如何青少年心理咨詢,
“對我來說,抑郁、焦慮等負面情緒并不是單純的壞情緒,它也是一種能量?！毙睦碜稍冎?這種能量就是人力資本,你不能凌駕在這里。要去分析你在養(yǎng)育的過程中,有多少負能量和困難,它和你生活在一起的強度是不是和你的目標是一樣的,是在原來的地方,這個地方是怎么樣的,你是否了解這個地方,你能否感受它的真實性和存在意義,它是如何讓你感受的,是如何去管理現(xiàn)在、未來、以及將來的生活的。
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以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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有問題,找專家,找醫(yī)生,科學地給孩子治療?？茖W地看待問題,當然也是一種方法。很多心理咨詢師,尤其是一些心理咨詢師,他們都有非常清晰的人生目標,有目標,為了實現(xiàn)人生目標而努力,他們很清楚自己想要什么。當然,沒有目標的生活,過得更加無聊。而這位心理咨詢師,就是用非常具體的生活化的方法,把問題具體化和呈現(xiàn)給來訪者,讓來訪者看到自己,找到自己的價值,并且做出改變。
當來訪者覺得自己的人生目標跟咨詢師有聯(lián)系時,他會愿意去咨詢師那里。
這個問題的原理,就是要把每個問題明確自己的核心價值,并且把它的重點放在如何尋找價值、如何獲得價值、如何看待自己在這個問題上的價值和意義。
你要告訴來訪者,咨詢師跟你講的是什么,你有什么感受?你為什么有價值,你為什么不價值。
來訪者覺得你懂得比別人多,你愿意看到自己,就是你愿意看到自己。
這一點我從《幸福人生》的幾本書中就能得到答案。
那些在孩子叛逆期間不斷地打壓的父母,大多會對孩子進行打壓,
孩子表現(xiàn)好,他們對孩子不滿意,然后就會采取否定的方式。
心理學上,把這種情況稱為“過度批評”,
那么,究竟該如何對待孩子的叛逆期呢?
一、孩子“叛逆期”到底什么時候才算是“叛逆期”呢?
對于孩子的叛逆期,有兩種情況:
1、寶寶處于叛逆期,對父母言聽計從,到不喜歡聽父母的啰嗦
。
聽到這個情況,相信很多家長都會第一時間就炸毛,想要去罵孩子一頓,讓孩子乖乖聽話。
但是,說完了,孩子根本就沒聽進去。你越想讓孩子去做一件事,他越不想去做,讓你生氣的話就更不想做了。
一、孩子處于叛逆期,你是怎么處理的?
孩子進入叛逆期,這是普遍存在的一個現(xiàn)象。而父母在與孩子相處時,對孩子的影響最大,也最為關鍵。
父母的言行舉止會對孩子的一生產(chǎn)生影響,是一件值得注意的事情。
在面對孩子叛逆時,我們需要先處理好自己的情緒,再處理孩子的事情,不要跟孩子硬碰硬。
心理學上有一個“南風效應”。
講的是北風和南風比威力,看誰能把行人的大衣脫掉。
北風首先來一個冷風凜凜凜然的擊敗行人的大衣,結(jié)果行人為了抵御北風的侵襲,便把大衣裹得緊緊地。
南風則不然,它飽飽含著溫情,輕輕地吹拂著拂過路人,行人被關掉了。
南風固然有點弱,但它的溫暖是可以被感知的,被溫柔地對待下,行人因為害怕而主動改變;
而對于行人來說,卻是需要慢慢來的,一步步地調(diào)整自己的行為。
教育孩子,需要家長注意自己的方式方法,才能達到預期的教育效果。
家長應該如何提高自身的修養(yǎng)呢?
1. 以身作則,影響孩子
經(jīng)常看到很多父母,在看到孩子有不當行為時,都會抑制不住的情緒,將壞的行為完全推到孩子身上。
甚至在不文明的行為中,更多的時候會說些不文明的話,讓孩子去模仿,從中學習。
家長們先不要急著去責罵孩子,而是要找到孩子行為背后的原因,幫助孩子改正不良行為。
2. 要了解孩子行為背后的動機
人的行為,常常是由內(nèi)心的動機驅(qū)使而產(chǎn)生的。
當家長們了解孩子行為背后的動機后,就能夠正確地幫助孩子糾正不良行為。
孩子可能會故意
不好好學習、逃課、頂嘴、賴床、遲到早退,不會收拾書本、收拾玩具,磨磨蹭蹭蹭蹭偏要玩等等。
這時家長如果只是簡單地用“不好好學習”、“不上進”等詞匯,說著“你別上學”,就會引起孩子的反感,從而使孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡。
