青少年心理疏導(dǎo)的方法有:了解孩子的內(nèi)心世界,幫助其排解心理壓力;積極與老師溝通;培養(yǎng)課外興趣,適度參加社會(huì)實(shí)踐;認(rèn)真傾聽(tīng);與家長(zhǎng)溝通,疏導(dǎo)心理情緒。
文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者 張青梅 通訊員 江小莉
青少年心理疏導(dǎo)專家認(rèn)為,家長(zhǎng)和老師應(yīng)鼓勵(lì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步,及時(shí)給予肯定、表?yè)P(yáng),讓其樹立自信心。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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從目前學(xué)生群體來(lái)看,抑郁的低齡化趨勢(shì)進(jìn)一步加重,抑郁已經(jīng)成為青少年中、小學(xué)生群體中很普遍的心理問(wèn)題。
面對(duì)孩子的學(xué)業(yè)壓力,家長(zhǎng)首先要在心理上接受孩子的現(xiàn)狀,再幫助孩子一起解決學(xué)業(yè)上的困難,幫助孩子建立自信心。
其次,孩子患抑郁癥的表現(xiàn)為:情緒低落,興趣減退,精力減退,精力減退,食欲不振,體重減輕,失眠,軀體不適,不愿交友,睡眠不好,拒絕服用抗抑郁藥物,情緒低落,回避行為,自我評(píng)價(jià)低落,飲食不規(guī)律,哭泣,失眠,拒絕上學(xué),軀體不適,注意力不集中,性、思維遲鈍,感覺(jué)思維遲鈍,體重減輕,食欲減少,睡眠質(zhì)量差,多夢(mèng)或幻覺(jué),想自殺等。
最后,患者在醫(yī)院就醫(yī)時(shí),通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛,自罪觀念,嚴(yán)重的自我評(píng)價(jià)不想活,認(rèn)為己無(wú)能力,不能自理,妄想,幻覺(jué)妄想等。
雖然,患者的癥狀都很嚴(yán)重,但部分患者卻表現(xiàn)為“很懂事”,即不想吃東西,不想見(jiàn)人,不想吃飯,不想說(shuō)話,不愿表達(dá)自己的痛苦,有睡眠障礙,偶爾會(huì)說(shuō)會(huì)自己尖叫,不能控制自己的行為。
以上癥狀為了精準(zhǔn)診斷治療, 首先必須引起父母的高度重視,千萬(wàn)不要覺(jué)得孩子是“裝病”,一旦發(fā)現(xiàn)異常,也要及時(shí)給予干預(yù),以防萬(wàn)難。
同時(shí),隨著孩子的病情變化,患者也會(huì)產(chǎn)生焦慮、強(qiáng)迫癥、恐懼心理等癥狀,更嚴(yán)重的還會(huì)對(duì)家中其他人造成危害,孩子不可能會(huì)受到抑郁癥的影響。
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除了社會(huì)影響,還有哪些因素會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)?
父母影響
隨著社會(huì)的進(jìn)步,現(xiàn)在社會(huì)對(duì)于孩子的要求也越來(lái)越高,很多父母都希望孩子能夠考高分,孩子的成績(jī)成為父母關(guān)注的重點(diǎn),父母的期望越高,壓力越大,孩子的成績(jī)也會(huì)越好。
根據(jù)《中國(guó)教育基本心理學(xué)》雜志發(fā)表意見(jiàn),低年級(jí)到三年級(jí),是孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的分水嶺,如果一開(kāi)始就高強(qiáng)度的學(xué)習(xí),孩子很容易出現(xiàn)厭學(xué),因?yàn)閷W(xué)習(xí)目標(biāo)太大了,孩子沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)因,從而失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
很多家長(zhǎng)會(huì)把這種對(duì)孩子高要求,嚴(yán)要求,嚴(yán)要求的教育方式,用于孩子厭學(xué),不利于孩子的學(xué)習(xí),更不利于孩子的成長(zhǎng)。
3."遺傳",這一點(diǎn)應(yīng)該很清楚
孩子的先天條件,父母是沒(méi)辦法改變的,唯一能改變的,就是孩子自己,而不是任何人。
一個(gè)人如果不愿意學(xué)習(xí),哪怕只是認(rèn)為別人能給他帶來(lái)好處。
這樣的父母,會(huì)拿孩子跟自己比,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不會(huì)有什么幫助,而是一味的訓(xùn)斥。
對(duì)孩子而言,他只是拿別人家的孩子來(lái)比較,并不是為了自己的面子。
真正的挫折教育,不是家長(zhǎng)說(shuō)孩子有多么多么優(yōu)秀,而是說(shuō)在孩子遇到困難的時(shí)候,父母能理解他的感受,及時(shí)提供幫助。
那么,孩子才能夠成長(zhǎng)的更好,才能夠擁有更美好的未來(lái)。
所以,作為父母,如果我們的家庭教育,出現(xiàn)問(wèn)題了,那我們一定要反思自己的家庭教育方式,特別是不能以命令的口氣來(lái)教育孩子。
比如我們不能說(shuō):“你必須要成績(jī)好,我們才會(huì)更愛(ài)你”,而是說(shuō):“你必須要把成績(jī)考到前三名,才能過(guò)上好的生活”
比如說(shuō):“我不想讓你懶惰,如果你去搬家,我就不給你買玩具?！?/p>
比如說(shuō):“你必須把作業(yè)做完才可以去玩,你必須先把衣服洗了才能出去玩”
比如說(shuō):“如果你把作業(yè)做完了,媽媽相信你是一個(gè)能夠承擔(dān)起家務(wù)的孩子?！?/p>
………………
我們要了解清楚自己的孩子到底是在表達(dá)什么,然后才能真正地幫助孩子克服困難,幫助他成為一個(gè)更好的人,而不是被動(dòng)接受父母的“指導(dǎo)”。
另外,我們也要看到父母的情緒并不是由于孩子的行為而產(chǎn)生的,而是通過(guò)孩子的行為影響他們的情緒。
父母的情緒要先管理好,才能控制好。
不想讓孩子因?yàn)榍榫w影響到自己的行為,我們要學(xué)會(huì)合理地控制自己的情緒。
作者簡(jiǎn)介:李婷婷,富書專欄作家,爸媽精讀系頭條號(hào)簽約作者,富書親子營(yíng)學(xué)員,喜歡與你分享育兒路上的小知識(shí),覺(jué)得有收獲的伙伴,歡迎關(guān)注我,一起探討育兒路上的小知識(shí)。
