的,才會(huì)更加的重視自己。
父母一定要做好榜樣,讓孩子看到父母是如何面對(duì)和處理情緒的,這樣孩子就不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)面情緒,也不會(huì)在下一次產(chǎn)生消極情緒的時(shí)候就什么都不想做。在孩子發(fā)脾氣時(shí),父母要注意自己的態(tài)度,不要大聲的訓(xùn)斥孩子,要控制好自己的情緒,否則只會(huì)讓情況越來越嚴(yán)重。
· 多給孩子一些陪伴
很多父母會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫μ?或者心里的負(fù)面情緒無法釋放而導(dǎo)致”打罵孩子”。但是父母的打罵孩子是錯(cuò)誤的,會(huì)讓孩子受到影響,不僅不能讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,反而會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題。
因此,在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,父母要多給孩子一些陪伴,多給孩子一些愛。孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,父母可以和孩子多溝通交流,了解孩子內(nèi)心的想法。這樣能夠讓孩子更好的調(diào)節(jié)自己的情緒。
· 多帶孩子出去走走
在孩子的成長(zhǎng)過程中,父母的陪伴非常重要。父母要多帶孩子出去走走,讓孩子去接觸一下外面的世界,讓孩子知道外面的世界比手機(jī)更加有趣。這樣的話,孩子對(duì)于手機(jī)的渴望度就會(huì)更加高,這樣一來孩子就不會(huì)對(duì)于手機(jī)的成癮。
