青少年心理健康知識(shí)
心理健康教育在社會(huì)各界及學(xué)校教育中都有相當(dāng)?shù)淖饔?。然?受一些教育內(nèi)容和教學(xué)方法的局限性,加之許多家長(zhǎng)或?qū)W校采取的傳統(tǒng)的“填鴨式”教育,往往忽視孩子對(duì)心理健康的關(guān)注,并將學(xué)習(xí)成績(jī)與成長(zhǎng)目標(biāo)置于對(duì)立面,因此引起學(xué)生和家長(zhǎng)的緊張、焦慮、無(wú)奈和恐懼。社會(huì)、學(xué)校和家庭對(duì)青少年心理健康問(wèn)題有著廣泛而復(fù)雜的成因,應(yīng)引起學(xué)校和家長(zhǎng)的足夠重視。
如何正確看待中學(xué)生的抑郁情緒?如何正確認(rèn)識(shí)抑郁情緒?賀薈中給出了一些建議:
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案,也是孩子能否改善抑郁\\
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首先,大學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)抑郁情緒,不要諱疾忌醫(yī)。“抑郁情緒是可以被接納的,并不是每個(gè)人都是抑郁癥患者。”國(guó)家對(duì)心理健康服務(wù)規(guī)范和管理有著雙重標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)該將抑郁癥患者納入心理健康體檢中。
其次,抑郁癥患者要積極治療,合理用藥。賀薈中稱,對(duì)于輕度抑郁癥患者,如情緒低落、興趣減退、快感缺乏、行動(dòng)遲緩、語(yǔ)速變慢、注意力不集中、記憶力減退、失眠等,出現(xiàn)一定要及時(shí)就醫(yī)。
最后,部分青少年患者可能還會(huì)出現(xiàn)“自傷”行為,如反復(fù)傷害自己的身體、反復(fù)看到自己的病歷卡、或反復(fù)暗示自己得了抑郁癥,有的甚至出現(xiàn)自殺行為。自殺企圖傷害自己,可引起父母注意,或被帶到醫(yī)院接受治療。
最后,我們呼吁全社會(huì)各界專家關(guān)注青少年抑郁癥,讓我們攜起手來(lái),共同努力,守護(hù)孩子的平安無(wú)事!