青少年怎么叫心理健康?
(一)
心理學(xué)
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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的定義是指個(gè)體與非精神科醫(yī)生或心理咨詢師同時(shí)交往或使用心理咨詢治療。
心理咨詢可以說是人們進(jìn)行心理治療的手段之一。
心理咨詢師作為心理咨詢師,主要從事學(xué)生心理發(fā)展過程中的咨詢,其專業(yè)性和針對(duì)性非常強(qiáng),目前有相關(guān)的培訓(xùn)和實(shí)驗(yàn)專門培養(yǎng)心理咨詢師,有相關(guān)的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。
比如我們今天介紹的“大學(xué)生抑郁癥發(fā)病率逐年升高”這一數(shù)據(jù),如果我們再觀察身邊的學(xué)生,多半是小學(xué)、初中時(shí)成績中等、甚至是高智商,到了高中后成績平平,然后隨著學(xué)習(xí)壓力加大,出現(xiàn)嚴(yán)重的厭學(xué)情緒,成績開始慢慢下降。
說起抑郁癥,我們通常想到的就是學(xué)生脆弱、脆弱、不堅(jiān)強(qiáng)、消沉,要么是身體不夠堅(jiān)強(qiáng),要么就是學(xué)習(xí)成績不好,要么就是自卑心理嚴(yán)重,找不到自我價(jià)值感,甚至有輕生的念頭。
有一位抑郁癥患者曾說過:“每個(gè)人都有歸屬感,歸屬感是健康心理的基礎(chǔ),這個(gè)歸屬感是在日常生活中所得到的,我們在日常生活中要慢慢養(yǎng)成一種‘我很重要,我是這個(gè)世界上有人愛我’的感覺,這些人都是我最親近的人?！?/p>
有的人甚至一輩子都是以“別人都看不起我,我真的很笨,沒有人喜歡我”為理由,不肯放棄,這些孩子怎么會(huì)有動(dòng)力呢?
我們身邊還有很多這樣的孩子,表面上看是對(duì)自己缺乏自信,認(rèn)為自己不好,不值得被愛,但卻假裝堅(jiān)強(qiáng),假裝強(qiáng)大,即使在黑暗的漩渦里也能把自己拉出來。
被父母拋棄的孩子,是最容易陷入自卑的。
我們經(jīng)?？吹接行┖⒆颖桓改冈诠矆龊嫌?xùn)斥后,越發(fā)的不敢說話,甚至有些“會(huì)氣”,但其實(shí)只是自己內(nèi)心的一種發(fā)泄。
這種情況在現(xiàn)實(shí)生活中十分常見,很多時(shí)候并非如此。
父母被“訓(xùn)斥”長大的孩子,越發(fā)的自卑內(nèi)向,內(nèi)心封閉,覺得自己真的很差勁。在他人面前抬不起頭,不敢維護(hù)自己的尊嚴(yán)。
從小父母就經(jīng)常拿自己與別人比較,孩子被“訓(xùn)斥”長大的孩子,也難以變得自信。他們總是會(huì)認(rèn)為自己比別人差,什么都不如別人,缺乏自信,心理上的壓力非常大。
有一部分孩子,在眾人面前會(huì)害怕別人,在眾人面前則會(huì)感到強(qiáng)勢,無地自容。
當(dāng)孩子長期處在這種思想包袱的狀態(tài),這種情況的產(chǎn)生會(huì)使得孩子變得越發(fā)的內(nèi)向,影響孩子的人際交往能力。
父母是孩子最親密的人,如果父母經(jīng)常以吼罵式教育孩子,那么孩子就會(huì)逐漸的把這種心理壓力轉(zhuǎn)化成一種負(fù)面的情緒,日積月累的話,就會(huì)變得更加的沉默寡言。
孩子將來會(huì)因此變得越來越自卑,他們會(huì)覺得自己很差勁,自己不值得被愛,所以才會(huì)更加的沉默寡言。
三、孩子將來會(huì)變得孤僻
家長如果經(jīng)常性的訓(xùn)斥孩子,會(huì)讓孩子變得越來越自卑,所以說家長們一定要對(duì)孩子的性格進(jìn)行適當(dāng)?shù)摹翱洫?jiǎng)”,否則只會(huì)讓孩子因?yàn)橐淮斡忠淮蔚氖д`而一蹶不振。
長此以往,孩子的性格就會(huì)變得越來越孤僻,將來就會(huì)變得很難相處,不愿意與人來往,而且脾氣也會(huì)變得越來越差。
四、孩子喜歡買零食
在孩子3歲之前,他們對(duì)于世界的認(rèn)知,都是通過父母。
但是孩子之后,他們所擁有的這種認(rèn)知,就會(huì)使得他們在成年之后,會(huì)變得越來越難以溝通,特別是性格也會(huì)變得比較內(nèi)向,喜歡將自己封閉起來。
孩子喜歡買零食,家長可以帶著孩子到超市逛,讓孩子自己挑選出喜歡的零食,在這個(gè)過程中,孩子的飲食習(xí)慣也會(huì)得到有效的糾正。
孩子會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣,父母也會(huì)更輕松
因?yàn)楹⒆釉谛〉臅r(shí)候,父母就對(duì)孩子的要求比較嚴(yán)苛,很容易忽視了這個(gè)問題,
認(rèn)為孩子是自己身上掉進(jìn)沙子,磨蹭的很正常。
其實(shí)父母的眼里,自己的孩子是最珍貴的,但是,一旦孩子養(yǎng)成了壞習(xí)慣,父母會(huì)很容易忽略掉。
1、用金錢去衡量孩子
有的時(shí)候,孩子不是無緣無故的有壞習(xí)慣,
而是在家里太過于“自由”,
家人給孩子買東西,孩子喜歡什么就給什么,
這樣,孩子會(huì)覺得這是在正常的生活,所以他們也不會(huì)輕易服軟。
一旦得寸進(jìn)尺,就會(huì)變得很難戒掉壞習(xí)慣。
2、幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣
我們總是覺得,
孩子應(yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣。
可是,
到底是什么給孩子養(yǎng)成了壞習(xí)慣?
到底是孩子養(yǎng)成了壞習(xí)慣,還是我們作為父母認(rèn)為大人不會(huì)這樣去教育孩子?
孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣,不是一朝一夕就能養(yǎng)成的,
想要矯正孩子的壞習(xí)慣,
其實(shí),“冰凍三尺,非一日之寒”。
孩子性格養(yǎng)成的關(guān)鍵期是在孩子3歲左右
,這時(shí)候他的自我意識(shí)剛開始萌芽,而且是最容易受影響的,
當(dāng)孩子突然變成“壞習(xí)慣”時(shí),
父母的教育難度是非常大的,
不僅父母要花費(fèi)大量的時(shí)間精力去糾正孩子的習(xí)慣,
還要想辦法把孩子糾正過來。
