青少年心理有問(wèn)題掛什么科室
今天在后臺(tái)的后臺(tái)中碰到了一個(gè)“問(wèn)題孩子”的家長(zhǎng),我們問(wèn)他問(wèn)題,他常常迷茫,一時(shí)間是控制不住,就會(huì)出現(xiàn)情緒激動(dòng)的癥狀。家長(zhǎng)跟我說(shuō),孩子一天天沉迷手機(jī),快要上初中了,人家小侄女每天回家都有一搭沒(méi)一搭地跟他說(shuō)說(shuō)話,反正說(shuō)了也不聽(tīng),因?yàn)檫€想把自己弄丟,好不容易把話說(shuō)得很好,一說(shuō)就還煩,然后又開(kāi)始寫作業(yè),可是做作業(yè)的時(shí)間就更難以控制了。
作為一名心理咨詢師,我第一次碰到這樣的家長(zhǎng),他的孩子剛上初中,孩子還是比較聽(tīng)話,但是最近幾天卻有些反常的舉動(dòng)。孩子總是把自己反鎖在臥室里,吃飯也不好好吃好喝,還喜歡撒謊,對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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晚上家長(zhǎng)下班回到家,孩子也總是關(guān)著門,什么也不說(shuō),除了吃飯就是寫作業(yè),一直在學(xué)習(xí)的狀態(tài),根本沒(méi)什么學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
問(wèn)起孩子為什么會(huì)這樣,孩子支支吾吾吾,不說(shuō)話,做父母的很無(wú)奈。
咨詢師將孩子平時(shí)不寫作業(yè)的行為分為兩類,一類是學(xué)習(xí)無(wú)動(dòng)力,不寫作業(yè),一種是對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)動(dòng)力,只是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,一種是對(duì)學(xué)習(xí)有興趣,但是不愿意堅(jiān)持。
之所以孩子會(huì)出現(xiàn)厭學(xué),除了孩子自身的原因外,家庭的原因也是很重要的一個(gè)原因。
有可能是父母離異,也有可能是孩子跟同學(xué)之間鬧了矛盾,或者是被老師批評(píng)了等等,都可能造成孩子抑郁。
有些父母對(duì)孩子要求過(guò)于嚴(yán)格,把孩子當(dāng)做是自己的私有財(cái)產(chǎn),把孩子當(dāng)做是物品,想讓孩子做什么就做什么,想讓孩子養(yǎng)成什么就做什么的好習(xí)慣。
有些父母對(duì)孩子的要求太高了,希望孩子能夠成為比自己更優(yōu)秀的人,能夠在自己的領(lǐng)域中展現(xiàn)出光芒,孩子做不到,就很少能夠讓孩子滿意。
父母的高期待和高要求,讓孩子的精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),無(wú)法喘息。時(shí)間久了,孩子內(nèi)心的壓抑和痛苦就會(huì)越積越多、越積越多,導(dǎo)致抑郁。
父母也會(huì)把這種對(duì)孩子的高期待轉(zhuǎn)化為對(duì)孩子的高要求,總是想讓孩子表現(xiàn)優(yōu)秀,處處取得優(yōu)秀,就算孩子做不到,也要想方設(shè)法的去贊美、認(rèn)可、肯定。
父母的高期待和高要求,讓孩子覺(jué)得,自己的存在就是一個(gè)假的、無(wú)能的、不稱職的、不值得被愛(ài)的、沒(méi)有價(jià)值的。這樣的孩子長(zhǎng)大后,容易變得自私、不自信,沒(méi)有理想,沒(méi)有追求。
破罐子破摔的后果
“習(xí)得性無(wú)助”是美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼1967年在研究動(dòng)物學(xué)家作的,當(dāng)時(shí)有一個(gè)他很年輕的動(dòng)物學(xué)家找了他7個(gè)月。研究發(fā)現(xiàn),小動(dòng)物們?cè)诨\子里會(huì)有一個(gè)明顯的攻擊,這個(gè)實(shí)驗(yàn)形成了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。把狗關(guān)進(jìn)籠子里,只要蜂音器一響,就給電擊。狗次次按壓。一次次抽搐。直到它認(rèn)為自己不能控制自己,狗就會(huì)放棄籠子里的狗才會(huì)放棄掙扎爬行。這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明,一個(gè)人的無(wú)助感,會(huì)讓他產(chǎn)生一種“習(xí)得性無(wú)助”的心理,即“我無(wú)能為力”。
“習(xí)得性無(wú)助”是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷了失敗、挫折、無(wú)力感、失望、沮喪、無(wú)奈、憤怒、無(wú)助、失望、絕望等消極情緒,并且堅(jiān)信自己無(wú)能為力,認(rèn)為自己已經(jīng)毫無(wú)用處。而且由于這種心理,孩子也會(huì)因?yàn)檫@種消極的心理暗示,對(duì)自己充滿失望,對(duì)自己失去信心,變得不再對(duì)學(xué)習(xí)抱有興趣,厭學(xué)。
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人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯說(shuō):“什么樣的人,一種性格、一種命運(yùn),一種家庭、一種社會(huì)?！?/p>
面對(duì)失敗的時(shí)候,孩子會(huì)有不同的心理暗示,暗示可以有效地讓孩子改變看待問(wèn)題的角度,也可以有效地改變自己的思維方式,改變看待問(wèn)題的角度。
每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處,孩子也不例外。父母的出發(fā)點(diǎn)是為了孩子好,但是用錯(cuò)了方式,不僅達(dá)不到教育的效果,反而還會(huì)讓孩子產(chǎn)生“習(xí)得性無(wú)助”,對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成傷害。
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樊登讀書會(huì)的創(chuàng)始人樊登老師曾說(shuō):“家長(zhǎng)要想教育好孩子,就必須提高自己的素質(zhì),只有提高自己的素質(zhì),提升自己的素質(zhì),才能真正地教育好孩子?！?/p>
在教育孩子的過(guò)程中,有一個(gè)非常重要的原則就是“同頻共振”。即對(duì)孩子的言行舉止,多多少少要進(jìn)行反饋。在教育孩子的時(shí)候,家長(zhǎng)對(duì)孩子的反饋要盡量做到“求同存異”,不要同一個(gè)問(wèn)題去辯論。
可以把一個(gè)經(jīng)典的故事講給孩子聽(tīng),讓孩子自己去感受故事帶來(lái)的好處,用生動(dòng)有趣的故事引導(dǎo)孩子。
另外,還要尊重孩子的選擇,耐心傾聽(tīng)孩子的想法,給孩子足夠的愛(ài)和自由,讓孩子學(xué)會(huì)自己決定,同時(shí),給孩子一定的自由,讓孩子成長(zhǎng)的更加快樂(lè)。
