抑郁癥作為近幾年發(fā)病率極高的精神心理疾病，需要我們提高重視，關(guān)注自身精神心理健康。
而在生活中，我們每個人都可能會患上抑郁癥。其中，這幾類人最容易被抑郁癥找上：
01
女性人群：
有研究表明，女性的抑郁癥患病率是男性的2倍，尤其是在懷孕、流產(chǎn)、分娩、更年期等特殊階段，是女性抑郁癥的高發(fā)期。
女性患病率較高的原因之一與雌性激素有關(guān)系，比如分娩造成激素分泌失衡，加上初為人母，角色變化、照顧孩子、兼顧事業(yè)和家庭等原因，其中有50%~70%的人會出現(xiàn)反應(yīng)性抑郁。
還有，女性較內(nèi)向的偏多，心理承受能力較弱，在遇到家庭和婚戀方面的矛盾時，如果一直憋在心里，不尋求疏解，時間長了，很容易憋出心病。
02
空巢老人：
抑郁癥占老年精神疾病的1/4。隨著社會的不斷發(fā)展，老年抑郁癥已成為備受關(guān)注的社會問題。
導(dǎo)致老年抑郁癥的原因比較多，約90%以上的抑郁癥老人稱“子女不在身邊”、“經(jīng)常見不到孩子”、“很少接到孩子的電話”。
或老伴去世是這些老人患病的誘因，很多老人在老伴去世3個月內(nèi)，即出現(xiàn)明顯的抑郁癥癥狀；
再有就是退休，很多老人因生活目標，出現(xiàn)心理問題；有些是因為某些疾病所導(dǎo)致老年抑郁癥。
03
中年男性：
人到中年，工作、生活、健康等的變化都會比較大。50歲左右的男性，不管是身體還是周圍的環(huán)境，都可能發(fā)生很大的變化，此時易患抑郁癥。
越來越忙的工作，責(zé)任也就越來越重，自然也會承受著巨大的壓力；同時，家庭瑣事，子女成長，老人養(yǎng)老，夫妻關(guān)系等等都需要操心，煩心事不斷；
還有，步入中年，健康體檢也會發(fā)現(xiàn)各種身體健康問題，或是感到自己體力、精力等開始衰退，等等這些都會轉(zhuǎn)化為精神壓力，導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
04
軀體慢性疾病者：
慢性疾病患者本身對自己的身體情況過于敏感，只要出現(xiàn)一些細小的變化，他們都能去放大自己的感受。
其次，這類的患者自我壓制，患病之后容易責(zé)怪自己，感到自己患病給身邊的人帶來了麻煩，把自己看作是家庭的累贅，于是便出現(xiàn)了抑郁、自責(zé)、退縮等負面的情緒，有的甚至?xí)霈F(xiàn)自傷自殘的念頭。
05
性格憂郁或是偏執(zhí)者：
易患抑郁癥的性格，經(jīng)常被精神科醫(yī)生提到的有“固執(zhí)型”和“憂郁型”性格。
偏執(zhí)性格：太過偏執(zhí)的人做事往往太過追求盡善盡美，達不到自己心理的標準就會陷入了強大的失落感和自責(zé)感，且本人喜歡鉆牛角尖，“一頭鉆死胡同不出來”。固執(zhí)性格的人對所有的事都過于認真，導(dǎo)致自己筋疲力盡，因而容易患上抑郁癥。
“憂郁型”性格：這類人做事一絲不茍、孤僻、敏感多疑、認真、固執(zhí)、內(nèi)向的人不善于表達，會將壓力和負面情緒堆積在心里，長期如此就會陷入焦慮和絕望之中。譬如林黛玉天生抑郁的性格，容易患得患失，寶玉的一個誤會都能讓她唉聲嘆氣好幾天。
需要注意的是，引發(fā)抑郁癥不僅僅是因為性格，性格只是其中一個病因而已，只有當(dāng)性格因素與環(huán)境相互作用，才會引發(fā)抑郁癥。
06
童年遭受不幸者：
有大量數(shù)據(jù)表明，很多人患上抑郁癥與童年的不幸經(jīng)歷有關(guān)系。如原生家庭、父母的關(guān)系、父母對子女的語言暴力等；
或是受到心理創(chuàng)傷，受過虐待，尤其是性虐待的人，可能增加抑郁癥的發(fā)病風(fēng)險；
還有幼年時遭受的應(yīng)激障礙乃至暴力事件，會為成年之后爆發(fā)抑郁癥埋下一顆定時炸彈。
上述幾類人群是比較容易患上抑郁癥的，在生活中，要做好疾病的預(yù)防工作，減少抑郁癥的發(fā)生。及時調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心情緒，釋放壓力，不讓抑郁癥有機可乘。
如果自己不能調(diào)節(jié)，請及時求助專業(yè)人士的幫助。如已患上抑郁癥，請及時配合醫(yī)生的治療，積極治療，按時按量服藥，定期復(fù)查。
