孩子克服分離焦慮的文案我們陸續(xù)了解了這些,
首先我們知道,
孩子焦慮的情緒有多常見(jiàn),
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?
小寶寶總是會(huì)有分離焦慮,
比如有一次到幼兒園門(mén)口,門(mén)口是哭鬧著不進(jìn)去的孩子,
一邊哭一邊躲進(jìn)媽媽的懷抱里。
這些都是典型的分離焦慮,是孩子心理發(fā)展階段的體現(xiàn)。
寶寶需要一個(gè)熟悉的“陌生人”和“親近的伙伴”,才能安心入睡。
同時(shí),如果媽媽離開(kāi)一會(huì),寶寶還要抱著,寶寶會(huì)明顯感到難過(guò)。
很多寶寶在入園前都會(huì)有分離焦慮,
有分離焦慮,
那分離焦慮的寶寶是什么表現(xiàn)?
分別焦慮的寶寶會(huì)表現(xiàn)出分離焦慮的寶寶可能會(huì)表現(xiàn)出更嚴(yán)重的分離焦慮,
具體表現(xiàn)在表現(xiàn)為,孩子不愿意和家人分開(kāi),抱著媽媽不放,哭鬧。
也有可能會(huì)表現(xiàn)出更嚴(yán)重的分離焦慮,
比如孩子害怕上幼兒園,孩子一到學(xué)校門(mén)口就會(huì)緊張。
再比如孩子害怕一個(gè)老師,孩子一到學(xué)校門(mén)口就會(huì)嘔吐,
甚至還會(huì)嘔吐。
這種情況也是非常普遍的。
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孩子分離焦慮通常出現(xiàn)在孩子上幼兒園的這段時(shí)間,
大多數(shù)孩子還沒(méi)上幼兒園的時(shí)候都會(huì)表現(xiàn)出分離焦慮,
有的甚至?xí)憩F(xiàn)得很焦慮。
這些表現(xiàn),都是在孩子的心理層面,或者說(shuō)是生理層面。
然而,并不是所有的孩子都會(huì)表現(xiàn)出分離焦慮的狀況,
大部分孩子的心理問(wèn)題,還是需要家長(zhǎng)們關(guān)注的。
因?yàn)槊總€(gè)孩子的身上,或多或少都會(huì)或多或少的有些焦慮的影子。
作為家長(zhǎng),我們必須得搞清楚,孩子的分離焦慮是什么。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),他們的分離焦慮是一種正常的成長(zhǎng)過(guò)程,
他們?cè)诔砷L(zhǎng)中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。
所以,對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),孩子分離焦慮是正常的,是必須要去面對(duì)的,而不是家長(zhǎng)去干預(yù)。
那么,到底是什么原因?qū)е潞⒆拥摹胺蛛x焦慮”呢?
1、父母的過(guò)度焦慮,給孩子帶來(lái)了巨大的壓力
每個(gè)家長(zhǎng)都想孩子變得更好,但是過(guò)度的焦慮,會(huì)給孩子帶來(lái)巨大的壓力,從而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生分離焦慮。
當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)于孩子的焦慮情緒表現(xiàn)出明顯的反應(yīng)時(shí),孩子也會(huì)受到影響,孩子會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒。
但是,父母在孩子的面前,卻是過(guò)度焦慮。
很多父母在孩子一出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,就會(huì)控制不住自己的情緒,對(duì)孩子大吼大叫,甚至動(dòng)手打人,這種行為就會(huì)在無(wú)形當(dāng)中給孩子造成了巨大的壓力,孩子的情緒調(diào)節(jié)能力就會(huì)降低,在無(wú)法排解的時(shí)候,就會(huì)采取極端的行為來(lái)抵抗父母。
所以,父母不要對(duì)孩子過(guò)度的焦慮,要正確的對(duì)待孩子的焦慮,懂得如何去引導(dǎo)孩子。
那么父母應(yīng)該如何幫助孩子緩解焦慮呢?
第一、尊重孩子的真實(shí)想法
當(dāng)孩子感到焦慮的時(shí)候,家長(zhǎng)不要一味的去制止孩子,應(yīng)該尊重孩子的真實(shí)想法,給孩子一定的時(shí)間去消化這些焦慮的情緒,當(dāng)孩子能夠在不被指責(zé)的情況下,內(nèi)心感到平靜下來(lái)的時(shí)候,他們就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)敞開(kāi)心扉,和家長(zhǎng)說(shuō)出自己的真實(shí)想法,這對(duì)于孩子而言,是一種非常重要的教育方式。
第二、降低孩子的焦慮度
其實(shí)孩子對(duì)于焦慮的反應(yīng)程度,很多時(shí)候都是來(lái)自于家長(zhǎng)的反應(yīng)。
很多家長(zhǎng)在看到孩子焦慮的時(shí)候,他們就會(huì)直接告訴孩子“不要大哭”“不要害怕”,但是久而久之,在他們的腦海里,這種反應(yīng)就會(huì)逐漸出現(xiàn),比如孩子在考試的時(shí)候,他們會(huì)在腦海里想象自己是不是“笨”“慢半拍”,但是實(shí)際上他們是在“觀察”,在腦海中出現(xiàn)的想法往往就是這些想法會(huì)讓孩子產(chǎn)生焦慮的心理,從而導(dǎo)致孩子開(kāi)始產(chǎn)生逃避的行為。
第三、增強(qiáng)孩子的自信心
當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮情緒的時(shí)候,父母一定要增強(qiáng)孩子的自信心,增強(qiáng)孩子的信心。比如說(shuō)平時(shí)在教育孩子的時(shí)候,父母可以說(shuō):“你的成績(jī)真的很棒”、“你是最聰明的孩子”等等。這樣孩子就會(huì)自信心增強(qiáng),也能夠理解父母的期望,從而更加的努力學(xué)習(xí),成績(jī)自然而然就會(huì)突飛猛進(jìn)。
家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候,千萬(wàn)不要陷入焦慮的情緒中,這樣只會(huì)讓教育的效果變得更差,所以家長(zhǎng)要降低對(duì)孩子的期望值,提高孩子的自我激勵(lì)作用。
四、家長(zhǎng)如何面對(duì)孩子的成績(jī)
1、不要過(guò)多的看重孩子的成績(jī)
家長(zhǎng)對(duì)于孩子的教育可謂是不重視的,因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)于孩子的期望值要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)狀況而定,不要過(guò)多的去比較,要看孩子自己的實(shí)際水平,要在孩子力所能及的情況下,對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì),提高孩子的自信心。
2、不要給孩子太大的壓力
有些家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得自己都是為了孩子好,希望他能夠更加努力,所以給孩子制定了高標(biāo)準(zhǔn),這也是為什么孩子會(huì)產(chǎn)生一種心理負(fù)擔(dān),孩子會(huì)覺(jué)得自己無(wú)論怎么做都達(dá)不到父母的要求,這對(duì)孩子的打擊是非常大的,而且會(huì)讓孩子對(duì)自己沒(méi)有自信心。
3、多與孩子進(jìn)行交流溝通
孩子之所以出現(xiàn)成績(jī)下降的情況,其實(shí)主要原因就是因?yàn)闆](méi)有找到好的學(xué)習(xí)方法,才導(dǎo)致孩子成績(jī)下降,所以才會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下降的情況。
