的人意識的到嗎?
過去,許多人對都有所了解,也很同情自己的經(jīng)歷,但如今,在不斷的抑郁、焦慮、驚恐之中,很多人都被抑郁癥侵蝕,不再相信自己能夠治愈,自己也會覺得自己看不到希望,似乎自己只是抑郁癥的一個癥狀。
其實,抑郁癥是一個非常復(fù)雜的心理疾病,其中最重要的有三點,那就是嚴(yán)重缺乏陪伴、缺乏愛和關(guān)愛。而這三點,是最難做到的,如果沒有被真正發(fā)現(xiàn)和重視,一旦錯過了治療的最佳時期,孩子病情和心理健康都會受到嚴(yán)重的傷害,到時候悔之晚矣!
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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3. 如何學(xué)會給孩子說“不”?
1. 恰當(dāng)?shù)木芙^做出適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)
對于孩子的一些“不”或“無理要求”,家長要恪守底線,不要讓孩子在這些“不好”“不能”等的教育觀念中長大。
家長不給孩子制定規(guī)則,也要適當(dāng)?shù)耐讌f(xié),讓孩子知道,這件事情你可以做,但必須要做好。比如:
孩子不愿意穿鞋子,有的時候,家長說不穿上鞋子,孩子可能就會哭鬧著不穿上;
孩子因為不吃蔬菜的原因,不愛吃蔬菜,有的時候,孩子是想吃菠菜、雞蛋、面包、雞蛋,但家長不讓他吃。孩子不想喝牛奶,家長就說:牛奶對身體不好,營養(yǎng)飲食不好,不喝牛奶了。這樣一來,孩子就會覺得,自己生活在這么不快樂的家庭中,就會覺得自己沒有存在感,容易焦慮、自卑,不開心,覺得自己沒用。
家長應(yīng)該多給孩子關(guān)注,引導(dǎo)孩子,讓孩子可以有安全感,比如說:
如果你發(fā)現(xiàn)自己的孩子不喜歡穿鞋子,家長可以通過講故事的方式和孩子講道理,慢慢的讓孩子認(rèn)識到穿衣服這件事情,真的是一件很麻煩的事。孩子會通過對自我的貶低而不自覺地去維持自己的形象,慢慢地形成自卑心理。家長也可以通過講故事的方式,讓孩子明白,做什么事情,既要追求整潔和整潔,又要講究衛(wèi)生,并且還是要講究衛(wèi)生。
孩子在成長的過程中,每個階段都會有自己的特點,作為家長也不能照本宣科,而是要根據(jù)孩子的具體情況,科學(xué)合理的應(yīng)對。
2.家長要尊重孩子,讓孩子做主
孩子也是一個獨立的個體,所以家長應(yīng)該多跟孩子溝通,給孩子一定的空間,讓孩子自己做主。作為家長,可以適當(dāng)?shù)亟o孩子提出建議,讓孩子去選擇自己的人生道路。比如孩子有什么想法或是犯錯誤的時候,家長要及時的給予幫助,讓孩子自己學(xué)會處理問題。
3.家長要多傾聽,少說教
孩子叛逆期的時候,情緒總是喜歡大喊大叫,不聽話。其實這些可能是孩子成長中的正常表現(xiàn),作為家長,應(yīng)該多聽聽孩子怎么說,要學(xué)會站在孩子的角度去思考,理解孩子,也要學(xué)會及時引導(dǎo)孩子,與孩子好好溝通。
孩子在叛逆期,會有逆反心理,會和父母頂嘴,這是孩子的正?，F(xiàn)象,作為父母應(yīng)該正確引導(dǎo),幫助孩子平穩(wěn)的度過叛逆期,如果孩子在成長過程中出現(xiàn)了一些壞毛病,一定要及時糾正,不然會影響孩子的正常的學(xué)習(xí),影響孩子的未來。
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