如何青少年心理咨詢,
“對我來說,抑郁、焦慮等負(fù)面情緒并不是單純的壞情緒,它也是一種能量?！毙睦碜稍冎?這種能量就是人力資本,你不能凌駕在這里。要去分析你在養(yǎng)育的過程中,有多少負(fù)能量和困難,它和你生活在一起的強(qiáng)度是不是和你的目標(biāo)是一樣的,是在原來的地方,這個(gè)地方是怎么樣的,你是否了解這個(gè)地方,你能否感受它的真實(shí)性和存在意義,它是如何讓你感受的,是如何去管理現(xiàn)在、未來、以及將來的生活的。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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有問題,找專家,找醫(yī)生,科學(xué)地給孩子治療。科學(xué)地看待問題,當(dāng)然也是一種方法。很多心理咨詢師,尤其是一些心理咨詢師,他們都有非常清晰的人生目標(biāo),有目標(biāo),為了實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)而努力,他們很清楚自己想要什么。當(dāng)然,沒有目標(biāo)的生活,過得更加無聊。而這位心理咨詢師,就是用非常具體的生活化的方法,把問題具體化和呈現(xiàn)給來訪者,讓來訪者看到自己,找到自己的價(jià)值,并且做出改變。
當(dāng)來訪者覺得自己的人生目標(biāo)跟咨詢師有聯(lián)系時(shí),他會(huì)愿意去咨詢師那里。
這個(gè)問題的原理,就是要把每個(gè)問題明確自己的核心價(jià)值,并且把它的重點(diǎn)放在如何尋找價(jià)值、如何獲得價(jià)值、如何看待自己在這個(gè)問題上的價(jià)值和意義。
你要告訴來訪者,咨詢師跟你講的是什么,你有什么感受?你為什么有價(jià)值,你為什么不價(jià)值。
來訪者覺得你懂得比別人多,你愿意看到自己,就是你愿意看到自己。
這一點(diǎn)我從《幸福人生》的幾本書中就能得到答案。
那些在孩子叛逆期間不斷地打壓的父母,大多會(huì)對孩子進(jìn)行打壓,
孩子表現(xiàn)好,他們對孩子不滿意,然后就會(huì)采取否定的方式。
心理學(xué)上,把這種情況稱為“過度批評”,
那么,究竟該如何對待孩子的叛逆期呢?
一、孩子“叛逆期”到底什么時(shí)候才算是“叛逆期”呢?
對于孩子的叛逆期,有兩種情況:
1、寶寶處于叛逆期,對父母言聽計(jì)從,到不喜歡聽父母的啰嗦
。
聽到這個(gè)情況,相信很多家長都會(huì)第一時(shí)間就炸毛,想要去罵孩子一頓,讓孩子乖乖聽話。
但是,說完了,孩子根本就沒聽進(jìn)去。你越想讓孩子去做一件事,他越不想去做,讓你生氣的話就更不想做了。
一、孩子處于叛逆期,你是怎么處理的?
孩子進(jìn)入叛逆期,這是普遍存在的一個(gè)現(xiàn)象。而父母在與孩子相處時(shí),對孩子的影響最大,也最為關(guān)鍵。
父母的言行舉止會(huì)對孩子的一生產(chǎn)生影響,是一件值得注意的事情。
在面對孩子叛逆時(shí),我們需要先處理好自己的情緒,再處理孩子的事情,不要跟孩子硬碰硬。
心理學(xué)上有一個(gè)“南風(fēng)效應(yīng)”。
講的是北風(fēng)和南風(fēng)比威力,看誰能把行人的大衣脫掉。
北風(fēng)首先來一個(gè)冷風(fēng)凜凜凜然的擊敗行人的大衣,結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲,便把大衣裹得緊緊地。
南風(fēng)則不然,它飽飽含著溫情,輕輕地吹拂著拂過路人,行人被關(guān)掉了。
南風(fēng)固然有點(diǎn)弱,但它的溫暖是可以被感知的,被溫柔地對待下,行人因?yàn)楹ε露鲃?dòng)改變;
而對于行人來說,卻是需要慢慢來的,一步步地調(diào)整自己的行為。
教育孩子,需要家長注意自己的方式方法,才能達(dá)到預(yù)期的教育效果。
家長應(yīng)該如何提高自身的修養(yǎng)呢?
1. 以身作則,影響孩子
經(jīng)?？吹胶芏喔改?在看到孩子有不當(dāng)行為時(shí),都會(huì)抑制不住的情緒,將壞的行為完全推到孩子身上。
甚至在不文明的行為中,更多的時(shí)候會(huì)說些不文明的話,讓孩子去模仿,從中學(xué)習(xí)。
家長們先不要急著去責(zé)罵孩子,而是要找到孩子行為背后的原因,幫助孩子改正不良行為。
2. 要了解孩子行為背后的動(dòng)機(jī)
人的行為,常常是由內(nèi)心的動(dòng)機(jī)驅(qū)使而產(chǎn)生的。
當(dāng)家長們了解孩子行為背后的動(dòng)機(jī)后,就能夠正確地幫助孩子糾正不良行為。
孩子可能會(huì)故意
不好好學(xué)習(xí)、逃課、頂嘴、賴床、遲到早退,不會(huì)收拾書本、收拾玩具,磨磨蹭蹭蹭蹭偏要玩等等。
這時(shí)家長如果只是簡單地用“不好好學(xué)習(xí)”、“不上進(jìn)”等詞匯,說著“你別上學(xué)”,就會(huì)引起孩子的反感,從而使孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡。
