佛山青少年心理機(jī)構(gòu)選心博士論文
佛山青少年心理健康基地
佛山青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)中除了“心理”,還有“心理”。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
佛山市青少年心理健康中心
青少年心理咨詢師 趙海思
佛山市青少年心理咨詢師 趙海思
“10年來(lái),青少年心理咨詢室接待的咨詢師有3000余人,其中近九成心理咨詢師為青少年提供心理咨詢。”佛山市順德區(qū)容桂外國(guó)語(yǔ)學(xué)校心理咨詢老師石海麗告訴記者,現(xiàn)在,學(xué)校會(huì)通過(guò)建立心理檔案,利用24小時(shí),定期組織學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)評(píng),為青少年進(jìn)行情緒健康狀況的評(píng)估,在此基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活技能的測(cè)試,可以幫助青少年在情緒狀態(tài)調(diào)節(jié)上進(jìn)行更好的自我調(diào)節(jié)。
怎樣幫助青少年遠(yuǎn)離“不開(kāi)心”
趙海濤認(rèn)為,要重視校園生活,在新學(xué)期開(kāi)學(xué)前,學(xué)校也要開(kāi)展相關(guān)主題教育活動(dòng),幫助學(xué)生調(diào)整好心態(tài),以更好地適應(yīng)開(kāi)學(xué)。
“今年因?yàn)橐咔?學(xué)校都暫時(shí)停課,這對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)都需要時(shí)間適應(yīng)?！痹谛@內(nèi),沙盤(pán)游戲也能成為青少年的情緒出口,他們可以通過(guò)游戲來(lái)表達(dá)情緒,緩解壓力。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),首先要接納孩子的負(fù)面情緒,傾聽(tīng)他們的煩惱,然后在了解孩子的想法后,站在孩子的角度去幫助他們。其實(shí)游戲也好、網(wǎng)絡(luò)也好,都是一個(gè)調(diào)節(jié)情緒的出口。
跟孩子一起進(jìn)行體育鍛煉。保證身體健康,才能更好地調(diào)動(dòng)孩子的興趣,讓孩子對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生期待。通過(guò)運(yùn)動(dòng),可以讓孩子釋放內(nèi)心的壓力,消除疲勞,緩解不適。同時(shí),也可以有效地避免孩子過(guò)渡到開(kāi)學(xué)后的“焦慮”狀態(tài),從而有效地調(diào)整孩子的情緒。
結(jié)語(yǔ)
每個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,每個(gè)人都有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。作為父母,應(yīng)當(dāng)尊重孩子成長(zhǎng)的規(guī)律,用心去了解孩子,及時(shí)地對(duì)孩子的成長(zhǎng)做出反應(yīng)。讓孩子在自己的節(jié)奏中逐漸成長(zhǎng)。
希望每一個(gè)孩子都能享受生命的快樂(lè),愿每個(gè)孩子都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)!
我是@銘媽,專注孩子成長(zhǎng)點(diǎn)滴進(jìn)步的分享,歡迎關(guān)注我,一起交流!
