濮陽青少年心理問題專題:家庭是孩子成長的第一課堂,孩子的天性是模仿和好奇。如何與孩子一起成長,如何預(yù)防孩子產(chǎn)生心理問題,每一個(gè)家長都在不斷地努力。
突如其來的疫情,讓青少年出現(xiàn)了心理問題。據(jù)媒體報(bào)道,武漢一名11歲的女孩常常一個(gè)人在一間屋里寫作業(yè),字跡潦草,還經(jīng)常因?yàn)闊o法完成作業(yè)被老師批評(píng)。后來,女孩媽媽在其老師的建議下,把孩子送到了醫(yī)院。
“事情發(fā)生的那天,我從醫(yī)院回來后,發(fā)現(xiàn)女兒蜷縮在一間小房子里,望著窗外發(fā)呆,不愿跟我說話。我當(dāng)時(shí)非常著急,心想如果女兒是那種性格,不請(qǐng)她見我,是不是就不會(huì)得病了?可是沒想到,女兒聽了之后,臉垮了,似乎是受到了什么刺激,突然走了出來。我嚇壞了,立刻昏睡了。現(xiàn)在想想,女兒其實(shí)是因?yàn)閷?duì)她的愛不滿意而導(dǎo)致她不去學(xué)校,所以才不寫作業(yè)的。這就是所謂的‘心病’。”
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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“心病”不除“心”,讓家長放下手機(jī)
生活中,很多家長都會(huì)經(jīng)常遇到這樣的情況,擔(dān)心孩子沉迷于手機(jī),耽誤了學(xué)習(xí),于是就把手機(jī)沒收了,或把手機(jī)藏起來,作為孩子不寫作業(yè)的交換。
我同事說,她從孩子一年級(jí)開始,每天晚上都會(huì)把孩子的作業(yè)完成情況告訴她,并且告訴她,只要孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè),她就給孩子設(shè)置一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),如果期內(nèi)完成了作業(yè)或者完成了全部作業(yè),就允許孩子玩一個(gè)小時(shí)的手機(jī),如果孩子超出規(guī)定時(shí)間,就會(huì)受到相應(yīng)的嚴(yán)厲懲罰。這樣的方式,孩子不僅喜歡玩,而且效果也非常明顯。
“心病還需心藥醫(yī)”,家長要注意觀察孩子是否玩手機(jī)
很多家長喜歡在孩子面前玩手機(jī),致使孩子有樣學(xué)樣,喜歡玩手機(jī),對(duì)手機(jī)非常沉迷。其實(shí)不然,手機(jī)并不是一個(gè)玩具,它只是一個(gè)工具,使用得好可以成為一個(gè)工具的人。
所以,家長需要注意觀察孩子,不要讓孩子每天把自己關(guān)在房間里,即便是很小的事情也要將手機(jī)拿出來,并且不能對(duì)手機(jī)上癮。
孩子每天玩手機(jī)的時(shí)間不應(yīng)該超過1個(gè)小時(shí)
孩子玩手機(jī)的時(shí)間最好不要超過1個(gè)小時(shí)。
應(yīng)該讓孩子明白玩手機(jī)的時(shí)間要固定在什么時(shí)候,在什么時(shí)候玩。
當(dāng)孩子意識(shí)到手機(jī)對(duì)自己的影響時(shí),才能慢慢擺脫對(duì)手機(jī)的依賴。
2、不要讓孩子變成手機(jī)奴
之前在網(wǎng)上看到過一個(gè)視頻,一個(gè)七八歲的男孩舉著菜刀跟爺爺對(duì)峙,叫囂著“不給錢就砍死你們”。
原因是他迷上了一款需要花錢的手機(jī)游戲,而爺爺不給他錢。
手機(jī)讓孩子生了心魔,失去了最后的理智與道德自控。
心理學(xué)家說:過度讓孩子接觸電子產(chǎn)品,對(duì)孩子個(gè)性的形成和發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生不利影響,孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、暴躁、冷漠、自閉、人格分裂,甚至暴力行為。
如果不加以限制,我們辛苦養(yǎng)育、寄予厚望的孩子,極易被手機(jī)狠狠吞噬。
一次家庭聚會(huì),兩個(gè)男孩讓我感觸頗多。
一個(gè)男孩從進(jìn)門后,往那兒一坐就開始玩手機(jī),根本不關(guān)心周圍的人和事。
爸爸幾次催促他吃飯,他“嗯”了幾聲,根本不動(dòng);媽媽于是把水果喂進(jìn)嘴里,他機(jī)械地嚼著。一米八的大個(gè)子,像幾歲孩子一樣被照顧著。
手機(jī)就像精神鴉片,將一個(gè)孩子原本飽滿、蓬勃的精神狀態(tài)全部吸走了。
而另一個(gè)男孩則一直耐心地跟親戚們聊著天,謙卑地說:
“我這次沒考好,其實(shí)我也不知道為什么,有時(shí)候就差那么一點(diǎn)點(diǎn)?！?/p>
親戚說完這些,全場(chǎng)的掌聲雷鳴都在向他們的孩子們品嘗同樣的苦澀。
有很多家長知道這樣做法不對(duì),可為什么還是忍不住想要吼孩子?
孩子不聽話,究竟該怎么辦?
面對(duì)孩子不聽話,許多家長都喜歡用吼罵的方式來教育孩子。
實(shí)際上,這樣做法不但沒有效果,還會(huì)讓孩子對(duì)家長產(chǎn)生隔閡,甚至還會(huì)影響親子關(guān)系。
1. 朝孩子發(fā)火,遷怒于事不管用
孩子不聽話,很多家長都會(huì)生氣,而采取的第一種方法就是對(duì)孩子發(fā)火。
但是,家長們有沒有想過,當(dāng)你漫不經(jīng)心的沖孩子發(fā)火,事后你后悔過嗎?
在你生氣的時(shí)候,孩子本身接收到的信息是:“你別把我氣死了”。
他雖然表面上不哭鬧,但你的表情卻是在告訴他:“你很生氣,你很失望?！?/p>
所以,孩子會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒,但他沒有辦法、沒有辦法去化解。
他只能通過哭來表達(dá)自己的憤怒,來表示自己的反抗。
哭泣是孩子疏導(dǎo)情緒、恢復(fù)內(nèi)心的一種重要的方式,對(duì)孩子來說也是一樣。
正如美國心理學(xué)家林文采博士所說:
孩子的哭,往往是他表達(dá)內(nèi)心情緒的一種方式。
而且哭,只是孩子表達(dá)情緒的一種手段,是他學(xué)習(xí)如何處理情緒的一種方式。
所以,我們要做的是,接納孩子的情緒,了解孩子內(nèi)心的想法。
