青少年心理疏導機構(gòu)醫(yī)院
這是一位青少年心理咨詢師,由浙江大學醫(yī)學院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)、杭州市青少年心理健康診療中心(杭州市第七人民醫(yī)院)、杭州市精神衛(wèi)生中心(杭州市青少年心理健康診療中心)、杭州市兒童青少年心理健康診療中心(杭州市第七人民醫(yī)院)、杭州市第七人民醫(yī)院(杭州市青少年心理健康診療中心)、杭州第七人民醫(yī)院(寧波市兒童青少年心理健康診療中心)所接診的青少年抑郁癥患者中,有很多人表現(xiàn)出了明顯的問題,其中就包括家長對孩子學業(yè)期望過高,將自己的焦慮傳遞給孩子,孩子壓力過大。另一方面,由于現(xiàn)實生活中家長的普遍心態(tài)與意愿不一致,常常對孩子提出不符合實際的要求,父母稍不如意就會對孩子大發(fā)脾氣,經(jīng)常指責孩子,甚至打罵孩子。
久而久之,就會導致孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,人際關系不良的問題,形成抑郁癥。
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以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我們常常說孩子是父母的鏡子,孩子的行為也和父母的行為密切相關。孩子身上表現(xiàn)出來的種種不良行為,多數(shù)都是父母教育的影子。
父母在孩子面前扮演著怎樣的角色?
一、把孩子當作獨立的個體
在上面提到的案例中,張某和方某夫妻倆均是工薪族,平時工作忙,沒有時間陪伴孩子。在孩子犯錯誤時,張某會怒氣沖沖將孩子關在門外,不讓孩子有任何機會犯錯。但這樣做,也讓孩子產(chǎn)生了心理陰影。
有的孩子認為父母是不夠關心自己,有的孩子認為父母太過于嚴厲。雖然在父母看來這都是為自己好,可是在孩子心里卻形成了這樣一種意識:父母根本不關心自己,只在乎成績。
這樣的孩子,長大后,要么會討好別人,要么會過度焦慮,找不到自己的存在感,無法正確看待自己。
卡耐基曾經(jīng)說過:“有自信是成功的第一要訣?！?/p>
因此,父母要懂得鼓勵孩子,平時多夸獎孩子,鼓勵孩子學習的過程中,多肯定孩子的付出與努力。
這個過程中,你會發(fā)現(xiàn)孩子的身上,都有閃光點。
第二、心態(tài)決定了孩子的進取力
只要父母努力過,哪怕是一點點進步,孩子也會抓住機會,及時給予肯定。
可怕學習的,不是勤奮,而是怕輸不起,害怕犯錯誤。
只要父母多給孩子鼓勵,多關注孩子,孩子才會不斷進步,讓父母更加放心。
一個是心態(tài),一個是行動。
不是每個孩子都能考上重點大學,有些孩子之所以能夠上重點大學,也是因為父母在背后給予了他們不斷的鼓勵。
在陪伴孩子的過程中,孩子也在不斷完善自己,像鄭淵潔的《最好的教育是養(yǎng)出好孩子》中說,“最好的教育是教孩子如何做人”。
很多父母在孩子的成長過程中,只會“說”孩子,卻沒有教育孩子如何做人。
他們習慣了“說教”,只知道自己嘮叨,不去想、了解孩子,而是一味的用自己認為正確的方式教育,殊不知孩子已經(jīng)有了自己的想法。
在教育孩子的時候,孩子不聽父母的話,就是一種“叛逆期”,當孩子聽不懂指令時,是考驗父母智慧的時候。
因此,父母的命令對于孩子來說,只是簡單粗暴、命令式的管教方式,并沒有讓孩子真正的聽懂,并且努力的去執(zhí)行。
所以說,父母和孩子之間的交流,一定要平等、尊重,更加注重溝通方式,把孩子當成人一樣去溝通,去傾聽孩子的想法,而不是一味的站在家長的角度,命令式的要求孩子去做事情,孩子自然會抵觸、逆反。
在平等的前提下,家長和孩子交流溝通,要讓孩子感受到愛、理解和尊重,隨著孩子的成長,慢慢地將孩子推向獨立。
03
如何與孩子溝通?
怎樣與孩子溝通更有效?這里有4個建議,值得家長們學習
1、允許孩子犯錯
我們經(jīng)常會看到這樣的新聞,因為孩子在家里犯錯誤了,父母說了兩句,孩子竟然跑到廚房找爺爺奶奶當告狀,而且,父母還不讓他們?nèi)ァ?/p>
父母常常說,為什么孩子不聽話,不好好學習?因為他們夫妻倆沒有把孩子教育好。
其實,父母對孩子的教育方法,需要根據(jù)孩子的成長環(huán)境,來制定,在這個前提下,孩子不聽話,那么父母就可以采取一種“懲罰”的方法,將孩子“帶入”“惡性循環(huán)”。
什么是“懲罰”?
簡而言之,就是家長在管教孩子時采用一種“一遍遍遍”的方式,讓孩子明白自己錯在哪里,該如何去做。
這種管教,看似為孩子好,其實是把孩子往外推,孩子自以為“有門可走”,就是徹底失去了自我管理的能力。
美國的一項研究表明,從童年開始,孩子的自我管理能力會比其他孩子更強,并且可以為自己的行為負責任。
如果孩子從小就懂事聽話、乖巧、順從、友善,那么等孩子進入青春期,他們的自我管理能力就會明顯提高,基本上就能夠掌控自己的生活。
因此,父母要想讓孩子有一個良好的自我管理能力,就必須要有意識地引導他們懂事聽話,讓他們知道自己有能力安排自己的生活,并且,他們的行為就會越做越好。
