青少年心理疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)醫(yī)院
這是一位青少年心理咨詢師,由浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)、杭州市青少年心理健康診療中心(杭州市第七人民醫(yī)院)、杭州市精神衛(wèi)生中心(杭州市青少年心理健康診療中心)、杭州市兒童青少年心理健康診療中心(杭州市第七人民醫(yī)院)、杭州市第七人民醫(yī)院(杭州市青少年心理健康診療中心)、杭州第七人民醫(yī)院(寧波市兒童青少年心理健康診療中心)所接診的青少年抑郁癥患者中,有很多人表現(xiàn)出了明顯的問題,其中就包括家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)業(yè)期望過高,將自己的焦慮傳遞給孩子,孩子壓力過大。另一方面,由于現(xiàn)實(shí)生活中家長(zhǎng)的普遍心態(tài)與意愿不一致,常常對(duì)孩子提出不符合實(shí)際的要求,父母稍不如意就會(huì)對(duì)孩子大發(fā)脾氣,經(jīng)常指責(zé)孩子,甚至打罵孩子。
久而久之,就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,人際關(guān)系不良的問題,形成抑郁癥。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我們常常說孩子是父母的鏡子,孩子的行為也和父母的行為密切相關(guān)。孩子身上表現(xiàn)出來的種種不良行為,多數(shù)都是父母教育的影子。
父母在孩子面前扮演著怎樣的角色?
一、把孩子當(dāng)作獨(dú)立的個(gè)體
在上面提到的案例中,張某和方某夫妻倆均是工薪族,平時(shí)工作忙,沒有時(shí)間陪伴孩子。在孩子犯錯(cuò)誤時(shí),張某會(huì)怒氣沖沖將孩子關(guān)在門外,不讓孩子有任何機(jī)會(huì)犯錯(cuò)。但這樣做,也讓孩子產(chǎn)生了心理陰影。
有的孩子認(rèn)為父母是不夠關(guān)心自己,有的孩子認(rèn)為父母太過于嚴(yán)厲。雖然在父母看來這都是為自己好,可是在孩子心里卻形成了這樣一種意識(shí):父母根本不關(guān)心自己,只在乎成績(jī)。
這樣的孩子,長(zhǎng)大后,要么會(huì)討好別人,要么會(huì)過度焦慮,找不到自己的存在感,無法正確看待自己。
卡耐基曾經(jīng)說過:“有自信是成功的第一要訣?！?/p>
因此,父母要懂得鼓勵(lì)孩子,平時(shí)多夸獎(jiǎng)孩子,鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)的過程中,多肯定孩子的付出與努力。
這個(gè)過程中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的身上,都有閃光點(diǎn)。
第二、心態(tài)決定了孩子的進(jìn)取力
只要父母努力過,哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步,孩子也會(huì)抓住機(jī)會(huì),及時(shí)給予肯定。
可怕學(xué)習(xí)的,不是勤奮,而是怕輸不起,害怕犯錯(cuò)誤。
只要父母多給孩子鼓勵(lì),多關(guān)注孩子,孩子才會(huì)不斷進(jìn)步,讓父母更加放心。
一個(gè)是心態(tài),一個(gè)是行動(dòng)。
不是每個(gè)孩子都能考上重點(diǎn)大學(xué),有些孩子之所以能夠上重點(diǎn)大學(xué),也是因?yàn)楦改冈诒澈蠼o予了他們不斷的鼓勵(lì)。
在陪伴孩子的過程中,孩子也在不斷完善自己,像鄭淵潔的《最好的教育是養(yǎng)出好孩子》中說,“最好的教育是教孩子如何做人”。
很多父母在孩子的成長(zhǎng)過程中,只會(huì)“說”孩子,卻沒有教育孩子如何做人。
他們習(xí)慣了“說教”,只知道自己嘮叨,不去想、了解孩子,而是一味的用自己認(rèn)為正確的方式教育,殊不知孩子已經(jīng)有了自己的想法。
在教育孩子的時(shí)候,孩子不聽父母的話,就是一種“叛逆期”,當(dāng)孩子聽不懂指令時(shí),是考驗(yàn)父母智慧的時(shí)候。
因此,父母的命令對(duì)于孩子來說,只是簡(jiǎn)單粗暴、命令式的管教方式,并沒有讓孩子真正的聽懂,并且努力的去執(zhí)行。
所以說,父母和孩子之間的交流,一定要平等、尊重,更加注重溝通方式,把孩子當(dāng)成人一樣去溝通,去傾聽孩子的想法,而不是一味的站在家長(zhǎng)的角度,命令式的要求孩子去做事情,孩子自然會(huì)抵觸、逆反。
在平等的前提下,家長(zhǎng)和孩子交流溝通,要讓孩子感受到愛、理解和尊重,隨著孩子的成長(zhǎng),慢慢地將孩子推向獨(dú)立。
03
如何與孩子溝通?
怎樣與孩子溝通更有效?這里有4個(gè)建議,值得家長(zhǎng)們學(xué)習(xí)
1、允許孩子犯錯(cuò)
我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的新聞,因?yàn)楹⒆釉诩依锓稿e(cuò)誤了,父母說了兩句,孩子竟然跑到廚房找爺爺奶奶當(dāng)告狀,而且,父母還不讓他們?nèi)ァ?/p>
父母常常說,為什么孩子不聽話,不好好學(xué)習(xí)?因?yàn)樗麄兎蚱迋z沒有把孩子教育好。
其實(shí),父母對(duì)孩子的教育方法,需要根據(jù)孩子的成長(zhǎng)環(huán)境,來制定,在這個(gè)前提下,孩子不聽話,那么父母就可以采取一種“懲罰”的方法,將孩子“帶入”“惡性循環(huán)”。
什么是“懲罰”?
簡(jiǎn)而言之,就是家長(zhǎng)在管教孩子時(shí)采用一種“一遍遍遍”的方式,讓孩子明白自己錯(cuò)在哪里,該如何去做。
這種管教,看似為孩子好,其實(shí)是把孩子往外推,孩子自以為“有門可走”,就是徹底失去了自我管理的能力。
美國(guó)的一項(xiàng)研究表明,從童年開始,孩子的自我管理能力會(huì)比其他孩子更強(qiáng),并且可以為自己的行為負(fù)責(zé)任。
如果孩子從小就懂事聽話、乖巧、順從、友善,那么等孩子進(jìn)入青春期,他們的自我管理能力就會(huì)明顯提高,基本上就能夠掌控自己的生活。
因此,父母要想讓孩子有一個(gè)良好的自我管理能力,就必須要有意識(shí)地引導(dǎo)他們懂事聽話,讓他們知道自己有能力安排自己的生活,并且,他們的行為就會(huì)越做越好。
